jueves, 27 de abril de 2017

Los Inhibidores de JAK también pueden tratar alopecia en pacientes oncológicos

Aunque ya conocíamos este hallazgo desde hace al menos dos años, recientemente una entrevista publicada en la revista CURE del doctor Brett Andrew King (profesor de dermatología y director médico de la universidad de Yale) lo corrobora.
 Según este profesional, la alopecia areata afecta al menos a 100 millones de personas en todo el mundo, y sólo hay pocos tratamientos que lo traten".  Sin embargo, los inhibidores de JAK se confirman como una nueva solución muy prometedora.

Según el doctor Mario E Lacouture, director de oncodermatología del hospital Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York, los inhibidores de JAK son útiles solamente en alopecias debidas a procesos inflamatorios. Esto puede producirse en el 1-2% de la población, pero también estarían incluidos muchos pacientes que han recibido quimioterapia. 


Este tipo de perfil de paciente oncológico, que se encuentra en tratamiento con inmunoterapia, puede experimentar alopecia en un caso de cada 50. "Los inhibidores de JAK pueden tener un beneficio potencial para estos pacientes y supervivientes, pero no funcionaría cuando la quimioterapia es la principal causa de caída".Más info: http://www.curetoday.com/publications/cure/2017/spring-2017/right-on-the-head-jak-inhibitors-may-reverse-hair-loss#sthash.OwQZdFps.dpuf

jueves, 20 de abril de 2017

¿Por qué los abogados y jueces siguen llevando peluca en UK? ¿De qué pelo se hacen? ¿Cuánto cuestan?

En España estamos acostumbrados a ver a abogados, fiscales y jueces vistiendo la característica toga, pero en Reino Unido todavía mantienen la tradición de llevar pelucas empolvadas de época "en la vida real", no sólo en las películas o series de televisión.

¿Por qué sigue arraigada esta costumbre? De acuerdo con un artículo recientemente publicado en la web howstuffworks.com, muchos de los jueces y abogados que llevan pelucas en la corte aseguran que aportan un sentido de formalidad y de solemnidad a los procesos judiciales. 

Como muchos uniformes, las pelucas también son un signo de anonimato, para que el abogado deje de lado su cariz personal y represente visualmente la supremacía de la ley. De hecho, los abogados que se niegan a usarla están mal vistos, como una falta de respeto. Las pelucas de los jueces son similares pero mucho más largas, más abundantes y más adornadas con tirabuzones. Los abogados, en función de su status, tienen diferentes tipos de pelucas. 

Para confeccionarlas utilizan crines de caballo, que es un pelo más duro y de color blanco natural. La fabricación es totalmente artesanal y los métodos son tradicionales, por lo que el coste de una peluca de juez puede llegar a alcanzar los 3.000 dólares (unos 2.900 euros) mientras que las más cortas destinadas a abogados rondan los 500 euros. 

Es cierto que la moda de llevar peluca por parte de los hombres pertenecientes a las élites se remonta al siglo XVII, pero ya está en desuso. En esa época normalmente utilizaban pelo de cabra, fibras vegetales como el algodón o cabello natural perteneciente a cadáveres (argh!). Aunque también existía un mercado en el que personas decidían vender su propio pelo a los fabricantes de pelucas, aunque las crines seguían siendo la materia ideal por su color y grosor.
¿Por qué las pelucas empolvadas se pusieron de moda en los siglos XVII y XVIII? Parece ser que la "culpa" era de las infecciones cutáneas (habitualmente por falta de higiene) y de la sífilis, como podéis leer en este otro curioso artículo: Higiene el el siglo XVIII, ¡lo que las pelucas escondían! 

miércoles, 12 de abril de 2017

La revista Men's Health desmiente cinco mitos sobre la alopecia androgenética masculina!

Veo en la edición norteamericana de la revista Menhealth's un listado con los cinco mitos sobre la caída de cabello y la alopecia más extendidos entre la sociedad, pero que son infundados! Seguro que muchos lectores de este blog se tranquilizan al saber esto: 
1) Alopecia androgenética, ¿es siempre la culpa de tu abuelo materno?  
Muchas personas consideran que si el abuelo materno conserva el cabello pueden "librarse" de la lotería genética. Pero esto no siempre se cumple...
De acuerdo con el Dr Joshua Zeichmer, del hospital Monte Sinaí (NYC) esto es totalmente un mito. ¿Por qué? Porque es más útil fijarse en el cabello de los padres y de los hermanos. "Si un miembro de tu familia directa tiene cabello fino o difuso, es importante que prestes especial atención al estado de tu pelo y ante cualquier duda consultar con un médico dermatólogo".

2)  Los hombres con alopecia tienen niveles más altos de testosterona. Se trata de otra leyenda urbana que asegura que las personas con AGA son víctimas de un exceso de testosterona y que además de tener una vida sexual más activa sus barbas son mucho más frondosas. Pero en realidad los estudios indican que los hombres que padecen alopecia como los que no disponen de niveles similares de testosterona. Se trata de una sensibilidad a nivel folículo piloso respecto a las hormonas. ¿Y qué es lo que determina esa sensibilidad? La genética. 
3) Tomar el sol acelera la alopecia. Sabemos que el sol es muy dañino para la piel y que es importante protegerse si queremos broncearnos o evitarlo. Pero no va a hacer que se te caiga más el cabello (a no ser que tengas una quemadura muy seria en el cuero cabelludo). La función folicular seguirá trabajando incluso aunque juegues al volleyplaya. Lo peor que peude pasar es que el cabello se aclare por la acción del sol y del salitre, así como que se dañe y se reseque. Un cabello muy deteriorado se parte con mayor facilidad, esto sí es cierto. Es importante que protejas tu pelo con filtro solar y con cosméticos que le aporten buena hidración y que sean ricos en siliconas. Aunque lo ideal es que uses sombrero.

4) Llevar gorra es lo que produce la caída. Hablando de sombreros... Muchos hombres que tienen alopecia suelen cubrirse con gorras y boinas. Por lo que, ¿qué ha sido primero? ¿La gorra o la calvicie?  Muchas personas creen erróneamente que cubrirse la cabeza evita la transpiración y provoca alopecia. Pero la ciencia lo niega. "Si llevas un sombrero muy apretado puede que friccione en exceso con zonas de tu cabello que se tazan o incluso que se arranquen accidentalmente, pero no produce alopecia androgenética per se. Este tipo de pérdida de pelo se denomina alopecia por tracción en medicina", de acuerdo con las declaraciones del mismo Dr. Zeichner.

5) El estrés es lo que hace que se te caiga el pelo. Esta aseveración es más complicada. Es cierto que eventos traumáticos están ligados a tipos específicos de alopecia. Pero de acuerdo con la Clínica Mayo, la caída de cabello por causa de una gran ansiedad se denomina efluvio telógeno, alopecia areata o universal, y en un alto porcentaje de los casos esto es totalmente reversible (el pelo se recupera y vuelve a crecer).  Esto no se aplica a la alopecia de tipo androgenético. 

martes, 11 de abril de 2017

Ácido caprílico - aceite de coco para aliviar psoriasis (mi experiencia)

Este año de momento, y toco madera, no he tenido problemas de psoriasis ni en la cara, ni en el cuello, ni en el cuero cabelludo. Sigo con lesiones más o menos regulares en las manos (nudillos y entre los dedos sobre todo), en los pies, un pelín en las rodillas, un parche no muy apartoso en la tripa y lo que ha sido nuevo es que he tenido una lesión bastante desagradable en un codo, que la verdad se fue tal cual como vino en cosa de una semana. Menos mal, porque cuando pilla en una articulación (tengo la manía de flexionar los brazos varias veces al día) la tirantez hace que las escamas se abran y el escozor es muy molesto (sobre todo cuando roza con la ropa).

Total, que sigo investigando remedios "caseros" y después de varias aplicaciones creo que el aceite de coco me está yendo muy bien. Es verdad que mi problema de psoriasis no es tan severo, sí he tenido brotes muy desagradables (cara, cuello, cuero cabelludo) en el pasado, pero de momento parece ser que a mi sistema inmunológico no le da por ahí. Entiendo que las personas que leéis esto y tenéis psoriasis más grave, igual lo del aceite de coco os alivia algo pero no es desde luego la solución, y tendríais que seguir las pautas de vuestro dermatólogo (corticoides tópicos).

El aceite de coco contiene ácido laúrico en gran proporción (un 45% aprox), que es un ácido graso saturado de cadena media. También ácido cáprico y caprílico (ácidos grasos saturados) además de vitamina E que es un ingrediente muy utilizado en cosmética (antioxidante). Aunque nos suene fatal lo de los ácidos grasos saturados, ya que lo relacionamos con el colesterol malo (también uso el aceite de coco y la leche de coco para cocinar) en realidad estos ácidos funcionan al contrario: estimulan el metabolismo, aumentan el colesterol "bueno" (lipoproteínas de alta densidad) y ayuda a reducir el malo (lipoproteínas de baja densidad). Cuando leí lo de que tiene una composición brutal en grasas saturadas pensé entonces que iba a limitar su uso a piel y pelo (en este otro post os hablé del aceite de coco para hidratar el cabello pero OJO si lo vas a usar en tu prótesis capilar o en tu peluca), pero por suerte investigué un poco más y ahora me lo como a cucharadas (me encanta el sabor).

Para aplicarlo en la piel no tiene la textura de aceite líquido como el aceite de oliva o el típico aceite para usar tras la ducha. Se solidifica a temperatura ambiente y es como una cera (la textura es como la cera Álex para abrillantar muebles).  Un día se me olvidó el tarro encima del radiador del baño, se licuó, y a la mañana siguiente cuando abrí la tapa del frasco lo derramé todo por el suelo de baldosas. Menudo Cristo engorro para limpiar todo eso. Eso sí, mi baño estuvo oliendo como la playa de Copacabana durante semanas...

El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas, calmantes, antiinflamatorias y es muy hidratante. No es un producto para nada barato (yo he comprado específico para cocinar, aceite de coco virgen, viene en frascos de plástico o de cristal) pero no es necesario que apliques mucha cantidad, ya que con el calor corporal la "cera" se va fundiendo y cunde mucho. Además, cuando termines de dártelo en el cuerpo te puedes chupar los dedos, cosa que con el body milk esto no se puede hacer, ¿eh? Todo ventajas.

Eso sí, espera como 10 minutos antes de ponerte la ropa porque evidentemente mancha. Si aplicas la cantidad justa y necesaria te quedará la piel muy suave, flexible, hidratada, con un olor que a mí me resulta agradable (obviamente a coco). Si te pasas, pues lo notarás un poco pringoso.

Por sus cualidades químicas, el aceite de coco virgen está solidificado a temperatura ambiente. Sé que también lo venden en formato líquido embotellado, pero probablemente esté refinado de alguna manera. Si lo vas a usar para cocinar, con una cucharadita tamaño de café es más que suficiente, ya que se fundirá en la sartén en cuestión de segundos.

Respecto a la piel, sí, he notado bastante mejoría y considero que las placas se recuperan algo más rápido, pero hay que ser constantes y aplicarlo 2 veces al día (idealmente 3, pero yo no puedo por el trabajo y porque sinceramente, a veces ni me apetece hacerlo tanto). Siempre por la mañana tras la ducha y a última hora de la tarde. No lo hagas inmediatamente antes de ir a dormir porque si no se ha absorbido bien vas a dejar tu silueta en la cama como la Sábana Santa... Aunque igual es una buena ocasión para reavivar el fuego con tu pareja y que saboree de tu cuerpo este delicioso manjar...

¡Bon apetit!

Fuente de la imagen. Veoverde.com







lunes, 10 de abril de 2017

Niña de 7 años con alopecia universal decora su cabeza con gemas adhesivas y....

...Y el resultado es ¡GENIAL!

La pequeña Gienessa Wride, que reside en el estado de Utah, padece alopecia de tipo universal. Recientemente ha decidido mostrarse orgullosa de su imagen decorando su cabeza con pequeñas gemas adhesivas. De esta manera ha participado en el concurso "Día del pelo loco" en su colegio, demostrando tanto a sí misma como a sus compañeros de clase que la alopecia también es belleza. 

Gienessa, de 7 años, fue diagnosticada con esta condición autoinmune que rechaza su pelo durante el pasado mes de enero. La pequeña nos ha demostrado una vez más que lo importante no es sólo aceptarse tal cual uno es, sino que la creatividad y el sentido del humor son esenciales para ser feliz con uno mismo.

Podéis seguir su cuenta de Instagram aquí.

gienessa

miércoles, 5 de abril de 2017

"Me llamo Luz y a los 26 años me quedé completamente calva" - interesante testimonio

Me encanta cuando la alopecia femenina hace "ruido" en la agenda de los mass media. El otro día lo comenté preciamente con los alumnos de una escuela de negocios, que estamos muy habituados a pensar en quimioterapia cuando una mujer se queda calva, pero que parte de la actividad de RSC es dar notoriedad a otros varios tipos de alopecia femenina. Pues cuanto más se normalice, mejor.
Esta joven ha conseguido superar la alopecia areata gracias al yoga, a la meditación, a la vida tranquila, a la alimentación etc... Y bueno, si no fuera tan vaga, tan dejada y tuviera tanta ansiedad pues quizá a lo mejor podría también obrarse el milagro en mi caso, pero difícil....

Aunque no quiero ser abogado del diablo pero... Tampoco es que dude de su testimonio ya que considero que hay disciplinas orientales que ayudan muchísimo y complementan la medicina alopática tradicional. Incluso con resultados milagrosos que se escapan a nuestro entendimiento cartesiano. Sin embargo es verdad que las alopecias de tipo autoinmune como areata, universal etc.. muchas veces responden a un patrón aleatorio. Es decir, va por rachas, a veces se te cae todo el pelo, a veces te sale completo, y esto es impredecible. No digo que lo suyo haya sido casualidad, seguramente no y que su estilo de vida haya sido la clave, pero no creo que esto le vaya a funcionar a todas las personas. Conozco a mucha gente que padece alopecia areata y universal, entre las cuales varias psicólogas de profesión, entre las que hay más nerviosas que el rabo de una lagartija y más tranquilas y ataráxicas que el DAlai Lama. Por lo que el condicionante genético también manda..

No obstante cambiar el estilo de vida a uno mucho más sano y consciente te va a beneficiar sí o sí. Puede que no en el pelo, pero en otros aspectos puede ayudar muchísimo...

Fusilo el artículo de Playground Magazine directamente que podéis leer completo aquí:

Tras perder todo su cabello y parte de pelo de brazos y cejas, Luz decidió hacer un cambio de vida y de alimentación. Cambió la cortisona por alimentos saludables y las visitas a especialistas por meditación y yoga. Sin querer dar lecciones de nada a nadie, afirma que fue así como recuperó el 100% de su cabello de forma natural. Ahora, asegura que “si no nos curamos es porque no nos escuchamos”.
Trabajando en Dublín en un estudio de Diseño Industrial, empezó a sufrir una pérdida de cabello desmesurada. Fue al médico y le diagnosticaron Alopecia Totalis, pérdida local del cuero cabelludo y, tras probar diversos tratamientos, decidó raparse la cabeza. “Ni te imaginas el impacto entre mis compañeros cuando fui a trabajar totalmente afeitada, así que decidí empezar un tratamiento más fuerte, quería mi pelo de vuelta.”
Según el Instituto del Pelo, "la alopecia areata es una enfermedad que afecta por igual a hombres y mujeres de todas las edades (2% de la población). Es considerada de origen multifactorial ya que hay antecedentes familiares en un 20 % de los casos y factores de origen psicológico como la ansiedad". Y es que todo comenzó con el problema occidental más conocido en los últimos años: el estrés. Estrés que se manifestó en pérdida de cabello, especialmente cuando Luz se duchaba. Cada día perdía más cantidad. ¿Cómo podría no estresarse en esta situación? “Es un circulo vicioso”, reconoce.

miércoles, 29 de marzo de 2017

Alopecia universal o quimioterapia: Qué tejidos son los ideales para los gorritos y turbantes

Primero que todo, llevo bastante tiempo sin actualizar, la verdad es que he estado un poco liadilla y con temas familiares, así como un terrible SPM que este mes me ha dejado hecha mierda moralmente durante casi una semana. De verdad, estoy incluso pensando en tomar la píldora pero no por el tema del pelo ni nada por el estilo (las que son tipo diane deprimen lo que no está escrito) sino porque hay unas de nueva generación que te mantienen estable el estado de ánimo. Cada año que pasa me siento mucho peor anímicamente la semana previa a la regla. Y no que esté un poco más sensible o irascible de lo habitual, no, es que me siento como la mierda y cualquier cosa que tenga que hacer, hasta poner la lavadora, se me hace un jodido mundo.

Aunque claro, lo de tomar la píldora cuando se tiene pareja conlleva una ventaja lúdica interesante, así que tengo que plantearme muy en serio si quiero arriesgar mi salud para estar más relajada "esos días" pero sin aprovechar su faceta anticonceptiva. Lo ideal es no tomar nada, pero en serio os digo que una semana de cada mes no puedo ni con mi alma y también me resta mucha calidad de vida.

Total, que muchas de las mujeres con alopecia universal o quimioterapia utilizan peluca para su día a día, generalmente para verse mejor en el espejo pero también por un tema de discreción. Eso sí, no todo el mundo la lleva las 24h y prefieren estar más cómodas en casa. SI vais a utilizar gorros, turbanes o pañuelos estos son los tejidos más recomendables:

Algodón: obvio. Es duradero, cómodo y totalmente transpirable. Como desventaja es que se arruga.

Fibra de bambú: es una cosa relativamente "nueva". Y tiene algunas ventajas respecto al algodón: además de ser totalmente transpirable, es más suave al tacto y este tejido es antibacteriano (ideal si tenéis que pasar tiempo en el hospital). Por otro lado, tiene la ventaja de que da calorcito en invierno pero es fresquito en verano. Cosa que con el algodón normalmente está más orientado a temporada de primavera-verano, y en invierno la gente prefiere otros tejidos como el tipo goretex (forro polar). La fibra de bambú es también totalmente transpirable.

En cualquier caso, ambos son tejidos naturales, pero en el caso de la fibra de bambú no se recomienda lavar a máquina porque es más delicada.

Para lavar tus pañuelos o gorros de algodón en la lavadora: siempre da la vuelta al gorro o turbante para que se proteja el color. No utilices agua caliente (mejor templada o fria) y elige un programa corto (no lo centrifugues mucho). 


viernes, 17 de marzo de 2017

¿Abusar de ciertos cosméticos en el pelo pueden provocar alopecia o hacer que caiga más?

Esta pregunta me la hacen mucho en el trabajo. Es cierto que en los últimos años hemos visto un boom, bastante impulsdo por estrategias de "eco" Marketing, de productos naturales para el pelo, o al menos de evitar ingredientes como los parabenos (conservantes) o los sulfatos más abrasivos (los que producen la espuma en el jabón y da la sensación de que limpia más por eso). Esto ha creado cierta alarma respecto a qué hemos estado poniéndonos en el pelo durante años...

En realidad, la alopecia depende de muchísimos factores: genéticos, autoinmunes, hormonales, nutricionales, infecciones en la piel etc... Y sí, también existen las denominadas alopecias traumáticas (bueno, en realidad traumtizar traumatizan todas, pero me refiero a las que se producen por agresiones exógenas) como por ejemplo la alopecia por tracción: por peinados muy tirantes o por tricotilomanía nerviosa, o quemaduras en el cuero cabelludo por tintes, permanentes, incencio etc..

Pero sí es cierto que muchas personas notan que cuando se aplican ciertos productos cosméticos como puede ser una mascarilla o una cera para definir el peinado, ven que de repente una madeja de pelo se desprende. ¿Es realmente culpa de los cosméticos?

POr supuesto se puede producir una reacción alérgica o adversa en la piel debido a algún componente. Aunque los cosméticos estén controlados, no significa que sean antialérgicos. Incluso los cosméticos hipoalergénicos significan esto: que es menos probable que den alergia pero no están 100% exentos de producirlo. No es raro que una crema para piel sensible me deje la cara como el culo de un mandril, porque contiene algún ingrediente que a mí personalmente me irrite. Por eso no puedo experimentar mucho en lo que a hidratantes se refiere, soy fiel a Avène.

Sí, podemos culpar al producto por supuesto, pero también podemos hacer un pequeño ejercicio introspectivo y pensar que igual no es el cosmético sino nosotros...

Si el pelo está seco o descuidado (de medios a puntas) y somos particularmente asiduas a plancha y secador, es normal que se rompa incluso demasiado. Por lo que cuando nos peinamos cada mañana podemos ver bastante cabello en el lavabo, pero no significa que se haya desprendido de raíz.

Yo creo que como ni todo es blanco ni todo es negro, hay varios factores a tener en cuenta antes de concluir que utilizar cosméticos con frecuencia es lo peor:

El abuso de ciertos productos como espumas, lacas o ceras de peinado lo reseca. Sobre todo si tienes el cabello rizado o fosco, ya que es más bien seco por naturaleza y esto lo puede empeorar. Yo por ejemplo para estos casos de pelo castigado o en ocasiones teñido / permamentado recomiendo mucho TAHE. Pues se trata de una marca de cosméticos Lowcost (me lo recomendó a mí una clienta) y que por un precio bastante económico tienes tu champú y mascarilla súper nutritiva (argán).

También es normal que el pelo que tenía que caerse sí o sí pero no ha podido desprenderse a lo largo del día (porque llevas una coleta, un moño, una trenza) cuando te mojas la cabeza, te aplicas el champú o la mascarilla notas que se cae mucho de golpe. En realidad es simplemente un shedding de lo que se ha ido acumulando, sobre todo si no te lavas el pelo todos los días.

La técnica: no es que no puedas utilizar secador ni plancha cuando te salga del bolo. Es cómo lo haces. Si todos los días te das calor a tope, es lógico que se te estropée y por supuesto esté más débil y quebradizo. Utiliza el secador a media o baja temperatura,. Si deseas pulir bien la cutícula puedes terminar con calor, aunque si lo haces con plancha es importante que el pelo esté bien seco antes de pasarla (es mejor que no lo hagas por encima de 180ºC).

Si sueles acudir a una peluquería o salón de belleza varias veces por mes, tienes la ventaja de ir siempre bien peinada y que los productos que se utilizan aportan un efecto mucho más intensivo. Eso sí, hay técnicas que es mejor no abusar como son los tintes o las permanentes. Que te lo haga un profesional de la peluquería no significa que sea bueno para el pelo ok? Por lo que está bien que acudas a un salón para mantener tu estilismo, pero no siempre es bueno abusar de este tipo de trabajos.... Anda que no ha venido gente a mi curro con el pelo absolutamente destrozado por alisados permamentes o decoloraciones... Sobre todo por decoloraciones. Es decir, que te lo haga un profesional no significa que sea totalmente inocuo para el pelo. Aunque también hay tratamientos que restauran el tallo pero claro, hasta que no te vuelva a crecer...

Por tanto, ¿hay cosméticos que pueden provocar alopecia? Sí. Si producen una reacción adversa en la piel o te la queman. Pero normalmente el cabello caerá igual, sólo que si está más seco o afinado por el exceso de calor lo que sucede es que se vuelve quebradizo, y por lo tanto se parte mucho más.

¿Hay técnicas que pueden provocar alopecia?  Si no se produce una erosión a nivel cuero cabelludo, pueden resecar y estropear el pelo volviéndolo mucho más quebradizo, pero si no está dañada la piel la alopecia (pelo que se desprende desde el folículo) será lo mismo.

Por supuesto técnicas de trenzado o peinados con mucha tirantez / extensiones con mucho peso sí pueden provocar alopecia por tracción e incluso foliculitis (infección folículo).

Pero vamos, que en general los cosméticos no hacen que caiga más pelo como alopecia per sé, simplemente pueden secarlo y estropearlo.

miércoles, 15 de marzo de 2017

¿Te vas de vacaciones con peluca o prótesis? Todo lo que necesitas llevar y los problemas que puedes tener

Este post es un poco largo, pero creo que la ocasión lo merece. Este fin de semana es puente, al menos en Madrid, y sé que mucha gente va a aprovechar para ir a la playa (Valencia ya que están de Fallas). No sé si es el mejor momento para ir, ya que el atasco va a ser monumental, pero también hay personas que seguramente prefieran -y puedan permitirse- tren de alta velocidad o avión.

Por tanto, adelantándome un poco este año (aunque dentro de nada Semana Santa y poco después el verano, que el tiempo vuela), quiero compartir mis consejos sobre qué meter en la maleta o bolso de viaje y que no te falte de nada, así como enumerar los principales problemas que te puedes encontrar y cómo solucionarlos cuando estás de viaje en la playa...

Soy lo peor cuando tengo que hacer la maleta, y siempre me olvido de algo: cepillo de dientes, zapatillas, pijama, las bragas.... Sí, sí, reíros, pero no os queráis ni imaginar cómo es pasearse por Praga en plan comando a tres grados bajo cero. ¡Por eso cuando llevas peluca o prótesis capilar, más vale planificarse muy pero que muy bien!

1) Incluye un pequeño kit de costura con aguja, hilo, tijeras, clips de sobra, así como un neceser con lo básico que puedas necesitar: gomas, peine, cepillo, secador, plancha, champú, mascarilla, sérum etc etc... Es mejor que lo tengas por separado. Que yo antes lo mezclaba todo con el maquillaje y luego era una cacao para encontrar cualquier cosa. Ojo, si vas a facturar la maleta en el avión, todo lo que necesites para la prótesis o peluca llévalo en el equipaje de mano, no vaya a ser que lo pierdan...

2) Si utilizas adhesivo líquido normalmente, es mejor que lo cambies por las cintas de doble cara. Son más limpias y fáciles de clocar, y además si viajas en avión ahí sí que no te pueden poner pegas. Lo mismo sucede con el disolvente siempre y cuando no supere 75m. En cualquier mercadona o incluso en el mismo aeropuerto puedes comprar botecitos dosificadores para viaje. Esto te lo recomiendo también para llevar el champú, sérum, aceite para el pelo etc...

3) Para los viajes, cruceros y excursiones etc tipo pegarse una palicilla por el día pero estar monísima de la muerte, lo más recomendable es el pelo sintético. Ya que no te vas a tener que preocuparte de peinarte para ir bien guapa. Plantéate tener una peluca sintética similar en tono o estilo a tu peluca de pelo natural o a tu prótesis capilar para "dar el cambiazo" y olvídate de llevarte el secador, tenacilla, plancha etc...  Yo lo hice en la playa con una peluca de Equal. Sí, el pelo sintético da más calor, el brillo es un poco más cantoso y todo lo que quieras, pero no te da trabajao para nada.

4) No es por ser agorera, pero mete en la maleta gorras, sombreros, cintas, bandanas, pañuelos, turbantes o gorritos por si acaso. Si no tienes mucho tiempo de peinarte o de realizar un mantenimiento completo decentemente, utilizar estos accesorios sobre tu prótesis o peluca te van a ayudar a estar más "presentable" sin mucho esfuerzo. Máxime si vas a pasarte el día tomando el sol.

5) Hay cintas antideslizantes de velcro que se colocan debajo de una peluca y que puedes usar de manera provisional para que no se te deslice o mueva y no tengas que depender de adhesivos ni de disolventes. Ojo, ya meterse en el agua sin pegamento waterproof mejor no.

6) A veces no tenemos tiempo material de lavarnos el pelo entre semana, ¿para qué rayarse durante las vacaciones? Hay champú en seco ideal para usar cuando estás de viaje. A ver, no es bueno para el pelo (de pelucas o prótesis) porque lo reseca (normalmente llevan harina de arroz), pero si tienes que usarlo tres o cuatro veces al año tampoco pasa nada...  Ten en cuenta, si vas a viajar en avión sin facturar la maleta (nunca factures el neceser con tus cosas de aseo y pelos, siempre llévalo en el equipaje de mano) que necesitas el formato pequeño (máx 75ml).

7) Haz una lista de todo lo que necesites y se te pase por la cabeza llevar. Comprueba que lo has metido todo...

Y ahora los problemas que se te pueden presentar cuando estás en la piscina, playa, viaje etc (no sólo el tema de los líquidos en el aeropuerto, ojo).

1) Cloro, salitre y cal. Este es el trío calavera de las pelucas y las prótesis si son de pelo natural (si son sintéticas, ni tan mal). No sólo esto, sino también lo que acompaña a un clima húmedo: encrespamiento. Esto lo pongo como principal inconveniente porque habitualmente cuando nos vamos de vacaciones solemos elegir destinos de playa. Es imprescindible que hidrates el pelo cada día y que uses protector solar para el mismo (es un cosmético especial que incluye filtros).

Si quieres nadar en la playa o en la piscina, ten en cuenta que no es bueno para el pelo, pero también considero que no por llevar prótesis o peluca tengamos que amargarnos la vida sin poder hacer eso. Por eso es importante que seas consciente de que tu sistema se puede estropear, pero con la finalidad de evitarlo, aplica bien de sérum o de mascarilla sin aclarado primero (obviamente sin arena en la cabeza y sin enredos). Esto generará una película protectora.

2) El sol. Parece obvio pero no todo el mundo se da cuenta e que el sol directo es malo para el pelo cuando está "muerto" (peluca, prótesis) porque no regenera. Usa además de protector un sombrero, gorro, pañuelo, bandana, pamela... Lo que quieras pero tápate la cabeza.

3) Oxidación: tanto si es virgen como si es teñido, el sol, cloro, salitre, cal etc provocan la oxidación más rápida. Siempre pongo el ejemplo de los surfistas y las mechas californianas. Los primeros no se tiñen, simplemente se les queda así (incluso las puntas blancas) de pasar tanto tiempo en la playa. Hazte a la idea de que el pelo algo se va a aclarar, incluso aunque no esté teñido. Si quieres evitarlo: ponte un sombrero, pañuelo y también protector solar.

4) Sudor: sí, todos somos humanos, y además en el cuero cabelludo hay más glándulas (sobre todo en la frente y nuca). Es normal que con el calor, al tomar el sol, sudes más, te pique, te agobies e incluso hasta huelas. Usar un protector de cuero cabelludo específico para climas húmedos, deporte y natación es una buena manera de prevenir este problema. Por ej Walker Scalp protector SPORT.

6) Lo que te puede durar el adhesivo: obviamente los acrílicos resistentes al agua y al sudor están diseñados para eso. Pero ojo, no te va a durar lo mismo en el invierno que en el verano. ASí que mejor vete preparada con todo lo que necesites en tu bolsa de viaje por si tienes que hacer algún mantenimiento o al menos darte primeros auxilios (mantenimiento expres).

 Si usas pegamento de doble cara de perfil bajo (suave) como puede ser el hipoalergénico de 3M, puedes plantearte usar el acrílico waterproof para despreocuparte más en verano (así como meter la cabeza debajo del agua). Ojo, es importantísimo que hagas test de sensibilidad en la piel días antes de usarlo, no vaya  a ser que te pases el día en urgencias mientras tus amigos están pasándolo en grande en el chiringuito de la playa.

Pues nada, y para todo lo demás, ¡que te diviertas!

martes, 14 de marzo de 2017

Finaliza la fase 1 del ensayo de RepliCel para trata la alopecia androgenética masculina y femenina

Acabo de leer en prensa que por fin ha finalizado la fase 1 del ensayo clínico de Replicel con éxito en sus resultados y objetivos marcados. RepliCel Life es una compañía de investigación en medicina regenerativa, que lleva años estudiando nuevos tratamientos clínicos de terapia autóloga (autotransplante de células) para la alopecia de tipo androgenético (tanto masculina como femenina), que incluye adelgazamiento del cabello.

Pero las conclusiones se basan en que se trata de un producto seguro para los pacientes, y por el momento no han recopilado datos concluyentes sobre su eficacia.

La base de su produto (RCH-01) confirma que es seguro a largo plazo para los pacientes. No han detectado efectos adversos graves durante el seguimiento de los 60.5 meses que ha durado el ensayo. Lo que sí que han reportado es cierta irritación menor en el cuero cabelludo que se eliminó rápidamente poco después de la inyección.

ADemás se han tomado muestras de tejido de la zona sometida a inyecciones para comprobar que no hubiera ninguna patología como tomores de tipo granulomas o formación de cuerpos extraños. También han confirmado que su tratamiento es seguro ya que ninguno de los problemas reportados durante la evaluación de seguridad estaban relacionadas con el compuesto en sí.

Respecto a la eficacia potencial, comentan que el ensayo ha sido diseñado para recolectar datos no antes de los 24 meses después de la inyección. Los datos de eficacia recogidos de los 19 pacientes voluntarios no son todavía estadísticamente significativos. Sin embargo "sí proporcionan información útil, y potencialmente interesante sobre el tratamiento", de acuerdo con el CEO de RepliCel (Lee Buckler). Gracias a los resultados obtenidos ahora tienen una comprensión mayor de cómo funciona, y esto les ofrece nuevas perspectivas para diseñar más experimentos.

"Esto nos ayudará a desarrollar el mejor producto posible y protocolo de tratamiento para hombres y mujeres que sufren alopecia androgenética":

No obstante sí que han publicado los resultados del primer ensayo en el que han contabilizado un aumento del 10% en la densidad del cabello 6 meses después de la inyección. A los 24 meses el incremento promedio de la densidad de estos mismos participantes (7 personas) fue del 8.3 sobre el valor basal (es decir 10 + 8.3) . El aumento más significativo en la densidad del pelo sobre la línea basal de este grupo era de un 21% en 24 meses.
"El objetivo de la recolección de datos de eficacia en estos ensayos en etapa inicial", explica el consultor clínico de RepliCel, Darrell Panich, "Es que nuestro equipo clínico y la administración obtengan datos que puedan utilizarse para informar las decisiones básicas sobre el desarrollo futuro. El potencial del producto y ¾ quizás lo más importante ¾ proporcione una retroalimentación útil que podemos utilizar para impulsar las decisiones sobre el desarrollo de procesos y productos, la investigación en curso y los futuros parámetros de los ensayos clínicos ".

 Podéis leer la noticia original aquí en ingles: http://finance.yahoo.com/news/replicels-phase-1-clinical-trial-100000275.html

viernes, 10 de marzo de 2017

¿Cómo dormir con una peluca de pelo natural o una prótesis capilar sin que se dañe?

Cuando hablo de prótesis capilares, normalmente me refiero a sistemas que se colocan fijos en nuestra cabeza, o bien mediante adhesivos específicos o bien mediante anillas o trenzado. Sin embargo, hay ciertos trucos para dormir más cómod@ y evitar que el cabello, debido al roce, se dañe. Con las pelucas de pelo natural, sucede lo mismo, aunque lo ideal es quitarla para dormir, pero hay personas que la llevan fija en la cabeza y también hay mujeres que por su estilo de vida (duermen en pareja, no quieren que los niños se enteren) necesitan usarla también por la noche. No es necesario que duermas como las geishas, hay trucos que te pueden ayudar y alargar la vida útil del sistema.

Estos son los consejos: 

1) Colocar una funda de satén para la almohada: el daño que más se produce en el pelo es por la fricción, por lo que te recomendamos que utilices satén (o mejor, seda) para que el cabello deslice más. Y, no sé vosotras, pero yo me compro la ropa de cama en el Ikea, y la verdad que una almohada de satén le da más glamour al conjunto jaja.

2) SI el pelo es largo o muy largo, siempre desenredar antes de meterte en la cama, y es preferible que duermas con el pelo trenzado.

3) Si tu peluca lleva goma detrás, notarás que el cabello se pone áspero o se puede enredar más en la zona de la nuca debido a la fricción y a los movimientos que hacemos tanto por el día como por la noche. Aplicar unas gotas de aceite de argán justo ahí (sólo en esa zona, justo en la nuca) te ayudará mucho a evitarlo.

4) Si llevas un sistema postizo colocado con clips, y duermes con él, ten en cuenta que puede molestarte al apoyar la cabeza. Aparte del satén o de la seda en la funda de la almohada, te recomendamos que la propia almohada sea blandita (si no tienes problemas de cervicales ni de espalda). 

 5) Al hilo de las prótesis de clips, si duermes con ella, más razón para que los descosas y cosas en diferente posición cada 2 ó 3 semanas, así evitarás que se sujeten siempre del mismo sitio y protegerás mejor tu cabello biológico. 

6) Ten en cuenta que si duermes con prótesis o peluca, necesitarás lavarla con mayor frecuencia que si no lo haces. Es como si cada día te pones la misma blusa, tanto para salir a la calle como para estar en casa o dormir. Por lo que notarás que se ensucia más. En estos casos, puedes lavar tu peluca o tu prótesis 2 veces a la semana (o cada 4 días por ejemplo).

7) Cambia tu peluca o prótesis de "salir" por una más vieja o antigua que tengas en casa, sólo para dormir.

  8) Si llevas una peluca sintética, ten en cuenta que se estropeará a pasos agigantados si duermes con ella, pues la fricción es el enemigo número uno de la fibra kanekalon y modacrílica. No obstante disponemos de mascarillas específicas para hidratar y lubricar este tipo de pelucas sintéticas.

Si tenéis más trucos, por favor, son bienvenidos en los comentraios!

jueves, 9 de marzo de 2017

Calvos y bajitos... Científicos descubren conexión entre alopecia y estatura!!!

Mecachis en la mar salada. Si lo de que se te caiga el pelo ya es un trago... Encima si eres más bien bajito o bajita se queda la azotea a la altura de muchos ojos indiscretos...

No sé si la noticia es de coña o no, pero parece ser que han descubierto una correlación entre las probabilidades de padecer alopecia androgenética y la estatura. Es decir, a más bajitos, más pelones.

Paso a traducir al castellano con mi inglés de barrio:

La calvicie prevalece en hombres comparativamente más bajos que en los altos. De acuerdo con un artículo publicado en The Sun, los investigadores cotejaron la genética de 11.000 personas que padecen alopecia con 12.000 que no la padecen. Ya se sabe que la alopecia prematura puede ocurrir debido a 63 diferencias genéticas, algunas de las cuáles están también conectadas con otras características físicas o enfermedades. Este estudio concluye formalmente que las personas con alopecia prematura pueden sufrir afecciones cardíacas, parkinson o cáncer de próstata (en el caso de los hombres, lo curioso es que en el artículo hablan de "people" que no tiene género, pero me imagino que el estudio se habrá centrado en la alopecia androgenética masculina).
También hay conexión entre la alopecia con la estatura, el color de la piel (más pálidos más calveras) e incluso la densidad ósea.

Aún así, los investigadores aseguran que el riesgo de padecer estas enfermedades al padecer alopecia androgenética a una edad temprana es marginal, así que nadie se tiene que preocupar mucho. Este estudio que parece tan chorra poco riguroso en realidad se enmarca en una investigación muy ambiciosa para poder determinar tratamientos específicos en función de la genética de cada uno.

Ahora mismo un análisis de ADN puede revelar por qué nos estamos quedando calvos, ya que hay cientos de marcadores genéticos conocidos. De hecho hace poco publicaron en prensa que se han identificado más de 200.

Este estudio se ha realizado con voluntarios de varias nacionalidades, incluyendo USA, Suiza, Holanda, Alemanina, UK, Grecia y Australia.


 Podéis leer un resúmen del artículo aquí, pero ya os advierto que no especifican exactamente qué estatura se considera alto y qué bajito...

Para mí lo más importane no es la estatura (eso es el cebo para titular la noticia o click  bating, sino la posible correlación entre la pubertad temprana, alopecia prematura, parkinson, afecciones cardíacas o cáncer de próstata... Pero bueno, si han dicho que la diferencia de riesgo con la gente que tiene pelazo es marginal, entonces ¡mejor no preocuparse mucho!

martes, 7 de marzo de 2017

¿Se puede teñir una peluca de pelo natural o un parcial / prótesis capilar en casa?

A la pregunta de si se puede teñir una peluca de cabello natural o una prótesis capilar siempre que sea de pelo natural, la respuesta es sí. Pero parafraseando a Felipe González y la OTAN, también he de añadir: "de entrada". Es decir, ¿Se puede teñir una peluca o una prótesis capilar? Sí, de entrada. Y hay varias razones de por qué esto puede salir fenomenal o salirse de madre...

1) Cuando hablamos de una peluca de pelo natural o de una prótesis o un parcial de clips, no contamos con el calor corporal. Las personas humanas tienen una temperatura que oscila entre los  35 y 37 grados. Una prótesis o peluca no, y esto es algo que influye en la reacción química que produce cualquier tinte cosmético y el peróxido en el pelo. Porque lo creáis o no, los tintes están diseñados y formulados para personas "vivas y coleando".

2) Porque no sabes qué procesos químicos ha tenido ese cabello previamente. No me refiero a que haya sido teñido antes o no, eso es lo evidente, sino de la fumigación (se gasea), de si está la cutícula sellada con silicona o si no etc...

3) Si tenemos una peluca de cabello indio virgen o una prótesis de tono castaño medio-oscuro pero con reflejos rojizos, es lógico y normal que quieras aclararla y que el matiz tire a dorado o ceniza. Seguramente opines que esto es sencillo: aplicar un tinte de la numeración X.1 que puedas conseguir en cualquier supermercado o tienda de productos de peluquería. Pero en realidad no es así. Cuando aplicamos peróxido para poder aclarar, las características del pelo asiático virgen, por su eumelanina oscura, es que siempre va a tirar a naranja o a cobre. Lo importante tras aclarar y teñir es matizar, y esto no es uno sino dos trabajos en los que es preferible dominar la técnica. Lo ideal es que sea un trabajo que se realice en un entorno controlado (peluquería, estética, a poder ser especializada en posticería), pero si lo quieres hacer en casa, pueden darse estos dos escenarios:

a) Aclarar el tono de pelo pero seguirá siendo cobrizo o incluso más anaranjado, sí, aunque hayas dado un tinte con el .1 ceniza, WTF!!! Sucede.
b) Conseguir el matiz ceniza (que cuando brille el pelo lo haga gris o verde) pero no aclararlo, sino que quede todavía más oscuro. WTF!!! También pasa.

Si usas pelo de origen europeo tanto remy como europeo virgen, esto no suele ser un problema, ya que por las características biológicas se controla mucho mejor el color final deseado.

3) Importante proteger nudos y base. No sólo porque se ensucie el efecto cuero cabelludo o la micropiel si es un sistema de caballero. Siempre que apliquemos un químico, aunque sea un tinte de uso doméstico, produce cierta abrasión: no sólo en el tallo piloso, también en la base del sistema, sellado de los nudos y en el propio nudo. Son muchas las personas que se quejan de que la peluca no daba ningún problema hasta que la decidieron teñir, empapando bien la base de tinte, y que inmediatamente después el pelo empezó a desprenderse... Hay que proteger siempre.

4) Conocer las mezclas. En peluquería los tintes se confeccionan a la medida del cliente, en función del tono de base del que partimos, de sus características y de los resultados que queramos obtener. Se combinan los pigmentos y hay peróxido de diferentes porcentajes (sobre todo hay que tener en cuenta si hay canas o no hay).  Cuando compramos un tinte de caja en el súper, no podemos jugar con las proporciones ni con las mezclas de pigmentos. Es "lo que hay". Normalmente deja un tono muy intenso porque el peróxido tine un volumen bajo (10 ó 20). De hecho en las peluquerías la báscula de precisión para medir la cantidad de color y de peróxido a proporción (no siempre es al 50-50) es una herramienta tan indispensable como las tijeras o el datáfono...

5) Si deseas liarte la manta a la cabeza y teñir tú misma o tú mismo, ¡al ataque, mis valientes! Pero te recomiendo que, si dudas entre dos tintes de "caja" de uso doméstico, compres siempre el más claro de los dos. La buena noticia de los tintes que se adquieren para aplicar en casa sin ningún conocimiento técnico en peluquería es que, si la cagas si el resultado no es el que esperabas, son bastante reversibles. ¡La mayoría escupen el color (aclaran) bastante desde el primer lavado!
Imagen: bezzia.com

lunes, 6 de marzo de 2017

"Decido yo si tengo o no la regla" Píldora anticonceptiva y depresión (Weloversize)

Weloversize es una página que me encanta. Me encanta. Me encanta. La descubrí cuando tenía una talla 46 (bueno, me empeñaba en embutirme en la 44 pero iba más apretada que una chistorra). Ahora, después de los últimos ominosos meses, estoy entre la 36 y la 38. No sólo porque ya no me da por ponerme tibia a bollos, sino porque he conseguido hacer un cambio radical de hábitos de vida más o menos saludables. Digo más o menos porque hacer deporte "es bien", pero malcomer "es mal." Insisto en esto porque últimamente me he sorprendido a mí misma comiendo de pie. Sí, en la encimera de la cocina, deprisa y corriendo. He perdido además el interés por hacerme esos deliciosos guisotes, y por supuesto mi estómago ha encogido lo suficiente como para no estresarme, es decir, que ya no me entran esos ataques de hambre (sí, porque he sido adicta a la comida y a pegarme atracones).  En mi caso personal, no empecé a bajar de peso queriendo, sino por circunstancias que me rodeaban y me rodean...

... Aunque bueno, en realidad era mucho más fácil saltarme que rodearme. Ahora al volver a mi peso habitual me siento mejor, duermo algo mejor, ya no tengo dolores de tripa, ni de codos, ni de muñecas ni de rodillas. NO digo que todas debamos de tener el mismo cuerpo estandarizado ni cortado por el mismo patrón. El movimiento curvy me encanta, y yo misma lo soy, pues en la pasarela no veréis a nadie que lleve una talla 38 (34 máximo), y creo que el mensaje bodypositive es lo mejor para querernos y para dar ejemplo a todas estas niñas de 13 ó 14 años que empiezan a desarrollarse y a experimentar cambios en su cuerpo. Sin embargo, en mi caso particular, siempre he sido delgada o quizá muy delgada, tengo una constitución atlética y de huesos más bien finos. Por eso al ganar tanto peso por comer mal, me encontraba hecha polvo, tanto física como mentalmente.

Eso sí, no hagáis lo que yo he hecho, ahogar las penas en el running y en los smoothies de espinacas (no, no están buenos). Id a un médico endocrino o a un nutricionista primero.

Bueno, no sé por qué os estoy contando esto, si yo iba a hablar de la píldora anticonceptiva. La tomé durante años, por supuesto para el pelo (que al final ni modo, ya que lo mío no es un problema ginecológico sino autoinmune, podría haberme ahorrado tanta candidiasis y tanto lloro).

Esta chica cuenta su experiencia en Weloversize, pues vive en Alemania desde hace años y allí parece ser habitual que las mujeres tomen la píldora anticonceptiva durante su edad fértil. Podéis leer el post completo aquí: http://weloversize.com/vida-sana/salud/decido-yo-si-tengo-o-no-tengo-la-regla/

En resumen, esta chica desarrolló una dependencia emocional hacia la píldora anticonceptiva, pues su período de adaptación fue catastrófico ya que se pasó un mes deprimida a más no poder. Me pasó igual con Diane, y tuve que decidir entre ser persona o vegetar todo el día en el sofá con ganas de llorar. Es lo que pasa si incordias a las hormonas, que se rebelan...

Estos son los consejos de la autora del blog, que yo la verdad por experiencia propia suscribo palabra por palabra:

Así que chicas, pensaoslo muy bien antes de empezar a tomarla, haced las semanas de pausa, incluso periodos largos, años, sin ella. Un grano de más hoy puede ser una trombosis de menos mañana. Un cambio de humor hoy puede ser un estado depresivo permanente de menos mañana.

Y aquí mi post de DIane y depresión: http://alopeciafemenina.blogspot.com.es/2010/03/diane-35-y-depresion.html

viernes, 3 de marzo de 2017

Alopecia y tinder

De casualidad he visto esta noticia que es antigua (del 2016) sobre la alopecia y el Tinder. Aparentemente un hombre británico ha conseguido un 75% más de matches después de someterse a un injerto de pelo.

¿Qué es el Tinder? ¿Y tú me lo preguntas? Desde luego no todo el mundo lo sabe. Pues es una aplicación desarrollada para teléfonos smartphone que sirve para conocer gente y ligar. Funciona como un catálogo, pero en lugar de mesas Hürgytytr y estanterías Grönghtfrul aparecen personas (chicos, chicas o ambos, depende de tus preferencias). A mí me han contado cómo se utiliza, porque por supuesto yo no lo he instalado. Si yo con mis gatos soy súper feliz. Tienes que deslizar el dedito por la pantalla, si te gusta la foto que ves, le das al corazón verde, y si no te gusta, le das a la X roja y a otra cosa mariposa. Si el chico en cuestión ha visto tu perfil y ambos os gustáis, entonces se produce un match (algo así como coincidencia) y podéis comunicaros vía chat. Luego ya si decidís intercambiar los números de teléfono o fotos picantonas es cosa vuestra. Aunque honestamente, creo que funciona más para relaciones NSA, que viene siendo el acrónimo "guay" de "aquí te pillo y aquí te mato", a priori sin compromiso (No String Attached).

Esta es la foto del susodicho antes de operarse.  A mí me parece guapete, qué queréis que os diga. Se intuye que puede tener entradas pero poco más. Considero que las entradas son viriles, sinceramente. Seguramente que ya por mi edad mis gustos van cambiando. El truco de cortarse la cabeza justo en la zona más "conflictiva" es algo habitual. Obviamente yo no postearía una foto en la que se me intuyera el cartón, la sombra del bigote sin depilar o la papada (curioso, he perdido como 10kg mínimo pero el doble mentón, ay amigas, el doble mentón sigue sin inmutarse).


En esta otra es cierto que sí que se le nota más, pero en serio, es una preciosidad de cara:




Y esta es la historia del zagal:

Richard King, 31, declara que tenía 116 matches en Tinder antes de su transplante. Pero con una cabeza más tupida consiguió incrementarlo a 203.
Subió dos perfiles simultaneos, con diferentes fotos para hacer el experimento. Este chico, de Leeds, dice: "Siempre he pensado que los transplantes son para hombres mayores o para futbolistas ricos", pero cuando llegó el momento en el que mi escaso cabello estaba afectando mi autoestima y la confianza en mí mismo, la cirugía se convirtió en una opción viable":


Tras varios meses de la operación, su cirujano es un tal Dr. Bessam Farjo en Manchester:


Al margen de que es una nota de prensa obviamente enfocada en dar visibilidad al trabajo del cirujano, considero que no sólo influye el pelo ni de coña en su éxito al ligar por internet...

Me explico: en las primeras se ve un chico más bien clásico, sonriente cual perfecto yerno, afeitado, que viste colores claros, hombros hacia adelante en una actitud más amigable... En la otra, tras el injerto de pelo, su pose con la espalda recta, media sonrisa canallesca, caída de ojos, barba de cuatro días e incluso indumentaria (camisa moderna oscura que intuye pectorales) es la imagen de un empotrador de tomo y lomo. Por tanto, ¿realmente el pelo era lo más importante en su caso? Puede ser en parte, pero no es desde luego algo definitivo al menos para mí. Todo eso influye mucho más que el pelo. No sé qué opináis, yo creo que la noticia está un poco cogida con pinzas...

Noticia original: http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/balding-mans-tinder-matches-increase-8024842

miércoles, 1 de marzo de 2017

¿Cuánto debe durar el bote de pegamento líquido para prótesis capilares o pelucas?

Esta pregunta me la han formulado mucho en el trabajo, así que ya que estoy por aquí quiero compartirlo con toda la parroquia para que nadie tenga dudas. Primero de todo es importante diferenciar los dos tipos de adhesivos que hay para prótesis capilar o pelucas de pelo natural (o sintéticas, siempre que tengan front lace). Estos son los adhesivos de base acrílica (como por ejemplo Walker Ultra Hold) o los adhesivos de base acuosa (como el adhesivo White, o el adhesivo Great White de Walker o el Soft Bond, el Pros Aide de grado médico etc...)

Acrílico significa que para limpiarlo es necesario un disolvente especial (sobre todo los que son un poco aceitosos son los más prácticos), y que por su composición química (similar a los esmaltes de uñas) es resistente al agua y al sudor. Los de base acuosa significa que están disueltos en agua, y normalmente no resisten tan tan tan bien al agua y al sudor como los acrílicos. Normalmente no, pero también depende de tu química corporal. Aunque para estos también es importante usar disolvente específico, ya que si lavas tu prótesis o tu peluca sólo con agua y con jabón, seguramente queden restos que eviten que puedas pegar tu prótesis o peluca correctamente otra vez. Primero limpiar, luego colocar. Dar cera, pulir cera.

Total, que dependiendo de si tu pegamento es acrílico o acuoso, tendrá una duración más o menos. Esto es independiente de lo que marque la etiqueta del producto, es decir, por ejemplo, el Walker Ultra Hold desde que se abre por primera vez tiene una duración de 12 meses, en los que el adhesivo funciona (y luego ya caduca). Ojo, pero esto no significa que el producto tenga la misma viscosidad ni la misma facilidad en su manejo ni el mismo resultado de adhesión que cuando lleva abierto dos meses que tres semanas. Las mujeres sabemos que pasa igual con los esmaltes de uñas... Con el tiempo el disolvente se va evaporando (por muy perfecto que lo cerremos) y es lógico que veamos el esmalte más espeso y más incómodo de aplicar. ¿Hay solución? Por supuesto. Más adelante os explico...

Pero en ambos casos, tanto porque el adhesivo acrílico contiene disolventes que se evaporan, como los adhesivos de base acuosa se "secan" (se evapora el agua también, no os creáis), por lo que con el paso del tiempo se van poniendo espesorros y cuesta más trabajo utilizarlos. No es que no peguen igual, es un tema de manipulación básicamente. Igual que pasa con los esmaltes de uñas, pintar pintan con el mismo color, sólo que no es tan cómodo deslizar el pincel como al principio.

¿Mi consejo? Un bote de Ultra Hold no más de tres meses (dos es lo ideal) y los de base acuosa cuatro meses como mucho.

¿Cómo solucionarlo?

Pues fácil. Con los acrílicos, unas gotas (digo gotas no chorrazo) de alcohol isopropílico, agitas bien y solucionado. Ojo, que vas a usarlo más a gusto pero estás diluyendo la concentración de pegamento y vas a restar algo de adhesión. Esto lo hago yo mucho con los esmaltes de uñas: un poco de quitaesmalte y solucionado. Eso sí, noto que ya no pigmenta igual, que el color queda un poco más claro. Por tanto, en este caso, lo más recomendable es comprar otra botella de adhesivo, porque lo del color de las uñas que sea más clarito o más oscuro no es tan relevante como que vayas tranquilamente paseando por la calle y se te despegue el sistema de la cabeza porque se te ha ido la mano con el alcohol...

Lo más recomendable siempre siempre es comprar el formato pequeño si usas un adhesivo acrílico. Porque normalmente estos pegamentos los vas a usar una vez por semana, incluso hay personas que aguantan 15 días sin despegarse la pieza (sobre todo en invierno). No lo guardes en la nevera, sino en un lugar con temperatura normal o fresca y sin exceso de humedad, así como que no le dé la luz del sol directamente... ¡Nada de dejar el bote en el alféizar de la ventana ni siquiera un rato!

Los formatos grandes o extra grandes están pensados para peluquerías y salones de belleza, donde hacen uso del pegamento varias veces al día.

Si usas el adhesivo con  base acuosa, normalmente su poder de fijación es menor por lo que vas a tener que aplicarlo más seguido, así que generalmente los botes ya son más grandes (lo digo de memoria pero el formato pequeño de Walker Ultra Hold tiene unos 15ml y de la misma marca pero acuoso, el Great White, contiene casi 40). De todas maneras, elige siempre el formato pequeño si es para ti (si lo compartes con tu pareja o con algún amigo o compañero de piso entonces no. Y que no os parezca raro porque conozco varias parejas que llevan prótesis capilar ambos).

Y por otro lado, nunca dejes la tapa abierta, especialmente si es acrílico, ni siquiera cinco minutos. Ciérrala bien inmediatamente después de usar. ¡Que se quede abierto 30 segundos en lo que te aplicas el producto en el cuero cabelludo o tres minutos te aseguro que marca muchísimo la diferencia! Abre la botella sólo si es estrictamente necesario. Mucha gente se prepara una especie de mise en place en su tocador o en el lavabo con las toallitas, las tiras, las tijeras, el algodón, el disolvente, el peine, el sérum de peinado etc etc. Es genial ser así de germánic@ y de metódic@ antes de ponerte en faena. Pero no abras la botella hasta el mismo instante que tengas que aplicar el adhesivo en la cabeza, ¿ok? Otro detalle a tener en cuenta es que la rosca de la botellita esté limpia, que no tenga pegotes que impidan que cierre bien.

Importante: adhesivo acrílico siempre en la cabeza. En la peluca o prótesis aplica las tiras de doble cara para que sea mucho más fácil de limpiar.

martes, 28 de febrero de 2017

¿Cómo hay que aplicar el champú en una prótesis capilar o en una peluca?

Sí, ya sé lo que estáis pensando. Que esto es una gilipollez como la copa de un pino. Pues no, tiene su intríngulis, ¿eh? Que no todo el mundo sabe cómo hacerlo o incluso que piensan que lo hacen bien, pero en realidad no lo están haciendo lo mejor posible.

Estos trucos son para cuando no te quitas la prótesis, cuando la llevas pegada.

1) Esto siempre lo digo, pero por si acaso: nunca te metas a la ducha con el cabello sin desenredar. Nunca. Más vale perder dos minutos en la mañana que más de diez si tienes que lidiar con enredos en el pelo mojado. Cuando desenredes hazlo siempre de la mitad del pelo hacia abajo, cepilla siempre hacia las puntas y ve subiendo hasta terminar por la base. Sujeta los mechones con la mano que te quede libre, para no tirar de la pieza ni de los nudos directamente.

2) Sé que a veces se nota picor o cierta incomodidad, sobre todo cuando tienes el cuero cabelludo sucio, y que nos encanta aliviarnos rascando la prótesis al lavarla cuando la llevamos pegada. Incluso hay personas que se sienten "sucias" y que le ponen bastante ímpetu a frotar bien. Vale, lo entiendo, pero también te puedes cargar el sello de silicona que lleva la base y debilitar los nudos. Esto sobre todo les puede pasar a los chicos, pues sus prótesis son ultra fina y de una sola capa. En las chicas, cuando tu prótesis tiene el falso cuero cabelludo o silk top, los nudos están más protegidos, pero no es bueno que frotes con tanta fruición.

3) Primero tu pelo. Sí, esto también es un contrasentido pues la prótesis queda arriba (lo primero que se moja) y tu pelo biológico queda a los lados, en la parte posterior y debajo: además tenemos la costumbre de lavarnos primero la raíz del cabello pues es ahí donde se nota más la grasa y la suciedad. Recuerda que la prótesis no tiene glándulas sebáceas. De hecho una de las ventajas que tenía yo cuando llevaba parcial es que no tenía que lavarme el pelo 6 ó 7 veces a la semana, pues aunque estuviera algo sucio debajo se "tapaba", así que con lavármelo 2 ó 3 era suficiente. Jiji. Pero cuando te duchas o te bañas con una prótesis capilar o un parcial pegado, es importante que empieces a lavarte los contornos donde está tu cabello biológico, que frotes bien en la raíz para limpiar a fondo la grasa, las impurezas y las células muertas (caspa) si es tu caso. Ojo, muchas personas utilizan dos tipos de champú. Por ejemplo uno antigrasa o anticaspa para su cabeza natural, y uno ph neutro a poder ser sin sulfatos para la prótesis. Si lo haces así, primero ata en un moño o en una coleta la prote para que tengas una referencia de qué pelo es el tuyo y cuál no. No vaya a ser que le pongas ketoconazol a un parcial y la liemos parda por los enredos.

4) Si usas el mismo champú ph neutro suavecito para ambas "parcelas": tu cabeza y tu parcial, aprovecha cuando el jabón haga espuma en tu cabeza para acariciar el cabello de la pieza. Cuando lo laves, recuerda no hacer movimientos circulares ni estrujar ni arañar la base. Aplica el champú acariciando el pelo, con los dedos planos (yemas) en la raíz. No lo hagas deprisa y corriendo. Luego ya si tienes el pelo largo o muy largo, puedes ser más enérgica lavando de medios a puntas, pero no lo hagas frotando en la zona de la raíz (base).

5) No apliques el agua cabeza abajo. No, no y no, como decía Amy Winehouse. Siempre que vayas  a mojar tu pelo, y esto da igual que lleves prótesis capilar, parcial o peluca de pelo natural, siempre hazlo con la barbilla ligeramente hacia arriba y que el agua caiga en tu melena hacia atrás, pero nunca nunca nunca agaches la cabeza y mojes por la parte posterior. Básicamente porque si agachas la cabeza seguro que te sale papada y estás menos favorecida el pelo mojado puede enredarse. Piensa en la postura en la que se lava la cabeza en TODAS las peluquerías... Así es lo ideal, lleves prótesis capilar o no. Si lo hicieran boca a abajo luego la peluquera tardaría el doble en desenredarlo...

Cuando tienes que aplicar el champú en una peluca, parcial de clips o prótesis capilar que has despegado de la cabeza...

1) Paso a paso: primero tienes que saber limpiar bien los restos de adhesivo. En varios posts hablo de este tema, aquí tenéis unos ejemplos:
http://alopeciafemenina.blogspot.com.es/2016/03/trucos-para-despegar-la-protesis.html
http://alopeciafemenina.blogspot.com.es/2015/01/truco-para-limpiar-adhesivo-derretido.html

2) Lo mismo que cuando te duchas con ella, no la mojes si está enredada o si tiene cualquier ligero enredo o nudito que creas que no es para tanto... Porque la mayor parte de las veces no es para tanto y sale con mascarilla sin problema, pero si la cosa empeora con el pelo mojado, te va a costar mucho más. Minimizar situaciones de riesgo es mi lema. Y esto para todo en la vida.

3) Para los chicos que utilizan prótesis anudadas de bases muy finitas a veces sucede que algunos pelos se meten hacia adentro. Para minimizar este problema lo ideal es aclararla con la base mirando hacia arriba, de esta manera la presión del agua hará que los nudos no se giren hacia abajo.

4) Como ya hemos dicho que ni las prótesis ni las pelucas, por suerte, tienen glándulas sebáceas ni sudan (más allá de lo que podamos transferir nosotros a la base) no es necesario que te emplees a fondo rascando ni frotando con entusiasmo la zona de la raíz. Simplemente acaricia el champú en el pelo desde la base hasta las puntas. Con mimo y dulzura.


 Para todos en general:

1) Si utilizas un champú ph neutro libre de sulfatos "dañinos" es lógico que no haga tanta espuma. Ojo, esto no significa que el pelo esté sucio y que tengas que aplicar más o que frotar más. No. Simplemente que el

2) No uses agua ni muy fría ni muy caliente. Templadita, como a unos 30-35 grados. La cutícula del pelo (escama que lo recubre) reacciona con la temperatura abriéndose o cerrándose. Si se cierra de golpe con enredos,

3) Para la mascarilla es mejor que el agua sea más bien caliente, pero ojo, no quemando. Digamos que 40-45 grados (por ejemplo los radiadores suelen estar a 60-80 y eso sí es muy caliente).

Ya veis que una cosa tan tonta como aplicar un champú correctamente es algo que tiene bastantes matices y que nos puede ayudar a que nuestro sistema o nuestra peluca dure más tiempo en mejores condiciones o "desgastarla" antes de tiempo.

Fuente de la imagen: Mundo Gatos. 

sábado, 25 de febrero de 2017

Alopecia femenina y autoestima: Cómo afrontarlo de cara a una relación de pareja que está en sus inicios

Hace mucho tiempo que no escribo sobre estos temas. Más que nada porque para mí, la alopecia pasó a ser el último de mis problemas, y cuando convives con ello desde los 11 años de edad, la verdad es que llega un momento en el que ya entra a formar parte de tu vida con sus altibajos: aunque hayas aceptado esa "simbiosis", a veces te da por resignarte, a veces piensas: joder, podría ser peor. Pero otras veces te cabreas con tu genética, y otras simplemente lo olvidas. Es cierto que mi caso es un poco especial pues va por rachas. A veces más pelo. A veces menos pelo. Pero nunca sabes cómo va a evolucionar, cómo vas estar de aquí a seis meses. Y honestamente, no me preocupa. Me preocupa más otras decisiones que debo tomar de aquí a seis meses. Estoy haciendo terapia y el psicólogo me lo pregunta (por otras cuestiones, no por el pelo, ojo): ¿Cómo te ves de aquí a seis meses? ¿Cómo te ves de aquí a un año? Y no sé. La verdad es que no lo sé. Siempre he tenido la insana manía de proyectar, de no vivir en el presente. De proyectar lo que quiero que pase o que no pase en el futuro. Y de vivir con nostalgia y melancolía sobre cosas ancladas en el pasado, que tiran de mí como si llevar un arnés con una gran piedra a rastras. Pero técnicamente el pasado es pasado, ya fue. El futuro no existe. Y lo que importa es el ahora. El poder del ahora.

Aunque a medida que nos hacemos mayores, y entramos de lleno en la vorágine de la vida adulta, de las responsabilidades, de la presión laboral y de la presión social, es normal que siempre tengamos un ojo puesto en el futuro. Pero por el momento soy incapaz, estoy estancada, estoy flotando en un limbo de incertidumbre y no puedo proyectar nada. Algo que me alegra por un lado porque obsesionarse por lo que puede o no puede pasar no es bueno para nuestra higiene mental, pero me horroriza por otro, pues es una sensación totalmente nueva para mí. Estoy en un autoexilio.

Hace más de medio año que estoy soltera sin una relación seria. Y a veces pienso si seré capaz de rehacer mi vida o no. Si podré funcionar en pareja, porque es evidente que siempre lo he hecho mal. Y siempre lo he hecho mal porque cuando se habla de cosas de dos, no depende directamente de mí, sino que es un proyecto en común en el que se rema en la misma dirección o se naufraga inexorablemente. El otro día me comentaba un amigo (también rebotado en el amor, pero muy enfrascado y absorbido por un trabajo fascinante como para preocuparse por nada de eso) que en todas las relaciones siempre hay uno que da más, que no existe el equilibrio perfecto, ni siquiera en algo tan básico y primario como es el sexo. Uno de los dos da más de lo que recibe, siempre.

Por un lado me hizo reflexionar sobre la complicidad, la confianza y el respeto mutuo dentro de la pareja. Como que la falta de compromiso de una de las partes pudiera considerarse una especie de traición que abocara la relación al fracaso, y no como un factor que se pudiera compensar con el sobreesfuerzo del otro (que es en lo que siempre he pecado yo, o por exceso o por defecto, o por ser la persona que tirara del carro incluso agarrando las riendas con los dientes, o por ser como el caballo de Troya y sabotearla desde dentro).

Y después me acordé: ¡Puta, pero si me estoy quedando calva otra vez! ...

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Bueno, el texto de arriba lo escribí en pleno síndrome pre menstrual. Menos mal que se me ha pasado y ahora ya no me siento tan metafísica con estos temas. Además de la regla, he pillado un gripazo, así que decidí no salir este fin de semana y disfrutar de un maratón de capítulos de Santa Clarita Diet. Pero ya que tengo Netflix, he visto una peli de Bradley Cooper (es que me pone muchísimo ese hombre) que se llama "He's just not that into you". En castellano creo que lo han traducido algo así como "Qué les pasará a los hombres" o alguna mierda por el estilo. No soy muy fan de las películas moñas/románticas así en general, pero es cierto que cuando tengo resaca o estoy mala las prefiero porque son fáciles de ver y digamos mucho más digeribles que las de Lars Von Trier. Os la recomiendo.

En resumen, y retomando el tema de este post: si estás empezando o tanteando una relación de pareja, es lógico que tengas tus dudas, sobre todo cuando puedes tener ciertos complejos con tu apariencia física. Aquí podríamos disertar miles de páginas sobre qué hacer, qué no hacer, qué estrategia seguir o cuál es el mejor método. Y lo que te rondaré morena. Conversaciones interminables de este tipo hemos tenido todas con nuestras amigas hasta altas horas de la madrugada. Diseccionando cada mensaje de whatsapp, sus actitudes, sus reacciones, charlas e incluso su lenguaje corporal como si fuéramos los forenses de CSI investigando una escena de un crimen. Bullshit. No sirve de nada. Si quiere estar contigo, estará contigo.

Te buscará. Hará lo humana o lo inhumanamente posible para encontrar la forma de estar o de pasar tiempo contigo. Ya tenga que cruzarse medio mundo en un avión o incluso nadando si es necesario. Tendrá tiempo para ti, tendrá interés, lo de la alopecia no importará nada en absoluto y en resumen: será algo fácil. Si no es fácil, en serio, no vale. De pequeña me harté de oír a mi madre decirme: "Lo que cuesta, vale". Pues no. Este ha sido mi error con las parejas. Lo que cuesta, no vale. No funcionará. Puede ser cuestión de días, de meses o de años: pero al final, peta.

jueves, 23 de febrero de 2017

¡El tinte de pelo que cambia de color en función de la temperatura de tu entorno!

Jo, anda que no me gustan a mí las frikadas, las innovaciones en el sector de la peluquería, cosmética y posticería, así como el ingenio en general. Acabo de leer una noticia sobre Lauren Bowker, una joven emprendedora que ha desarrollado un tinte de cabello que cambia en función de la temperatura de tu entorno. Es decir, si sales a la calle y brilla el sol, se verá rojo intenso (de ahí que el producto se llama Fire, que es fuego en inglés), pero si estás dentro de un edificio o si hace frío, entonces es un castaño normal. La verdad que para las que nos cansamos de vernos siempre con el mismo tono de pelo, ¡dos colores en uno es ideal!
Esto funciona porque cuando la temperatura cambia, algunas de las moléculas de los enlaces de carbono del tinte son más estables que otras, por lo que esto produce una reacción química que absorbe la luz de manera diferente y por eso da lugar a estas dos distintas tonalidades.
La verdad es que me muero de ganas por probarlo alguna de mis pelucas de pelo natural, pero me atrevería a llevarlo en mi propio pelo jaja. Me encanta la idea. Aquí tenéis la noticia original:

   https://www.entrepreneur.com/article/289607

miércoles, 22 de febrero de 2017

Cómo pasar del pelo teñido a cana natural en melenas largas: el caso de Lucía Etxebarría

Christine Lagarde.  
El otro día me escribió un mail una lectora del blog, que aprovecho para saludar ya que me dice que se ríe mucho con mis andanzas alopécicas, para que le diera consejo según su situación:

Ella tiene el pelo gris, largura por debajo de los hombros. Siempre lo había llevado corto, canoso pero se lo dejó crecer y le gusta más. Decidió teñirse de morena (su tono biológico) pero como utiliza minoxidil, las raíces se le van oxidando a naranja al poco tiempo (creo que me dijo 2-3 semanas). Esto yo ya lo había visto en una señora que se tiñe cada dos semanas, pero en su caso en lugar de tirar a naranja las raíces se le ponen rosas (efecto de su química corporal, de la composición de su pelo, tipo de pigmento que lleva el tinte y del minoxidil aplicado dos veces al día). Se puede ir corrigiendo la tonalidad con el contrario cromático, es decir, si te tira a naranja se puede usar tinte con matiz ceniza más intenso en la raíz cuando haya que retocar, pero claro, esto de mezclar tinte y medicinas es como el Quimicefa... Que a veces es mejor hacer los experimentos con gaseosa, o arriesgar a ver si el color sí se corrige, va a mejor o va a peor. Aunque una persona con canas (la cana no es que sea más gorda, pero sí tiene la cutícula / escama más cerrada y cuesta más que penetre y se fije el color) que quiera llevar la raíz bastante bien de intensidad, se tendrá que retocar cada 15 días o máximo 3 semanas, mientras que otras personas que no tienen la raíz tan gris o blanca se suelen teñir cada dos meses aprox. No es que haya que aplicar tinte en toda la cabeza cada dos semanas, pues no es bueno para el pelo, sólo raíces y si acaso un pequeño barrido de medios a puntas para que no se note un corte.

Yo no controlo mucho de tintes así que consulté con las compañeras, y este es el consejo que le transmití (aunque cada persona es un mundo):

El problema es que el minoxidil tiene alcohol y además es un fármaco que altera la química del pelo pues se absorbe en el torrente sanguíneo. Por eso es normal que se produzcan cambios raros en el color del tinte, vaya, que aunque te lo tiñas de negro se te puede poner naranja o rosa en poco.

Hay mujeres que en vez de darse tinte castaño u oscuro, se lo tiñen directamente de gris perlado. Sí, es un tinte que parece un contrasentido (pues los tintes normalmente son demandados para disimular canas) pero sí existe, al menos en Wella hay, en Salerm hay y en Loreal seguro lo tienen.

Eso sí, aunque te tiñas de gris, también hay que retocar las raíces si se te van poniendo naranjas como de cualquier tono raro por el minoxidil. Mientras tanto, en casa, aparte del tinte que mejor darse en una peluquería, es importante lavarse el pelo con un champú de pigmento azul o violeta que sirve para matizar. ¿Por qué? Porque la cana natural es amarilla.

Me diréis que no, que la cana no es amarilla, que es blanca. Pues sí y no. La cana es blanca cuando nace y si llevas el pelo saneado (como en los hombres canosos, que lo llevan corto o muy corto, no sé si lo he dicho, pero a mí un hombre canoso tipo Richard Gere o George Clooney me pone más caliente que el cenicero de un bingo). Si quieres dejarte tu cana biológica en pelo largo o muy largo, oh, en ese caso: amarillo pollete con el paso de los meses o años. Porque se oxida así. ¿Para evitarlo y tener una melena perfecta tipo Christine Lagarde? Champú específico morado o azul. Y de hecho en la foto que os he puesto arriba se puede intuir un subtono amarillento en las puntas.

Y otra idea que le sugerí fue lo que está haciendo la escritora Lucía Etxebarría. Soy muy fans de ella. Desde hacía muchos años se lo teñía de castaño oscuro / negro, pero su pelo (pelazo) es gris por las canas. Así que hace unos meses (no sé si más de un año, últimamente he perdido la noción del tiempo por mis problemas personales ominosos) se lo puso rubio platino un poco pollo. ¿Por qué ese gran cambio? El rubio no le sentaba ni tan mal, pero mucho contraste. Pues porque quiere dejarse el pelo gris (su tono natural ahora) y largo.

Por tanto, para que su raíz más canosa no se notara tanto al crecer, cambió el negro por el rubio. Al principio lo tenía muy amarillento pero luego con el tiempo se le fue más bien a platino de medios a puntas. Ahora creo que ya no se tiñe de rubio pero sí lo mantiene con algún matiz ceniza o quizá el champú especial que os digo, pues en una foto muy reciente del taller literario que impartió este fin de semana se ve la mitad del cabello gris con algún reflejo violeta, y de medios a puntas rubio pero bastante ceniza. Por supuesto hay que ir cortando la largura para sanear el pelo.

El proceso es largo y tedioso, entre 1.5 y 2 años, así que ¡paciencia, piojos!



domingo, 19 de febrero de 2017

Champú en seco para dar volumen en las raíces

Pensé que no podría vivir sin la prebase de sombras de ojos de Two Faced y sin el Porefessional de Benefit (que tampoco, porque resulta que en la farmacia venden una crema para las rozaduras a base de silicona cosmética por sólo 9 euros que hace exactamente lo mismo como podéis ver aquí). Pero ahora mismo los botes de champú en seco los que se han convertido en mi must, y al ritmo que los termino yo creo que el dependiente de la droguería piensa que me coloco con ellos...

En realidad se trata de un cosmético que, si eres de pelo grasiento y no tienes ganas o mucho tiempo, te soluciona el problema sin tener que pasar por la ducha. Entiendo que si estás ingresada en el hospital, tienes algún hueso roto, te vas de viaje o quieres salir del gimnasio con algo de dignidad sin tener que lavarte el pelo, es un producto muy práctico. Pero me parece un poco guarrería usarlo así por defecto. Donde esté el agua y el jabón...

Yo lo uso con el pelo limpio, recién lavado. Primero me doy bien de secador con la cabeza hacia abajo. Después  aplico el champú en seco, sobre todo en la coronilla, que se me abre cosa mala. El problema de este producto es que, te gastes 10 euros (el de René Furterer es mi favorito, pero es uno de los más caros) o compres el de 1.50 euros del Primark, el efecto de raíces grisáceas / blancuzcas no te lo quita ni Rita la Cantaora. Por eso es importante ponerse el champú en seco antes que las fibras capilares, pues después necesitas sacudirlo con las palmas de las manos. Además, el champú ya me aporta volumen en zonas estratégicas y gracias a este invento puedo "ahorrar" en fibras capilares en según qué zonas. Que lo mismo os digo para ahorrar en corrector durante el maquillaje. Siempre he usado el corrector antes de la base. ¡Pues no! Es un error muy común. Primero la base, pues el maquillaje va a corregir buena parte de los granitos, rojeces y demás imperfecciones. Para lo que no llegue a tapar correctamente o disimular, te lo retocas con el corrector justo después.

Prosigo aplicando las fibras  capilares para ir poco a poco cubriendo el cartonaje. Además, las micropartículas del champú en seco facilitan su agarre. Para que el nacimiento del pelo me quede gradual, aplico un par de segundos de secador tal y como os expliqué en este otro post: Truco para dejar un nacimiento del pelo natural e irregular con fibras capilares. 

Luego ya termino con la laca (ojo, que sea de buena marca para que no deje grumos en la cabeza, excepto si quieres ir a la playa o a la piscina y mojarte la cabeza con las fibras, en ese caso cómprala en los chinos o el bote morado de Deliplus, que es más malo que pegar a un padre con un calcetín sudado, en este post os explico su por qué: Fibras capilares y nadar o bucear en la piscina). 

Y este truco vale también para los chicos. No os dé miedo utilizar cosméticos "femeninos" para mejorar el aspecto de un pelo lacio, fino y ralo. ¡Que estos productos están para ayudarnos! ¡Alopécicas y alopécicos debemos remar en el mismo barco!

viernes, 17 de febrero de 2017

Alopecia y autoestima: Los milenials y la falta de tabú respecto a la alopecia androgenética

Es una noticia que se publicó hace algunas semanas en ABC News, o sea que no es actualidad 100%, pero que me ha llamado mucho la atención por la parte que me toca, pues al nacer en los 80 soy una considerada milenial.

Esta es la noticia original en inglés: http://www.abc2news.com/news/more-millennials-dealing-with-hair-loss#

¿Qué somos los milenials? Básicamente los nacidos entre 1980 y el año 2000, también conocidos como Generación Y, con el objetivo de describir a los adolescentes de los años 90, quienes hemos crecido muy influenciados por internet, redes sociales y los mass media (sobre todo por la MTV).

Al margen de esto, en el reportaje de ABC hablan de una chica que se llama Diana Damian, que a la edad de 32 (supongo que nacida en 1984 ó 1985) experimentó efluvio post parto. Inicialmente empezó con remedios caseros que veía en Youtube y con productos cosméticos anticaída, hasta que decidió ir a un dermatólogo porque nada le hacía efecto.

Su dermatóloga, la Dra Candance Thorton Spann, explica que no hay pruebas científicas que avalen una mayor incidencia de la alopecia de tipo androgenético entre los milenials y la generación anterior, pero sí considera que los nacidos entre 1980 y 2000 que padecemos cualquier tipo de caída de pelo no lo consideramos un tabú... "En esta generación no se "ocultan" bajo pelucas, sino que les preocupa encontrar respuestas y soluciones a su caso, lo cual hace que consulten más al dermatólogo".

Según Diana Damian: "Sufrí mucho por ansiedad y depresión, especialmente cuando te das cuenta de que tu pelo se está cayendo, y el estrés solo lo pone peor". "Lo que comes y dejas de comer también puede marcar la diferencia", apostilla la Dra Spann. Ya que hay muchas causas conocidas que pueden provocar este problema en mujeres jóvenes, como las hormonas, el sistema inmunológico, tiroides, estrés, dieta etc...

"La tendencia estos días es descartar que se trate un problema de déficit nutricional, porque atiendo a muchas mujeres que han dejado de comer carne, el pelo está hecho de proteínas así que tiene sentido que si no estás ingiriendo suficientes proteínas no te va a crecer bien", explica.

Los tratamientos varían entre los suplementos nutricionales y la cirugía, aunque según esta doctora existe una dieta de tres pasos (de su invención, me imagino) que está arrojando buenos resultados (a saber... Yo he estado años sin probar la carne, y años que la he comido, pero en ningún caso ha marcado diferencia respecto a mi problema de areata).

Por otro lado la doctora Spann dice que la alopecia androgenética masculina sí está relacionada con los niveles de testosterona. Nos ha jodido mayo...

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Bueno, pues ahora mi opinión personal. Evidentemente este reportaje forma parte de una campaña de prensa que han lanzado desde la clínica o entorno de la doctora Spann para promocionar su "dieta de 3 pasos que está arrojando resultados". Es de perogrullo que si tus pacientes están desnutridas, a nada que le metas un buen cocido entre pecho y espalda el pelo volverá, eventualmente, a crecer. Pero esto pasa con los milenials, con la generación X, con la generación del baby boom y con todo pichichi, ya sea hombre, mujer o un suricato.

Sí es cierto que el enfoque sobre los milenials y el tabú respecto a sus problemas de alopecia es algo curioso como "gancho" o "click bait" (que es cebo en inglés), ya que no estamos hablando de un tema muy recurrente que es la alopecia, sino que le damos un punto de actualidad y quizá algo de lo que no se había tratado antes en prensa, aunque no se apoya en ningún estudio sociológico.

No es que hayan sacado estadísticas de entre sus pacientes milenials, sino que según la opinión de la doctora, la gente joven que acude a su consulta es más proactiva respecto a buscar las respuestas y una solución que quizá una señora de 60 años, con la típica alopecia difusa desde que le vino la menopausia y que se resigna con una peluca para verse mejor, porque de toda la vida si te faltaba pelo te encasquetabas la peluca en la cabeza y no se plantean nada más allá de eso (ni medicarse ni cirugía).

En mi experiencia personal y profesional, sí, es cierto que los jóvenes estamos acostumbrados a buscar todo en internet, a comprar cosas por internet y a estar en contacto a través del facebook o del twitter entre nosotros, lo cual nos hace perder habilidades sociales. De hecho es muy habitual ir a un restaurante y ver que la gente está más pendiente del móvil que de sus amigos, familiares o incluso de su pareja. Reconozco que entre semana me cuesta centrar la atención en los demás comensales sin comprobar si tengo algún email o whatsapp del grupo del trabajo, pero los fines de semana (al menos los sábados desde por la tarde y todo el domingo) procuro desconectar total.

¡Si estamos acostumbrados hasta a consultar en Google cuándo es el cumpleaños de nuestra propia madre! Lógico que si se nos cae el pelo lo primero que busquemos es "alopecia femenina", o si necesitamos una peluca pongamos en Google "Tienda de pelucas en Madrid".

No conozco a nadie de mi edad que no tenga al menos un teléfono móvil smartphone, una tablet y un ordenador portátil (o quizá móvil y tablet o móvil y portátil). Es más, desconfiaría mucho de quien pudiendo tenerlo elija prescindir de ello... Me parecería excesivamente excéntrico (pero en el sentido de ser un bicho raro, no de ser "especial"). Pero de ahí a que no haya tabú... Creo que se equivoca y mucho. Hay más tabú ahora respecto a la alopecia, sobre todo la masculina, que hace veinte o treinta años, porque estamos viviendo bajo la tiranía de la imagen: cuerpos perfectos y eternamente jóvenes, cincelados en el gimnasio y si usas más de una talla 38 tienes que ir "esquivando harponazos". Por no hablar del pelazo, tanto en hombres como en mujeres (aunque desde que en los años 90 se democratizaran las extensiones, la verdad es que los melenones de la mayoría de Instagramers tienen truco).

Así que precisamente ahora el tabú y la presión social es mucho más intenso. Sobre todo respecto a los hombres. En los años 60 el típico macho ibérico español, bajito, peludo y con entradas era muy varonil (baboseando a suecas y alemanas en Benidorm como en las películas de Ozores). Ahora cuanto más depilados (a mí no me mola que se depilen enteros como un nenuco), más aseados (por suerte), más perfumados (por suerte), más fitness y con más pelazo mejor.

Por lo que, queridos míos, a vosotros con la alopecia os pasa como a nosotras con las tallas. Que si no tienes una melena cual Victor Mature en la película Sansón eres un loser (ya sea genética, postiza u operada), y si no entras en una talla 34 del Zara con una 100 de sujetador eres una morsa de la Antártida.

He dicho.















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