jueves, 30 de abril de 2015

¿Se te ha puesto grumoso y espeso el bote de Ultra Hold? Solución: 2 gotas de isopropílico

Este truco está inspirado en el de toda la vida para recuperar un esmalte de uñas que te encanta, pero se te ha quedado espesote: añadir unas gotitas de acetona (o de quitaesmalte) que lo diluyan.

En el caso del adhesivo Ultra Hold para pelucas y prótesis capilares con frontal en lace, sucede de manera parecida (pero NO echéis acetona sino isopropílico). Se trata de un pegamento en formato líquido de base acrílica, es decir, la fórmula nos recuerda a los esmaltes de uñas (es similar).

Por tanto, los trucos para que el Ultra Hold te dure lo más tiempo posible en buenas condiones son los siguientes:

- No abras el bote de pegamento si no es estrictamente necesario.
- Ábrelo en el mismo momento que lo necesites usar y ciérralo inmediatamente después, no te dejes la tapa abierta mientras esperas que se seque o hidratas la prótesis / haces cualquier otra cosa. Aunque sean sólo cinco minutos. Es importante que el contacto con el aire sea mínimo.
- Consérvalo en un lugar fresco y seco, por encima de los 5ºC en invierno y por debajo de 28 en verano.
- Si el pegamento se te ha quedado espesote a pesar de todo, añade 2 ó 3 gotas de alcohol isopropílico (de venta en farmacia o en ópticas / tiendas de cámara de fotos). Agita con fuerza.
- Sólo 2 ó 3 gotas, no te pases de la raya o restarás adhesión. Queremos compensar el % de disolvente que se haya evaporado (de ahí que se pone espeso al contacto con el aire), no aguachinarlo.
- Aguachinar, qué graciosa palabra. Está admitida en la RAE. En serio .



Fuentes: 

- http://buscon.rae.es/drae/srv/search?val=aguachino
- Práctica.

miércoles, 29 de abril de 2015

Lista de seis alimentos que sí pueden mejorar tu pelo (largura y grosor)

Vaya por delante que una dieta sana y equilibrada marca mucho la diferencia, incluso en un pelo abocado a su autodestrucción por la alopecia androgenética. Más que nada porque hay folículos que, en el caso de la AGA femenina pero también masculina, son inmunes a la DHT (la herradura). Y cuando hablamos de alopecias de tipo autoinmune como puede ser una areata, simplemente hay folículos que no se atacan.  Por tanto, tomar vitaminas, nutricosméticos o suplementos que estén orientados a mejorar la calidad del pelo, nunca es una mala idea sea cual sea el problema o el origen de la alopecia.

En la revista Marie Claire (versión UK), recientemente han publicado un artículo sobre un ranking de seis alimentos que sí demuestran ser efectivos en lo que a grosor capilar se refiere (a largo plazo, no ya mismo).

1) Suero de proteína de leche. Normalmente se vende en polvo para mezclar con agua o zumo (en tiendas de musculación, gimnasios, culturismo...). Es una de las proteínas más puras que hay (al igual que la de la clara de huevo), y altamente nutritiva (a excepción de si tienes alergia a la proteína de la leche, claro). El cuerpo la asimila y aprovecha mucho mejor que otras fuentes de proteínas como la carne.

2) Arándanos. Al igual que muchas otras frutas y verduras, son potentes antioxidantes muy necesarios para evitar el envejecimiento (y mutaciones chungas) en nuestras células. Por lo tanto, una dieta rica en antioxidantes en general (arándanos, té verde, tomates, etc) se reflejará no sólo en nuestra salud, sino que también se reflejará en nuestra piel, uñas y cabello.

3) Huevos. Son una fuente de biotina, proteínas y también de vitamina D. En la revista hacen alusión a un estudio científico publicado por la revista Stem Cell Transitional Medicine (2012), en el que señalan la importancia de esta vitamina en el proceso de regeneración del cabello. Por tanto, si no te gustan los huevos o tienes problemas de colesterol (aunque un huevo no es tan malo como lo pintan) cualquier suplemento que contenga vitamina D te servirá.

4) Almendras. Un puñadito diario de almendras es algo muy recomendado, pues contienen magnesio (ayuda a fortalecer pelo y uñas). Además, actúan como relajante del sistema nervioso central natural (antiestrés). Ya sabemos que la ansiedad incrementa la caída. La leche de almendras también vale.

5) Nueces de Brasil.
Un poco más exóticas de encontrar, sobre todo fuera del cono Sur. Son deliciosas. Estos frutos contienen una fuente muy abundante de selenio: antioxidante que también nos ayuda a regular el tiroides (más bien está presente en el metabolismo tiroideo). Está demostrado científicamente que la deficiencia de selenio produce alopecia de tipo difuso y pelo fino, así como uñas blandas o quebradizas.


En resumen, para el pelo es bueno  que nuestra alimentación esté equilibrada y además potenciemos:

- Antioxidantes.
- Proteínas puras (clara de huevo, suero leche).
- Biotina
- Vitamina D. 
- Magnesio.
- Selenio.

Insisto en que una alimentación sana y equilibrada es algo esencial (y os lo dice una que anoche se metió una pizza mediana de Domino's entre pecho y espalda para cenar). Y si no es posible en vuestro caso, no os olvidéis de tomar un suplemento vitamínico que os dé un aporte extra.



Fuentes:
http://rs2img.memecdn.com/food_o_1204761.jpg
http://es.wikipedia.org/wiki/Selenio
http://es.wikipedia.org/wiki/Prote%C3%ADna_de_suero_de_leche
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2011/08/31/202698.php
http://www.marieclaire.co.uk/news/beauty/549174/6-foods-you-need-to-eat-if-you-want-thicker-hair.html

martes, 28 de abril de 2015

¿Tu vieja prótesis o peluca front lace ya no te pega bien? ¡Echa scalp protector thick!

Creo que escribí un post ya sobre pelucas y prótesis capilares totalmente nuevas (recién saliditas de fábrica) que al principio no acaban de pegar bien del todo (incluso usando los mismos adhesivos o cintas de doble cara para prótesis capilar que siempre te han ido fenomenal). Esto es porque a veces quedan residuos de sello de silicona (anudado) en la base. No lo encuentro en este blog (estar está, seguro, pero el buscador es una castaña). Lo tenéis también aquí: ¿Problemas para pegar el lace de tu nueva peluca o prótesis capilar?

Este truco es para absolutamente el fenómeno contrario. Cuando llevas ya un tiempo (meses, e incluso en algunos casos más de un año) usando la misma prótesis capilar o la misma peluca front lace, y ya no pega bien, a veces es desesperante (y limitante, sobre todo ahora que empiezan los planes de playa / piscina). A los dos o tres días (e incluso en cuestión de horas) se levanta por algunas zonas. Si no te viene bien estrenar pelo nuevo, hay un truco del almendruco: usa scalp protector thick. ¿Qué es? Se trata de un protector de cuero cabelludo en roll on que genera una película en la piel (metacrilato) para evitar que la grasa, sudor, transpiración, humedad... despeguen de forma prematura tu peluca o prótesis capilar, y así conseguir que dure fijada unos días más (en algunos casos la diferencia es de incluso una semana completa, depende de tu tipo de piel y de tu estilo de vida).

Cuando nuestro sistema ya está desgastado, normalente deja de pegar perfecto porque tiene demasiado residuo de adhesivo en cita derretido (o líquido) muy incrustado en los microfilamentos del tul, y aunque te emplees a fondo en la limpieza (y a más frote con disolvente, más te cargas los nudos / pelo), no terminas de limpiarlo en total y absoluta profundidad como si fuera nuevo.  En este caso, una vez que esté todo lo limpio que puedas esmerarte, aplica una capa de scalp protector thick sólo en el frontal (en el lace, por el lado de los nudos) y espera al menos 10-15 minutos que se seque (tócalo y lo notarás acartonado, si sigue húmedo, espera unos minutos más). Con este truco, estás creando una finísima película de metacrilato (algo así como un primer o imprimación). Coloca encima la cinta de doble cara y pega a tu piel de manera habitual, ¡ya verás cómo lo notas!

lunes, 27 de abril de 2015

¿Se te ha puesto el pelo rubio verdoso por el cloro, tinte ceniza, etc? Matiza con ketchup

 Fuente imagen: www.memecenter.com/JosephMcElrath
Este truco lo ha compartido la actriz Sienna Miller en la revista Hola. 

Sí, con ketchup de toda la vida, el de las patatas fritas. En mi casa siempre tengo de Heinz, los demás no me gustan. En cambio este... El Heinz me lo como hasta a cucharadas si hace falta.

Lo ideal es que vayas a una peluquería para que te den un ligero matiz para corregir el tono, nada, lo que es una punta de pigmento cobrizo. Si resulta que no te da la gana gastar dinero o estás de vacaciones fuera de casa, compra un bote de ketchup en cualquier supermercado.

El contrario cromático del verde es el rojo, y los tomates son rojos por el licopeno. Hay otros ketchups que, aparte de concetrado tomate, incluyen colorantes alimentarios artificiales (y en este caso serían más efectivos en relación a matizar pelo verdoso, pero no tan sanos para comer con patatas). El ketchup Heinz destaca por su alto contenido en licopeno: 8.5mg x 100 gr, y por eso no tiene químicos añadidos. 

¿Cómo usarlo? Fácil. Antes de lavar el pelo, echa una cantidad muy generosa de salsa ketchup y distribuye por toda la melena, especialmente de medios a puntas que es donde má verde tenrás. Espera 30-40 min. Lava con tu champú habitual. No salgas a la terraza mientras, porque se te pegarán las moscas, jeje.

 ¡Ah! Si sois hortelanas (yo estoy en fase wannabe, a ver si me sale algún tomate aunque sea cherry), aparte de las conservas de tomate triturado casero para aprovechar la cosecha, también podéis hacer ketchup y envasarlo al vacío. Además, el vinagre es un buen conservante natural y durará mucho tiempo.

Receta  (Martín Berasategui) para medio litro aprox:

- 1 kg de tomate
- 1 kg de cebolleta (si también es de la huerta, mejor).
- Vinagre (no especifica cantidad, qué mínimo 100ml por kg, creo yo).
- Guindilla (opcional).
- 350 gr azucar moreno
- 1 cc mostaza de dijon
- 5 gr pimienta negra
- 4 gr sal  maldon

Pica el tomate y la cebolla. Pon a pochar la cebolleta 30 min, removiendo y vigilando para que no se dore (pochar tapada). Añadir el tomate y guindilla al gusto. Pochar otros 30 min vigilando (tapado). 
Añadir el vinagre, azúcar, sal y pimienta. Seguir pochando a fuego lento otros 60 minutos más, vigilar que no se queme (tapado).  Pásalo por la batidora, cuela si queda alguna piel y deja enfriar.

Para el vacío:

- Primero, esteriliza el/los frasco/s y la/las tapa/s que vayas a usar. Hiérvelos en agua durante 10 min.
- Llena el frasco con el ketchup o la conserva que quieras, pero no hasta el mismo borde, deja como 2cm (un dedo) de aire hasta la tapa.
- Cierra la tapa con fuerza.
- Llena una cazuela con agua de modo que cubra el frasco, mete el frasco o frascos y ponlo a hervir durante 20 minutos. Si has metido muchos frascos o son muy grandes, deja más tiempo.
- Saca los frascos con cuidado de no quemarte. Espera a que se enfríen. Para comprobar si has hecho bien el vacío, trata de hundir la tapa presionando con tus dedos. Si no puedes, entonces está bien.

Fuentes:

https://cookpad.com/es/recetas/96468
http://www.hola.com/belleza/actualidad/2015042778090/trucos-belleza-raros-famosas/








domingo, 26 de abril de 2015

¡Los pelirrojos también existen! Cuidado específico para cabello pelirrojo

 ¿Sabíais que el recuento folicular en los pelirrojos es el más bajo? Es decir, genéticamente vienen con menos pelo de serie, ¡y si encima para colmo se te cae, menuda gracia! Además, los pelirrojos y pelirrojas naturales representan sólo el 0.5% del total, ¡una especie en vías de extinción, con lo bonito que es ese pelo! De hecho, una investigación por parte de la Universidad de Oxford rastreó uno de los genes implicados en el cabello pelirrojo (MC1R) hasta los neanderthales. Y lo creáis o no, el color del pelo (rojizo en este caso, de manera natural) está también relacionado con el umbral del dolor (por el mismo gen), así que una gran mayoría de pelirrojos necesitan recibir un 20% más de anestesia o de analgesia que los demás. ¡Con lo machotes que son los del clan McKenzie en Outlander! ¡Que se lían a mamporros y se levantan del suelo como si nada!  Será que el whisky escocés les tenía bien anestesiados ;-)

Por otro lado, científicos españoles de la Universidad del País Vasco han demostrado que el gen del cabello pelirrojo, el V60L, apareció hace 50.000 años, cuando los homo sapiens se trasladaron al norte de Europa, donde tuvieron que adaptarse para absorber suficiente vitamina D a pesar del descenso de la cantidad de luz solar que recibían. El gen es prácticamente exclusivo del continente europeo y tiene un inconveniente para la salud humana: su presencia aumenta el riesgo de padecer melanoma.

Me gustan mucho los cobrizos y los pelirrojos. Lo he llevado así mucho tiempo y creo que ese matiz me da más luz y vida. De hecho, creo que el ceniza me queda bastante como el culo. Cobrizo y dorado son los dos colores que mejor me sientan, sobre todo por mi tono de piel.

Si eres pelirroja natural, ten en cuenta los siguientes consejos a la hora de cuidar tu pelo (especialmente si encima se te está cayendo):


- No abuses del calor: planchas y secador. Parece ser que el calor mitiga el tono pelirrojo y lo apaga.
- Protégete siempre del sol, ya que seguramente tengas los ojos claros y la piel blanquita. De hecho, las personas pelirrojas tienen 10 veces más riesgo de sufrir cáncer de piel. Es más, son muy propensos a desarrollar pecas por todo el cuerpo, especialmente en la cara, precisamente por exponerse al sol sin protección. Nunca salgas de casa sin protector solar también en el pelo, especialmente en verano, el pelirrojo es el tono que más rápido se oxida con la acción del sol. Si además padeces alopecia de tipo difuso o androgenética, ten mucho cuidado con no quemarte la raya.
- Para potenciar tu tono cobrizo natural, no te tiñas, puedes utilizar un champú con color en la última jabonada que resalte tus reflejos y matíces naturales.
- El peinado que más va a resaltar tu melena pelirroja natural es suelto y con ondas suaves (ondas de playa).

Fuentes:
http://www.beautymarket.es/peluqueria/la-rara-condicion-cromatica-de-los-pelirrojos-peluqueria-4032.php
http://fashion.hola.com/tendencias/2015042161934/cuidados-pelo-pelirrojo/
http://www.muyinteresante.es/ciencia/preguntas-respuestas/cuando-aparecio-el-gen-pelirrojo-641379676855

sábado, 25 de abril de 2015

La moda hipster dispara los implantes de barba en Nueva York

Curiosa noticia. Resulta que una barba frondosa ha vuelto a ser un toque de distinción y de virilidad entre los modernos. El vello facial es un accesorio más, y no sirve cualquier barba heróica con cuatro pelos mal repartidos y sombra en el bigote o barbilla. Tiene que ser tupida como la del Cid. Incluso algunos la dejan crecer hasta el esternón. Personalmente no me disgusta la barba estandar, es masculina. Pero las que cuelgan tanto de la cara me dan un poco de grimilla, sinceramente.

Muchos chicos y hombres están acomplejados porque no pueden lucir una buena barba poblada. Así que, las clinicas de transplantes de pelo en Nueva York pueden resolver ese problema en apenas unas horas. Un transplante de barba completo cuesta entre 7000-8000 USD, y rellenar calvas o zonas con baja densidad de vello facial, sólo 2000 USD, lo cual es bastante económico (los resultados suelen ser permanentes).

"El trasplante de pelo facial se ha hecho popular en gran parte porque la gente se ha dado cuenta del resultado tan natural que se puede obtener", asegura a la agencia EFE el doctor Kevin Ende, que empezó a ofrecer este servicio en 2007 y en el último año ha visto cómo se convertía en uno de los productos estrella de su clínica en Madison Avenue. "Al principio empezó como un servicio para aquellos pacientes que se habían quemado la cara, por acné o por cicatrices que hacen que la barba haya perdido continuidad en la cara", explica.

En la consulta de la doctora Yael Halaas, también en Manhattan, los más habituales son mujeres que se están cambiando de sexo y que no pueden lograr una barba tupida con el tratamiento hormonal, judíos ultraortodoxos (una comunidad en la que la barba juega un papel importante) y algunas comunidades asiáticas y latinoamericanas que genéticamente desarrollan menos vello facial. "Pero desde hace tres años llegan cada mes al menos 4 ,o 5 hipsters de entre 20 y 30 años que quieren la barba solo por una cuestión de moda", asegura esta médico.

Fuentes:
http://www.elpais.com.uy/vida-actual/implante-barba-nueva-moda-nueva.html


viernes, 24 de abril de 2015

El post del viernes: gadgets y trucos para organizar la casa

He dejado el tema de buscar muebles aparcado por dos motivos. El primero y más fundamental: tengo que ahorrar. Y la segunda razón es que he encontrado unos palets. Jejeje. Gracias a los palets, a la solidaridad de la familia (biológica y política) que tienen la oportunidad de oro para deshacerse de trastos que ya no usan (se han pasado de moda pero se pueden reciclar), a ikea y poco más, me apaño.

Otro viernes os comento qué pienso hacer con los palets y en qué diseños me he inspirado. Este finde empiezo. Espero no acabar en urgencias para que me pongan la antitetánica.

Bueno, en la web de Pisitoenmadrid publican un artículo con 35 ingeniosos trucos para la vida, y eso me ha inspirado este post de cacharros e ideas curiosas para reciclar o reutilizar que te faciliten organizar la  casa, sobre todo la cocina o el armario (o el de tu pareja, que el mío tiene una colección de zapatos que ni Imelda Marcos. No le gusta el bricolaje, sino ir de compras. WTF!!!).

Reciclar una vieja escalera como estantería para libros. Muy buena idea. Yo la lijaría / pintaría bien primero.

 O mejor aún, ¡estantería con piezas de lego para mis frikadas!


Lámparas con botellas de vino (madre mía, con lo que me gusta empinar el codo, ¡ya tengo excusa!):



Esto de los cables y el papel higiénico llevo haciendo mucho tiempo. Por lo que veo no es una idea exclusiva mía jaja:




Convertir un palet viejo en un jardín vertical!!! (Se me está ocurriendo para plantas aromáticas / de cocinar como el perejil, cebollino, ganja etc):



Organizar los productos de limpieza con una barra de toallero:



Utilizar cajitas vacías para organizar la ropa interior (y tengo como 20 cajas de pelucas muertas de la risa, así que voy a darles salid pronto):




Fuentes:
http://www.melodijolola.com/casa-y-jardin/consejos-utiles-para-la-casa#imagen-2
http://www.viralismo.com/26-creativas-ideas-para-reusar-cosas-viejas-de-tu-casa
http://www.designsponge.com/2011/09/diy-project-recycled-pallet-vertical-garden.html
http://www.buzzfeed.com/erinfrye/home-is-where-the-heart-is#.qk8k1DBVRq
http://lavozdelmuro.net/los-18-trucos-para-organizar-los-armarios-y-cajones-de-tu-casa-que-haran-que-todo-sea-mas-sencillo/
http://www.casasincreibles.com 

jueves, 23 de abril de 2015

Crema de capsaicina 0.075 como tratamiento alternativo para la alopecia areata + psoriasis

Imagen: pocketbloggers.com
Hace poco os dije que había experimentado una notable mejoría en mi pelo (tengo alopecia areta ofiásica + alopecia areata difusa) sin hacer nada.  Bueno, ¡mentira! Mi sistema inmunólogico está a prueba porque he dejado el centro de Madrid para vivir en un pueblo, así que ahora mi estado natural es: cuerpo magullado y acribillado por catorcemil picaduras de insectos variados (yo creo que algunas especies no están ni documentadas, madre mía, cada día veo un bicho diferente que me ataca), mi alergia al gato (he adoptado al gato del anterior propietario) y la típica sinusitis / rinitis primaveral por el polen y las gramíneas (otra cosa no, pero yerbajos, matorrales, plantas y arbustos hay por todas partes). Para rematar, me ortigué los muslos llevando vaqueros. No sé cómo es posible.

Desde hace unos días me encuentro un poco cansada y con dolor de espalda, igual voy a que me hagan las pruebas de la toxoplasmosis. Aunque lo más probable es que sea de cargar sacos y darle a la azada (además de mi cyber-hipocondría) Así que, mi sistema inmunológico está tan sobresaturado que ha cesado en su afán por joderme pelo, piel y uñas para poder defenderse, a pleno rendimiento, de estas hostilidades.

Supongo que en cosa de unas semanas (o meses) me habré curtido y ya no me afecte, por lo que volverá la psoriasis y el pelo mierdoso. Evidentemente no es necesario ser tan friki de la jardinería, ni mudarse al campo ni restregarse una ortiga por las piernas (los romanos lo hacían para entrar en calor) ni que te piquen insectos ni nada por el estilo. Hay una alternativa que se llama capsaicina.

¿Qué es la capsaicina y qué tiene que ver con la alopecia areata? Se trata de un compuesto químico presente en la mayoría de plantas picantes e irritantes: en la mayoría de variedades del pimiento chili o en la cayena. Es una oleorresina. Seguro que conocéis la salsa tabasco, el gas lacrimógeno o los sprays antivioladores. En todos esos casos contienen capsaicina en menor o mayor proporción. Es un agente muy irritante. Pero no siempre se utiliza para hacer el mal, también tiene propiedades medicinales: analgesia, antioxidante, antiinflamatorio e incluso están estudiando un posible efecto anticancerígeno.

Existen cremas y lociones (por supuesto bajo control médico, consultad con vuesto dermatólogo) que incluyen un % de capsaicina batante bajo. En este estudio médico sobre ungüento de capsaicina 0.075% y alopecia areata publicado en 2012, concluyen que no arroja resultados efectivos al comparar a los sujetos tratados con el grupo placebo, pero al leer el texto completo hacen alusión a otros dos ensayos pilotos previos en los cuales sí consiguieron repoblación significativa (también 0.075%) en 21 días (con dos aplicaciones) y mejores resultados al compararlo con el tratamiento de clobetasol 0.05%.

La verdad es que estas cifras desmoralizan un poco. He seguido investigando y existe un artículo más actual, de 2014, en el que un equipo de médicos de la Unidad de Dermatología del Hospital Virgen de la Macarena reconocen el uso de capsaicina 0.075 como tratamiento alternativo en:
  • Principalmente como antipruriginoso (calma el picor) en el prurito urémico (en pacientes con insuficiencia renal crónica).
  • Y en la notalgia parestésica (mononeuropatía que afecta a la piel de la escápula), así como en la amiloidosis macular, entidad cuya aparición se relaciona con la anterior.
  • En la psoriasis, donde además de calmar el picor, reduce la gravedad de las lesiones.
  • Además, está por determinar su eficacia en otras enfermedades, como la alopecia areata (pérdida de cabello reversible de causa desconocida) o la foliculitis eosinofílica (patología pruriginosa que aparece en personas con inmunodepresión), entre otras.
Probablemente las personas que han experimentado una gran mejoría utilizando esta crema, les suceda como a mí, que además de alopecia areata también padecen psoriasis. Quizá si el estudio se evaluara en base a grupos de pacientes con areata + psoriasis (tratamiento y placebo), a lo mejor iban a ver mejores resultados que en los individuos con sólo areata.

La crema se vende en farmacias (bajo control médico), pero también hay recetas DIY para hacerte tu propia loción de capsaicina casera a base de jalapeños, os voy a buscar una facilita y actualizo :)


Fuentes:
http://www.scielo.br/pdf/abd/v80n1/v80n01a09.pdf
http://es.wikipedia.org/wiki/Capsaicina
http://aedv.es/profesionales/investigacion-y-proyectos/wikiderma/vadederma/capsaicina







miércoles, 22 de abril de 2015

Prótesis capilar, peluca, prótesis parcial de clips... ¿solución o problemón?

Este post me lo han inspirado las personas que realmente lo pasan fatal, se agobian y sienten mucha ansiedad o angustia cuando se enfrentan a buscar una solución estética (un parcial de clips, una prótesis capilar o una peluca de pelo natural) para disimular su problema de alopecia por primera vez.

Dejo de lado el tema oncológico porque, desgraciadamente, pocas opciones existen una vez que se comienza a caer el pelo por la quimio, al margen del pañuelo o las pelucas oncológicas (nunca llevar la cabeza al descubierto porque la piel es excesivamente sensible debido a la medicación, y el sol es especialmente dañino en esta época del año). Los casos de alopecia por quimioterapia son más complejos, ya que a la angustia del diagnóstico oncológico reciente (que a veces incapacita durante meses a la persona y no puede salir a la calle, estudiar ni trabajar, y a veces se trata de una enfermedad de carácter terminal irreversible), le sumamos el deterioro de su aspecto: pelo, piel, uñas, peso.

Cuadro de Julietasinromeo.com  Shut up and take my money!
Cuando nuestro problema es una alopecia difusa androgenética o una alopecia de tipo areata, por ejemplo, llega un momento en el que nos planteamos utilizar una prótesis capilar o una peluca para recuperar nuestra imagen, o simplemente de manera temporal mientras hace efecto nuestro tratamiento dermatológico.

Lo que veo es que este planteamiento o decisión no se asimila como algo que mejore nuestra calidad de vida, sino como un problema añadido que nos genera aún más agobio o más ansiedad. Dejemos de lado las preguntas lógicas y habituales que todo el mundo se hace la primera vez:  ¿Se me va a notar? ¿Me quedará bien? ¿Será cómodo? ¿Voy a ser capaz de lavarlo, de peinarlo o de ponérmelo bien?

Pasemos directamente a patrones de pensamiento o dudas que reflejan un rechazo profundo: ¿Y si resulta que voy por la calle y de repente se me cae? ¿Y si resulta que el color no es 100% idéntico o que la textura no es 100% idéntica y por tanto la imagen que me devuelve el espejo es ligeramente distinta a mi pelo biológico? ¿Y si en la oficina alguien me pregunta si me he teñido el pelo o lo he cortado de otra manera, cómo voy a poder enfrentarme psicológicamente a eso? ¿Y si tengo que alterar el estilo de peinado? ¿Y si en lugar de usar el tinte 6.0 que me pongo siempre tengo que empezar a teñirme las canas con tinte 6.3 para poderlo igualar mejor? ¿Y si al final ningún adhesivo me sujeta bien y no los voy a poder usar jamás? (cuando en realidad el problema de alopecia no requiere utilizar adhesivos, pero proyecta con ansiedad lo que a lo mejor puede suceder, o no, dentro de varios meses o años). ¿Y si cojo un avión y pita el arco de seguridad? (Esta pregunta también es normal en las personas que viajan con frecuencia, pero es raro que le preocupe a alguien que no ha pisado un aeropuerto durante el último lustro y que su trabajo / circunstancias personales nunca le exigen viajar). ¿Y si resulta que cuando estoy buceando / saltando desde el trampolín se me sale? (pero lleva sin pisar la playa/piscina media vida).

En este caso, no considero que la persona esté mentalmente preparada para enfrentarse a un  nuevo estilo de vida (mejor dicho un cambio en sus hábitos) para empezar a llevar peluca, prótesis capilar o ni siquiera un  parcial de clips. Porque en lugar de ver su lado positivo (voy a tener que dedicarle 3 horas a la semana pero me compensa el resultado y verme bien, más guapa, con más pelo) se fijan / obsesionan sólo en los potenciales problemas que a lo mejor ni siquiera suceden, pero ya están predispuestas a sufrir y a agobiarse por ello (de forma innecesaria y por adelantado). Mi opinión personal y profesional es: NO comprar ni utilizar absolutamente nada en estos casos, porque lo más probable es que no sea tu momento, y así puedes destinar ese dinero en cosas que de verdad te hagan sentirte bien (ropa, maquillaje, libros, conciertos, un viaje...).

Esto sucede como con las personas que decidimos dejar de vivir en el centro de Madrid para irnos a un pueblo pequeño bastante alejado. Tiene sus ventajas (tranquilidad, paz, sosiego, naturaleza...) y sus desventajas: gastas más en gasolina, y no tienes un supermercado, ni una tienda de ropa prácticamente a la puerta de casa.  Si en lugar de pensar en la vida tranquila y en la felicidad que te da escuchar a los pajaritos (bueno, y los graznidos de las picazas, los chasquidos de vete a saber qué, los "uhúu uhúu" de la torcaces a las siete de la mañana y otros bichos que hacen una especie de trrrrrrrr taladreo coñazo por la tarde), piensas en el agobio de que "a lo mejor te apetece beber coca cola light ahora",  y a no ser que te hagas 3 km campo a través para llegar a la gasolinera, cojas el coche o se lo pides al vecino a ver si hay suerte y tiene en la nevera, no vas a tener coca cola para beber.  O a lo mejor deseas ir al dentista o a tu médico sin tener que desplazarte 20 km, o lo que es peor: ¡como tengas que llevar el coche al taller, vas a tirarte hora y media en transporte público y doscientos trasbordos para llegar al trabajo! 

Si sólo piensas en eso y sólo ves lo negativo de las cosas, mejor no salir de tu barrio de siempre. Con las pelucas, las prótesis y parciales de clips sucede igual, ¡si la idea te supone angustia o agobio, mejor esperar!

martes, 21 de abril de 2015

Efluvio telógeno primaveral (estacional), ¿se cae más el pelo en primavera?

La Primavera de Boticcelli.  Fuente: educa.madrid.org
Muchas personas lo notan incluso más que en otoño, tanto hombres como mujeres, más caída de pelo sobre todo durante el mes de abril, aunque hay personas que lo sufren a finales de febrero y remite bien entrado marzo. ¿Por qué sucede esto?  Lo de la caída en otoño está más asumida porque todo en esa época decrepita: se caen las hojas de los árboles, menos luz, baja la temperatura... ¿Por qué entonces en  primavera si es el renacimiento?

Bueno, nuestro cabello crece en base a unos ciclos o fases. Estas fases están totalmente influidas por nuestras hormonas, estado de ánimo y alimentación, pero sobre todo por las hormonas. Sin embargo, también afecta el fotoperíodo. Y esto, ¿qué significa? La luz también altera nuestras hormonas (melatonina, serotonina, prolactina) y redunda malamente en nuestro pelo. Se cae más. De hecho, hay estudios que demuestran que tanto en primavera como en otoño, un 70% de la población padece estos efluvios debido al fotoperiodo, y a los afectados, un 10% adicional de su cabello entra en fase telógena. Esto se traduce en que normalmente se cae el doble. Aunque hay personas que ni lo notan, porque tienen mucha mata. Me pregunto por qué hay un 30% de personas inmunes a esto, me imagino que habitan en las zonas más próximas al ecuador. El patrón de caída es habitualmente difuso. ¿Hay solución? Pues la misma que evitar que los árboles pierdan las hojas: NINGUNA. Esto no quiere decir que el pelo que se cae no vuelva a salir más, todo lo contrario. Los efluvios estacionales se recuperan.

En estas épocas del año es normal (sobre todo en otoño) que en los medios de comunicación se expongan las campañas de productos anticaída, champús, lociones, ampollas, cápsulas nutricosméticas... Tomar un suplemento vitamínico que fortalezca el pelo (qué sé yo, inneov, viviscal, complidermol, etc) no es nada negativo. Todo lo contrario, mucha gente nota el pelo sano con más fuerza y vigor. Pero simplemente no lo frenan ni evitan.

En este estudio podéis leer sobre la alopecia por fotoperíodo en los gatos. Sí, ya lo sé, me he vuelto una friki de los gatos. No he encontrado ninguno relativo a humanos, pero haberlo, háylo. Seguro.

lunes, 20 de abril de 2015

Champús dermocalmante para cuero cabelludo sensible, irritado, dermatitis, psoriasis...

Hacía mucho que no escribía un post sobre champús de tratamiento para el cuero cabelludo! Concretamente desde éste sobre el champú ketoconazol, si es anti-androgénico o no, y hace de esto casi un año.

Importante: si tienes problemas en tu cuero cabelludo, es importante que vayas al dermatólogo, porque un champú farmacológico es básicamente milagroso si lo comparamos con los champús puramente cosméticos. Y la mayoría de farmacológicos van con receta (aunque del keto nunca la suelen pedir, supongo que depende de la política de cada farmacia, al menos en Madrid).

Como tengo psoriasis en el cuero cabelludo, cuando me salen zonas me alivio mucho con brea (de momento) pero  entre brote y borte voy alternando champús que controlan la grasa, no me destrozan el pelo de medios a puntas y además me dejan una sensación como a frescor. Y ahora que tengo gato, resulta que les encanta el olor a menta.


Imagen: http://lowannas.blogspot.com.es/

1) Champú mentol Deliplus anti grasa y anti caspa - 2€ aprox (no recuerdo). No tengo caspa normalmente, pero bueno, contiene zinc y alivia también el tema de la psoriasis. 

Una ventaja es que el precio es muy económico y además es un champú muy denso que a mí me cunde mucho, el último bote no sé si me ha durado del orden de 4-5 meses.



2) Champú dermocalmante  Salerm 21. Cuando se me terminó el champú del Mercadona, me llevé este. Me gusta mucho por dos motivos: el olor a menta es más intenso y más duradero y porque hace mucha espuma. Además, el pelo se queda sueltecito y no se me enreda (a pesar de que es super fino y se enreda con la mirada). No me pongo mascarilla porque me queda bastante bien. Lo podéis comprar en tiendas profesionales de peluquería, precio entre 7 y 10 euros aproximadamente (depende de establecimientos).




3) Vichy Dercos dermocalmante sin parabemos, sin siliconas y sin sulfatos. Os recomiendo este champú si tenéis el cuero cabelludo sensible, (especialmente para dermatitis crónicas) o si tenéis alergias en la piel,  pero no si lo tenéis muy graso ya que a mí personalmente no me acaba de limpiar bien la grasa de la raiz aunque le dé dos jabonadas. Es importante que os apliquéis mascarilla después ya que al pelo, especialmente si es fino o está muy estropeado, la silicona no le viene ni tan mal. Eso sí, nunca os pongáis mascarilla en las raices, sólo de medios a puntas. De venta en farmacias, precio de 10 a 15 €.


domingo, 19 de abril de 2015

Recuperación alopecia areata: me ha salido un 20-30% de pelo y me he quitado el parcial

Hace más de dos semanas que no llevo parcial, y ahora estoy reduciendo progresivamente el uso de las fibras capilares. Me lo he tenido tan calladito porque no todo el mundo ha reaccionado bien a la noticia. Es decir, mi familia, mi pareja y mis amigas más íntimas se alegraron mucho por mí, sobre todo mi madre que ha sufrido mis peores años alopécicos. Muchas clientas también me han dado su sincera enhorabuena y algunas me han abrazado (con lo cardo que soy yo para el cariño y el contacto físico jaja). También me preguntan qué diantres he hecho y cómo lo he conseguido. Mi respuesta siempre es igual, y luego voy a desarrollarla: NADA. A otras personas no les parece bien. No es que me lo hayan dicho a la cara, pero cuando se dan cuenta del volumen en el frontal les explico con naturalidad que sencillamente me ha vuelto a salir el pelo. Ponen cara de desaprobación (cuando no de asco). Supongo que no todo el mundo se alegra de los éxitos ajenos. De hecho, lo raro es precisamente alegrarse de corazón por los demás, cuando lo divertido siempre es criticar, malmeter y renegar de lo bueno que les pase a los otros. Estoy totalmente segura que esa actitud es causante de que atraigan para sí todo lo negativo (y luego se extrañan).

El doctor Garra y su gato (Inspector Gadget).
Cuando digo que no he hecho NADA, es la pura verdad, pero no significa que la verdad sea la nada absoluta. Ha habido unos cambios en mi vida muy radicales los últimos meses que me han afectado tanto al pelo como a la piel (en principio para mal). En primer lugar, la enfermedad (grave) de mi madre y el estrés emocional que eso supone. Tuve una areata justo en mitad de la frente (siempre es igual, el picor, la descamación y luego la caída). También psoriasis en el hemisferio derecho del cuero cabelludo y en el pie izquierdo (que me había esguinzado, para más inri). La alimentación sí ha mejorado en parte, pero no soy una persona tan constante como me gustaría. Igual paso tres días comiendo verduras, pescado a la plancha, ensaladas, infusiones...Y al cuarto, una jartada a base de donuts y domino's pizza. No he querido medicarme una vez que me confirmaron que mi problema es, y siempre ha sido, alopecia de tipo areata (clapas tras las orejas y en la zona frontal generalmente areata difusa). Sigo con mucho estrés laboral, como siempre. El sector es muy complicado.

 No hay alopecia androgenética femenina en mi familia, los hombres mayores conservan el pelo bien hasta la cincuentena, a excepción de un tío que sí es calvo. Lo que sí que tengo son antecedentes familiares muy directos que han padecido alopecia areata de jóvenes, en las dos familias. Además, tanto mi padre como mi madre tienen otras enfermedades de caracter autoinmune.

Aunque no me haya infiltrado fármacos ni tomado inmunodepresores, sí que he seguido con las vitaminas. Pero tampoco muy disciplinada, ya sabéis, como los pimientos del padrón: me las tomo unos días sí y otros no. Con lo que sí que soy estricta es con los antioxidantes, por la cuenta que me tiene.  Pero hasta donde yo sé, no hay ninguna evidencia científicia - ni por asomo - de que los antioxidantes regeneren el pelo.

Otro cambio, este sí positivo, es que llevo un par de meses trabajando en la que va a ser mi casa, cuyo anterior propietario falleció y su gato (de pelo largo) se niega a abandonar la parcela (sus herederos tampoco lo quieren en un piso porque no se lleva bien con sus otros gatos). Así que lo he adoptado. ¡Es TAN cariñoso para ser un gato! Con la alergia tan tremenda que tengo, al principio no me podía ni acercar. Me salía sarpullido si me chupaba. Ahora, dos meses más tarde, no sólo puedo acariciarle sino también llevarle en brazos (no sin estornudar veinte veces al mismo tiempo). Ayer le estuve desparasitando. Al ser de raza noruega tiene un denso collar de pelo y hay que apartarlo con las manos para poder meter la pipeta. Cuando terminé, casi no podía ni respirar. Pero bueno, es amor de madre (adoptiva).

Fuente imagen: Sonrisas y Lágrimas
Por otro lado, alguien que ha nacido en cautividad como yo y ha vivido siempre en capitales de provincia o en Madrid, la vida en el campo se hace bastante cuesta arriba. Da mucho trabajo. Infinito trabajo. Mi referente bucólico siempre ha sido la casa de la pradera, el bosque encantado de mariposas y todo eso ¡JA! En mi vida había visto ortigas que me llegaran a la cintura, y no puedes pasar la cortacésped, no, hay que doblar el espinazo y sacarlas de raiz con un azadón. Resultado: urticaria hasta en el papo. Atraviesan los calcetines y vaqueros. ¿Que contrate a una empresa de jardineros? Eso sería maravilloso si no tuviera que elegir entre arrasar todo con herbicidas o invertirlo en  electrodomésticos ("se acabó la discoteca / ahora pago la hipoteca", como dicen en la canción de "La que se avecina").

Total, que ahora mi estado natural es magullada, escocida, urticada (para colmo tengo una plaga de procesionaria), irritada y totalmente acribillada a picaduras. Ni te enteras de que te muerden  hasta que no te arden los habones, y ya es demasiado tarde. El otro día tenía un coleóptero colgando de un tobillo, debieron de oír mis chillidos varios kilómetros a la redonda. Todavía no venden las pulseras y collares repelentes en la farmacia, sólo el afterbite (que no es profiláctico). En la tienda de animales me han dicho que no me ponga un collar de perro (de manera provisional, sólo para trabajar en el campo) ni de coña, ya que no está formulado para seres humanos. Esta tarde me voy a rociar con aceite de árbol de té, a ver si funciona tal y como he leído en una página web sobre cultivos.

Ayer sin ir más lejos una libélula se me enganchó en el pelo. Menos mal que esas no pican y mucha gente piensa que son bonitas (a mí me dan asco).

Esto que os estoy contando es lo que creo que ha sido el mejor "engaño" para mi sistema inmunológico y el  desencadenante de que me haya empezado a salir pelo (a ver, como referencia los últimos cinco años, a mis 18-21 veo fotos y estaba un poco mejor, el declive fue a partir de los 22, y cuando me incorporé al mundo laboral, a peor). Si mi problema fuera alopecia degenerativa de tipo androgenético, no podría de ninguna manera experimentar este tipo tan palpable de mejoría. Este error de diagnóstico ha supuesto hormonarme sin ninguna necesidad y además desesperanzarme (y deprimirme) durante años.

Hace poco, escribí un post sobre los clips y la falta de sujeción en los parciales/prótesis capilares. A muchas chicas les pasa que, cuando llevan varios meses usando prótesis capilar o parcial de clips a diario, se abollan, se deterioran y ya no sujetan bien. Mi problema no es que estuvieran desgastados (que también) sino que me sucedía también casi lo mismo con los clips nuevos. Y es que tenía demasiado pelo debajo como para abarcarlo y agarrarlo bien.  Mi compañera me advirtió que, al seguir usando parcial, mi cabeza empezaba a parecer un casco de Pinipón cosa que no sucedía antes (porque tenía menos pelo debajo).

Fuente de la imagen: Frank de la Jungla
Así que lo quité. El primer día me unté literalmente todo el frontal de fibras capilares, ¡hasta las cejas! Fue así como descrubí que el agua micelar te limpia la frente, orejas, cuello y pómulos cual patena :)  Y aún así, volví a notar el aire en mi cabeza, con una sensación de desnudez muy desagradable. Llevaba cinco años cubierta (incluso temporadas he tenido que utilizar peluca). Con el paso de estas dos semanas (un poco más), noto el pelo algo mejor, más fortalecido en esas zonas que rozaban siempre los clips, y ya no necesito abusar de las fibras capilares como si no hubiera un mañana.

En el hemisferio izquierdo yo diría que el pelo que tengo es el de una persona "normal", ni mucho ni poco. En el derecho, todavía está un poco flojo y detrás de la oreja aún tengo una pequeña clapa en forma de vaina que asoma si me hago coleta (no sé si se está haciendo más grande o más pequeña, es relativo). Lo que sí se me ha repoblado bastante bien, contra todo pronóstico, es la coronilla. Con 23 ó 24 años se me abría cosa mala, y ahora se mantiene bien a pesar del remolino. El único síntoma raro que he tenido ha sido que me picaba, y me pica, mucho la cabeza.

Bueno, ya os he contado la historia. Como mi problema de alopecia areata es de tipo autoinmune, no sé cuánto va a durar, si voy a mejorar más (ojalá se así) o si voy a empeorar (lo más probable). Pero bueno, ¡disfrutaré mientras me dure! Carpe Diem :)

sábado, 18 de abril de 2015

Mujeres extraordinarias: Cassandra Bankson, la modelo con acné :)

Cassandra Bankson
 Hace poquito escribí otro post de la serie mujeres extraordinarias sobre Cassandra Naud, una modelo negra con vitíligo que es imagen de la firma Desigual.  Entre Cassandras anda el juego.

Cassandra Bankson ha estado acostumbrada a burlas desde su infancia por un grave problema de acné quístico en su rostro. Ahora, años más tarde, precisamente son esas feas marcas en la piel lo que le ha hecho tan famosa en el mundo :)

El acné quístico es un problema de origen hormonal que produce quistes profundos muy dolorosos en la piel, también surgen pápulas (protuberancias rojas) y pústulas. Normalmente produce cicatrices.

Según un artículo publicado en la revista Weloversize, lo más bonito que le dedicaban a Cassandra sus compañeros de clase era "carapizza", así que os podéis imaginar la adolescencia que ha pasado. De hecho, lo más lógico en estas situaciones es encerrarse en casa y no querer saber nada de nadie, ¡pero todo lo que contrario! ¿Qué hizo Cassandra Bankson ante la adversidad? Abrió un blog y un canal de Youtube para ayudar a las personas en su misma situación. De hecho, uno de sus vídeo-tutoriales con rutinas de maquillaje acumula ¡más de 26 millones de visitas! 

En Weloversize resaltan que: "La maravillosa excusa de ayudar a gente que tiene el mismo problema que tú es solo el principio para demostrarle al personal que con sobrepeso, con acné o con lo que sea que tengamos, encontraremos nuestro lugar en el mundo y nuestra felicidad más allá de las imperfecciones".

A sus 22 años, Bankson ha sido entrevistada en míticos programas como "Good Morning America", "The Today Show" y en publicaciones como la revista Forbes o  los periódicos The New York Post y The Sun (UK). Además, por su trabajo como modelo ha posado para revistas de moda de la talla de Vogue, Glamour o Seventeen. 

Podéis seguirla en su perfil de Instagram: @diamondsandheels14


Fuente:
https://www.youtube.com/watch?v=ex33wtqnNz8
http://en.wikipedia.org/wiki/Cassandra_Bankson
http://es.wikipedia.org/wiki/Acn%C3%A9
http://weloversize.com/queridodiario/cassandra-bankson/

viernes, 17 de abril de 2015

El post del viernes: el batido de verduras de Isabel Preysler en El Hormiguero (A3)

Hace poco Isabel Preysler (para las lectoras de fuera de España, se trata de la madre del cantante internacional Enrique Iglesias) visitó El Hormiguero 3.0. A mí me sorprendió que la invitaran a participar, ya que Isabel tiene un carácter más bien serio y la verdad que no pegaba mucho con la línea desenfadada y gamberra del programa.

 Sin embargo, no debe de ser todo fruto de la mera casualidad, ya que hace poco tiempo ha lanzado su propia línea de cremas y de cosméticos faciales antiedad (de venta sólo en farmacias: My Cream), así que, el hecho de acudir al programa de Pablo Motos le ha puesto de nuevo en el candelero ¡y a lo grande! Superó todos los records de audiencia, y eso tiene mérito.

En El Hormiguero le preguntaron cómo hacía para tener esa piel tan estupenda, el tipazo y estar tan joven (según Wikipedia tiene 64 años, como mínimo). Ella habló de la importancia de la vida sana y, sobre todo, de alimentarse bien. Tenían preparada una batidora de vaso en el plató, así que junto a Pablo Motos hizo su famoso batido (el que toma para desayunar).

Es más, el presentador insistía mucho en que no le gustaban nada las verduras, y menos en crudo, pero que sólo por ella iba a hacer de tripas corazón y darle un buen trago.

Echaron: brócoli, col rizada, pepino, calabacín, espinacas, pimiento verde y zumo de lima (medio vaso o así). Todo junto y en crudo. En apenas unos segundos ya tenían el batido verde Slurm preparado. Se nota que esa licuadora es premium y no como la mía (la más barata del Carrefur).

Motos lo probó con cara de asco/desconfianza, pero gritó: "¡Si está riquísimo!". Hay muchos niños viendo el programa, y era una gran oportunidad para inculcarles desde la tele que la verdura mola.

A ver, bueno lo que se dice bueno, no está bueno -si lo comparas con un batido de fresa o con el gazpacho-. Tampoco es horripilante, se deja beber. Es fresquito y sabe mucho a lima. No me disgustan los sabores raros (es ácido y amargo al mismo tiempo), y no soy una persona melindrosa para comer (hay gente que le pone ascos a todo, no come de nada y mucho menos prueba cosas nuevas). Eso sí, aviso, el brócoli deja muchos tropezones (aunque mi batidora tampoco es que sea una maravilla).

Por supuesto yo, ahora, lo desayuno por las mañanas. Llevo ya una semana. Tengo la piel igual, pero esto es acumulativo ¡la paciencia es la madre de la ciencia! Además, es un batido antioxidante y por tanto anti radicales libres. Muy importante de cara a prevenir el cáncer (pero soy capaz de meterme cuatro donuts después, así que MAL).

Un consejo: el zumo que sale de una lima es muy poco líquido (apenas 2 dedos siendo generosos) y se quema la batidora. Me explico. Cuando eches la verdura troceada en el vaso, añade el zumo y al menos otro vaso de agua. Puedes añadir el zumo de tres o cuatro limas si quieres, pero te va a costar la torta un pan, así que mejor poner de limón. La primera vez traté de licuar a pelo (prácticamente en seco) empezó a hacer unos ruidos tremendos y a calentarse cosa mala (además de no triturar nada), se me ocurrió echar un buen vaso de agua ¡y todo solucionado!

Si es cierto que la Preysler ha aunado el concepto MILF con el glamour de Grace Kelly gracias a los zumos détox (a base de ferreros rocher va a ser que no, ¡más quisiera yo!) , entonces Jordi Hurtado seguro que desayuna sangre de unicornio, ¡Jordi Hurtado debería ir también a El Hormiguero!

Bueno, ya sea détox, bótox o bisturí directamente (más rápido), la moraleja del programa es que la verdura, cuanto más verde, más sana y más buena. Podéis verlo aquí:


martes, 14 de abril de 2015

¡A subasta las pelucas de la serie Sin Identidad por una buena causa!

Noticia original publicada en: http://www.antena3.com/objetivotv/actualidad/espana/pelucas-identidad-salen-subasta-buena-causa_2015041300269.html

Peluca de Megan Montaner - Mercedes Dantés en la ficción.
La empresa Free Style, encargada de la elaboración de gran parte de las pelucas de la serie de Antena 3, pondrá a subasta las utilizadas en 'Sin Identidad'. Todo lo recaudado se destinará a la Asociación Pekelucas.

Las pelucas utlizadas por María Fuentes para preparar su venganza se subastarán para una causa. La empresa Free Style, encargada de la elaboración de las pelucas de la serie de Antena 3, subastará gran parte de ellas y todo lo recaudado se destinará a la Asociación Pekelucas.

Todas las pelucas son de cabello natural, elaboradas a medida de las actrices de la serie. La peluca de Lydia Bosch fue 'trending topic' la noche del estreno de la primera temporada, y, en el primer capítulo de esta segunda entrega, el personaje de Megan Montaner organiza y recoloca todas sus pelucas.

"La peluca que lleva Victoria Abril en los flashbacks se inspiró en el estilo tan característico de los años 70, tal y como nos solicitaron Selmo y Paloma (estilistas de la productora DiagonalTV). Para conseguirlo, hicimos una mezcla con varios pigmentos cobrizos y lo aplicamos con una técnica de barrido que le dio un efecto más luminoso", explica la responsable del proyecto 'Sin Identidad' de la empresa Free Style.

Free Style donará el 100% del dinero recaudado a la ONG Pekelucas, iniciativa sin ánimo de lucro dependiente de esta misma empresa, cuya finalidad es elaborar pelucas gratis para niñas de 5 a 14 años que han perdido su cabello debido a la quimioterapia o por cualquier otro problema.
Acceso subasta: http://www.free-style.es/subastas

lunes, 13 de abril de 2015

Coaching "Living la vida acomplejada": ¿es que las calvas tenemos que conformarnos al buscar pareja?

En realidad la frase del título está sacada de contexto. La original, que he tomado prestada de la boca de una amiga es: ¿Por qué se creen que las gordas tenemos que conformarnos siempre con las parejas?

Os pongo en antecedentes, así nos enteramos todos de qué va la copla. Mi amiga es muy simpática, divertida, generosa, pelazo, con muy buen gusto para vestir y arreglarse (una chica coqueta, lo contrario a mí), imparte clases en la universidad (lo cual significa que es una persona independiente), pero tiene un problema con su físico (no usa la talla 38 precisamente) y sus conquistas amorosas. Después de dejarlo con el que era su novio de siempre, desde los 16 años, o sea, media vida juntos literal (todo el mundo creía que se iban a casar y tener hijos pronto) no ha tenido mucha suerte en "el amor". No obstante, dado su espíritu aventurero por viajar y ver mundo, sus inquietudes intelectuales, su trabajo y otras actividades en las que está enfrascada relacionadas con el baile, parece una persona feliz y realizada. Pero no. Bajo su caracter optimista, risueño y afable, hay una mujer que sufre por encontrar a su maromo. Y a pesar de ser alguien a la que considero una persona muy pragmática e inteligente, ¡la chulean cosa mala! Hacen con ella lo que les da la gana, y en lugar de mandarles a la mierda sin contemplaciones, sufre y se deja hacer. Nos ha pasado a TODAS.

La última ha sido a causa de liarse con un chico que tiene novia. La churri estudiando un master en Estados Unidos, él, mientras, en Madrid living la vida loca (qué típico). Así que mi amiga y este personaje han estado viéndose de manera frecuente, en tórridos encuentros clandestinos donde se han entendido muy bien bajo las sábanas, y a veces salen juntos algunos findes con más amigos comunes. Hace poco, en Semana Santa, coincidieron durante un botellón en casa de no sé quién, y gracias a los calores de la borrachera ella se arrimó más de lo normal, demasiado. Es una de las ventajas que tiene la segunda mitad de la veintena, vives por tu cuenta y cambias el  banco del parque por beber en el sofá, la litrona de kalimotxo por una hendricks con rodaja de pepino (o la copa de Marqués de Riscal cuando llegas por la noche del trabajo, oh sí, oh sí). Lo paradójico es que entonces nadie quiere organizar fiestas en su casa, porque se mancha. Bueno, que me enrollo más que las persianas. Este amigo con derecho a roce, en lugar de dejarse querer o arrimar la cebolleta, se mostró totalmente esquivo y más frío que un iglú con las ventanas abiertas. Pero no se quedó ahí la cosa. Le pidió a uno de sus colegas -más borracho todavía- que le escoltara. Este otro chico tenía la función de hacer de pantalla, de manera que si mi amiga trataba de insinuarse o tan siquiera de acercarse, se metía en el medio cual firewall y le facilitaba la maniobra de evasión (más bien de cobarde). Al final ella se le encaró (a su rollete no, al otro), y éste le respondió lo siguiente: "Sé quién eres y qué haces aquí. Fulanito nos ha pedido que le protejamos de la gorda que le acosa".

¡La gorda que le acosa! Como es lógico, mi amiga se marchó a casa. Su ex amante, ajeno a la confesión, le sigue enviando mensajes de vez en cuando como si tal cosa. Ella, de momento, ha optado por ignorarlos (que sepamos). Le hemos sugerido -más bien ordenado- que elimine su número de la agenda de contactos y se olvide, pero por alguna extraña razón lo ha dejado enfriar así tal cual. Personalmente creo que en esas situaciones en las que se falta tan descaradamente al respeto -aunque vayas pedo-, lo mejor es zanjar la historia. Quizá lo que no quiere reconocer mi amiga es que se ha quedado muy pillada y muy dolida.

Cuando nos lo contaba, pronunció indignada la frase que he citado arriba, una especie de código social perverso no escrito por el que las personas con sobrepeso tienen que conformarse con salir o tener sexo con alguien de su misma condición física o con otro "defecto" que lo compense. ¡Qué sé yo! ¡Gordas con cojos! ¡Gordas con bajos! Porque una chica rellenita, o una chica con alopecia, no tiene derecho a comerse a un modelo de Calvin Klein o a un chulazo de anuncio si él consiente y a ella también le apetece. De cara a la galería ha de limitarse a hombres con una determinada condición física, tanto si le gustan como si no, para equilibrar esa supuesta balanza. Y si te pasas de la raya o la historia sale a la luz pública, entonces te conviertes en "la gorda que acosa", o en "la amiga fea que le acosa", en "la de los dientes feos y torcidos que acosa" o en "la calva que acosa". Pero aún puede ser peor, cuando la pareja es feliz y funcional (cada uno con sus cadaunadas) y los amigos o conocidos murmuran: "Hay que ver, con lo mona que va esa chica siempre y su novio es un gordo / calvo / manco / escriba aquí lo que sea". O al contrario, con trasfondo machista: "Con lo bueno que está ese tío, ¿cómo puede salir con esa gorda / calva / fea / vieja, ¡que se vaya conmigo, hombre, que yo soy más guapa / joven / mejor / escriba aquí lo que sea!".

Y no seré yo la persona que tire la piedra y esconda la mano. Porque sí he pertenecido a ese grupo cruel y mezquino cuando siempre me he referido despectivamente a la novia (ahora esposa) de uno de mis ex como "esa que parece un cantante de copla travesti". Está mal. Me arrepiento y lo retiro.

Lamentablemente, cuando se tiene un complejo y la autoestima muy baja debido a la alopecia, un dardo venenoso que nos viene a la cabeza en forma de pensamiento recurrente es este, ¡y lo sabes!: "Como tengo poco pelo, se me cae o soy calva, significa que me tendré que conformar con chicos de una determinada apariencia física, ya que he perdido el derecho de pernada y de ser exigente con el aspecto del prójimo, por mucho que a mí me gusten los chicos muy altos, guapos, de pelo largo y ojos azules".

Y digo yo: ¿por qué tenemos que limitarnos así? ¿Porque tenemos un defecto físico respecto a nuestro pelo? A mí me importa un carajo que los demás piensen que soy fea, guapa, calva, peluda, baja, gorda o flaca. Porque la belleza es relativa y está en los ojos del que mira. Este ex amante de mi amiga será todo lo alto, atractivo y atlético que queráis, ¡pero es un engreído, un hipócrita y un mentiroso de mierda! ¡Un tío que sólo vale para pasar el rato echando polvos, y por tanto ya lo ha dado todo!

Cuando pensamos eso de nosotras mismas, esa frustración por "no merecer a alguien físicamente atractivo" nos estamos comportando exactamente igual que la panda de impresentables superficiales, ¡nos medimos con el mismo rasero, nos agobiamos por no pasar por el aro!  Está claro que a nadie le amarga un dulce, y que a todos nos han dado calabazas, pero afortunadamente el tiempo pasa y nos hace madurar. Al final valores como la integridad, el respeto, la inteligencia, el sentido del humor y la confianza prevalecen sobre la dureza de los abdominales en una pareja. Y si no piensas así, entonces tienes un problema. Bueno, en realidad no, puedes presentarte al casting de Mujeres y Hombres y Viceversa ;-)

domingo, 12 de abril de 2015

Mujeres extraordinarias: Winnie Harlow, la modelo con vitíligo

Imagen: Desigual
Winnie Harlow es una joven canadiense de 20  años, que, aparte de ser guapa a rabiar, alta, tipazo y que se la rifan en las mejores pasarlelas internacionales, tiene un problema en su piel: padece vitíligo desde los cuatro años. Se trata de una enfermedad degerenativa que afecta a los melanocitos de la piel, y aparecen machas blancas. Supuestamente Michael Jackson también lo sufría (demasiado homogéneo, diría yo).

Harlow, como siempre pasa en estos casos, tuvo una niñez / adolescencia difícil. Soportó muchas burlas e insultos. La llamaban vaca y zebra. Ahora es imagen de marcas internacionales como Diesel y Desigual. De hecho, es el nuevo rostro de esta firma de ropa española para su línea de "lunares" (temporada AW 2014-2015). 

El nombre real de Winnie Harlow es Chantelle Brown-Young. Se presentó al concurso reality "American's Next Top Model" precisamente para reivindicar el vitíligo (con dos ovarios bien gordos), y poco después ya estaba protagonizando campañas publicitarias por todo lo alto. Desigual asegura que con este nuevo fichaje fomentan la diversidad en la moda. Recordemos también el caso de Yukeicy Sapucki, modelo y Miss venezolana que ahora desfila con alopecia areata.

Winnie Harlow se define a sí misma como “modelo-portavoz del vitiligo” y asegura que la convivencia con su piel no siempre fue tan fácil como ahora. “De pequeña sufrí mucha discriminación y solían llamarme 'cebra' o 'vaca'”, asegura en una entrevista publicada por Thosegirlsarewild en Youtube. “He tenido que explicar que no soy un monstruo, que no hago daño".

Fuentes:
http://es.wikipedia.org/wiki/Vitiligo
http://smoda.elpais.com/articulos/winnie-harlow-la-modelo-con-vitiligo-imagen-de-desigual/5140
http://www.20minutos.es/noticia/2411402/0/winnie-harlow/modelo-vitiligo-enfermedad-piel/triunfa-pasarelas/
http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/Vitiligo/default.asp

sábado, 11 de abril de 2015

Agua micelar para limpiar las fibras capilares que se nos caen en frente, orejas, hombros...

Comparto con todas un truco que usamos mucho en la peluquería y que es mano de santo. A veces cuando hay que aplicar fibras capilares en una alopecia un poquito avanzada (sobre todo en los chicos) se puede caer algo de polvillo en la frente, en el cuello, orejas etc, etc..

Si no te fijas bien y sales tal cual a la calle, puede parecer que te has manchado con ceniza o algo, y lo peor no es que alguien te diga "hazte así", simulando que se sacuden la frente con los dedos, ¡sino que se tomen la libertad de limpiarte sin avisar! Entonces, según te acercan la mano a la cabeza, tu mecanismo de defensa ancestral hace la cobra, cual resorte, y te preguntarán qué carajo te pasa. Es muy incómodo.

De hecho yo reconozco que cuando las he usado o uso a veces en la actualidad, lo hago tan rápido que me caen fibras capilares hasta en los pómulos y en el escote. Dejo el lavabo bien tiznadito.

Compra un bote de agua o loción micelar. Yo uso de marca Avene, se vende en farmacias o parafarmacias, pero puedes econtrar otras en cualquier tienda de cosmética, en supermercados o en grandes superficies como en el corte inglés o mercadona. El agua micelar de mercadona es muy bueno y sale a buen precio. No deja olor, no deja brillos, no deja espuma, no deja nada de nada. Especialmente este truco es para chicos (como suele ser necesario aplicar más fibra, os podéis manchar más).

Si eres chica, antes de maquillarte, ponte las fibras capilares. Una vez que termines de aplicarlas, de colocarte el pelo y de peinarte, moja un disco de algodón en  agua micelar (con un poco es suficiente, no hace falta que lo empapes o goteará). Pásalo por los contornos (frente, patillas, orejas) y por el cuello porque a veces se puede caer un poquito si no lo haces con cuidado. Una vez que tengas la piel limpita y libre de fibras, aplica tu base o tu bbcream o tus polvos compactos o lo que sea que te pongas.

El agua micelar está ionizada, atrae las fibras de una sola pasada, no tienes que, ni debes, frotar.  No necesita aclarado, simplemente se evapora y te deja la piel limpia y fresca, ¡lista para maquillaje! Cada vez hay más hombres que se maquillan para disimular imperfecciones, y no atenta contra tu hombría ni nada por el estilo ¿o acaso crees que Sylvester Stallone / Chuck Norris no se han maquillado en la vida?

Si eres chico:
pregunta a tu novia / mujer, seguro que tiene en casa. Si no es el caso y te da vergüenza preguntar a amigas o en tiendas de cosmética, ve a una farmacia y pide la de Avene. Es un producto que usa mucha gente con piel atópica, así que no habrá comentarios incómodos ni nada.

Fuentes: 

 http://www.marie-claire.es/belleza/cara/fotos/agua-micelar-limpieza-facial-completa/avene2
http://www.free-style.es/blog/359-agua-micelar-para-limpiar-los-restos-de-fibras-capilares-de-la-frente-piel

viernes, 10 de abril de 2015

El post del viernes: nail stickers / esmaltes de uñas adhesivos. ¡Gran invento!

Nail stickers marca AVON
El tema de la manicura siempre me había parecido una frivolité, pero, ¡ay amigas! Cuando vas a manicurista profesional y te arregla las uñas (me araño y arranco los padrastros de alrededor), ¡es otra cosa! ¡Como ir con la cara lavada o con un buen maquillaje! Es que cambia mucho la mano.

No os exagero cuando digo que en mi casa, a pesar de haber regalado decenas de esmaltes, tengo todavía unos 30. La mayoría resecos y con varios años de uso que me da pena tirar (siempre por si acaso). Y al final casi siempre utilizo los mismos colores, unos con destellos de purpurina de la marca China Glazé. ¿Por qué con purpurina? ¿Es que soy así de cursi? Pues en realidad porque si te las pintas mal, como la superficie es irregular y con relieve, no se nota. Y ese es mi problema, que la mano izquierda ni tan mal, pero la derecha un horror porque soy diestra. Además, al trabajar durante horas tecleando, se me descascarillan muy rápido (sobre todo índices y corazón). En otros posts os he hablado de la manicura permanente y demás cositas como la lámpara de gel de Essence, que he ido probando a ver si podía llevar las uñas decentemente pintadas al menos toda la semana.

Y es que verlas recién pintadas (majomeno) por una misma, es una cosa. Pero como te pases de cantidad, aunque esperes que se sequen durante horas (por ejemplo ver una película con las manos en posición cirujano antes de enguantar), te rozas en la cama o en cualquier parte y se queda la calcomanía marcada. Afortunadamente nunca friego los platos, pero si haces cualquier cosa manual (y ya no digamos trabajar en un jardín a manos desnudas arrancando yerbajos, es que gato con guantes no caza), salta el esmalte cosa mala y se rayan. Y no, no compro los esmaltes en bazares de todo a un euro precisamente, pero tampoco son de Channel (una vez me las pinté con uno de Christian Dior para ir a una boda y tampoco os creáis que dura tanto, no mucho más que los de OPI. Eso sí, el color, divino).

Además, mis uñas psoriásicas son blandurrias, se parten en capas y si uso esmaltes malos o abuso de las uñas postizas, amarillean.

Bueno, he descubierto un gran invento (que no ha tenido éxito parece ser, no lo entiendo): nail stickers, o esmaltes de uñas adhesivas. Me los regalaron hace meses con un pedido de AVON, los metí en un bolso y me olvidé totalmente de ellos. Hace poco me los encontré. Son como los vinilos que ponemos en superficies lisas como los cristales. Simplemente lo apoyas sobre la uña limpia y seca (preferiblemente pulida), presionas con la yema del dedo gordo, limas la pegatina sobrante y voilá! Uñas perfectamente pintadas, color homogéneo y cubriente, sin pegotones, sin esperar a que se sequen, sin enciscar nada y sin pintarte la comisura de los dedos que tanta rabia da (sobre todo con los colores oscuros).

Nada de olor a disolvente, que eso a muchas personas les desagrada. Y lo mejor de todo es que puedes usar colores lisos o ¡estampados imposibles! En la imagen de arriba llevo las pegatinas tipo vidriera modernista de AVON, con incrustaciones de brillantitos (obviamente de plástico). De hecho, ya son varias las personas que me han preguntado cómo diantres lo he hecho, incluso un amigo que es teleco y que jamás en su vida me había preguntado absolutamente nada relacionado con mi maquillaje, peinado o mis complementos, ¡si es que estas uñas tan molonas llaman mucho la atención!

¿Y qué es lo bueno de llamar tanto la atención? Pues que así no se fijan en vuestro pelo. ¡Probadlas!

En Kiko valen unos 4€ (16 unidades). Dicen las "malas lenguas" que sólo duran 3-4 días, pero yo las llevo desde hace una semana larga y muy bien. Me apliqué por encima una capa de esmalte transparente de Sephora y el top coat de gel de Essence. Diez segundos de lamparita cada dedo y ya.  En total, no tardé ni 15 minutos en hacerme las dos manos, ¡antes entre que me pintaba, me salía, pasar los bastoncillos de acetona para limpiarme, dar otra capa y esperar a que se secaran me podían dar las uvas!  Los esmaltes de secado rápido no me acaban de convencer porque dejan así tipo efecto acuarela no muy cubrientes. Ojo, me refiero a los que yo he utilizado, probablemente los habrá mejores que los míos, que me han costado menos de 6€.

Pues eso, personalmente recomiendo las pegatinas, voy a prescindir del servicio de mis esmaltes de uñas y a comprar un surtido de adhesivos.  He leído en un blog que en Sephora las están liquidando de 8 €a 1 € el paquete. ¡He de darme prisa porque me temo que las van a retirar!

jueves, 9 de abril de 2015

Qué champús NO usar cuando llevas peluca o prótesis capilar / parcial de clips

He escrito muchos artículos sobre cuáles son los mejores champús, mascarillas o sérums para tratar el pelo de las pelucas y de las prótesis capilares, tanto desde mi experiencia personal pero también estos últimos tres años como profesional. Obviamente cuando se tienen intereses comerciales (aunque en este blog normalmente tiro piedras sobre mi propio tejado jeje) se generan suspicacias, ¡y es normal! ¿Para qué hacerme caso a mí, si a lo mejor lo que recomiendo es exclusivamente para vender?

Pues, por dos motivos, bueno, tres. El primero, en este blog generalmente desconecto del trabajo, que bastantes horas meto ya cada día. El segundo es el más importante: aunque no lo creáis, los productos cosméticos más vendidos no son ni los más caros ni los que más margen de beneficio dejan (qué más quisiera yo). De hecho, no llega ni a 3 euros por venta. Mi novio, que trabajó en el sector financiero cuando cursaba los últimos años de ingeniería, me ha dicho por activa y por pasiva que no son rentables y que los deje. Por supuesto, desde el punto de vista comercial tiene razón, pero ¡es que funcionan muy bien! Por tanto, el tercer motivo (más bien consejo) es que podéis comprar esos champús y mascarillas que yo recomiendo en mi competencia, así podéis comprobar su eficacia.

Champú "Anticasta". Fuente: www.elmundotoday.com

En este post no voy a recomendar nada, ni marcas nuevas ni productos ya conocidos con nuevas aplicaciones que hemos descubierto. Qué va. Es precisamene lo que NO se debe hacer. Es mucho más efectivo saber qué no hacer antes que agobiarnos con un listado interminable de productos que comprar y probar hasta dar con el que mejor funciona en cada caso.

1) NO uséis champús de herbolario. Jamás. ¿Los champús naturales de herbolario son malos? No, para nada. Para vuestro pelo biológico, si no es especialmente grasiento en la raíz ni especialmente seco de medios a puntas, van fenomenal. Para los parciales, las prótesis capilares y las pelucas de pelo natural no se debe. Lo resecan y lo enredan cosa mala. Necesitáis silicona. Esto se aplica también al champú de Lush elaborado a base de sal, que es mi favorito del mundo mundial para mi pelo biológico (con una buena mascarilla de medios a puntas, eso sí).

2) NO uséis champú para bebé. En contra del imaginario colectivo sobre champú de bebé = super suave, ¡es todo lo contrario! Están formulados para ir disolviendo la costra láctea, afinan y resecan el pelo.
3) NO uséis champús de tratamiento para cuero cabelludo, esto es: antigrasa, anticaspa, anticaída. Los de tratamiento fortalecedor, aunque esté orientado al pelo, tampoco son buenos.
4) NO uséis champú con exfoliante. Obvio.

5) Evitad los champús de farmacia que no contengan siliconas. Los sulfatos y los parabenos son prescindibles, más que nada porque los parciales, las prótesis capilares y las pelucas no tienen glándulas sebáceas, así que no hace falta. Silicona sí. Silicona a raudales. ¡Silicona para todos!
6) Evitad los champús específicos para dar brillo. El brillo, en el pelo biológico, es deseado y bonito, ¡es salud! Como es lógico, mucha gente se agobia sobremanera si su pelo postizo llama la atención precisamente por esos destellos luminosos. Lo prefieren opaco y mate. Recuerdo cómo una clienta me echó la bronca de mi vida porque le brillaba el pelo. Le pregunté qué productos usaba y me dijo no sé qué Panten Ultrabrillo Espejo. Se respondió a sí misma, pero me comí el rapapolvo por teléfono de todas maneras ;-)

miércoles, 8 de abril de 2015

Dioxinas y endometriosis: un estudio pionero realizado en España lo relaciona

Fuente de la imagen: Wikipedia
Muchas chicas que leéis este blog sufrís SOP (síndrome de ovarios poliquísticos) y también muchas endometriosis. ¿Qué es la endometriosis? El crecimiento de tejido endometrial (es decir, los vasos sanguíneos que deben recubrir el útero por dentro para nutrir al feto si se produce un embarazo) fuera del útero e incluso fuera del abdomen. Normalmente sucede en la cavidad pélvica (vejiga, trompas, intestino, ovarios), aunque a veces -poco frecuente- puede aparecer en los pulmones o en incluso en otros órganos. Se han descrito casos de endometriosis cerebral. ¿Hay solución? Sí, tratamientos para mitigar el dolor, hormonales y en casos más severos: cirugía. Se cree que el 25% de las mujeres en edad reproductiva padecen endometriosis, los síntomas son períodos muy dolorosos, sangrado intermenstrual y problemas de infertilidad. Normalmente se diagnostica entre los 25 y 35 años.

Un estudio del hospital Clínic de Barcelona junto al CSIC y a investigadores de la  Universidad de Barcelona, pionero en el mundo por cierto, relaciona la presencia de dioxinas en la grasa corporal de las vountarias, con este problema ginecológico. De hecho, estaba considerada como una enfermedad de origen desconocido, pero el estudio concluye que probablemente esté muy relacionada con las dioxinas.



¿Qué son las dioxinas? Sustancias que se liberan al medio ambiente a través de procesos de combustión industrial cuando se utiliza cloro, especialmente en fábricas cementeras, en la fabricación de herbicidas o plaguicidas, incineradoras de residuos (especialmente los de origen hospitalario) y en centrales térmicas. Estas sustancias químicas pueden ser potencialmente cancerígenas, aunque no existen estudios muy concluyentes. Según Wikipedia, se hizo un seguimiento a los antiguos trabajadores de una planta química de Hamburgo 23 años después de su cierre,  y la mortandad a causa de cáncer sí estaba relacionada con la exposición a esos productos químicos. También existe otro estudio Sueco (no lo citan) donde sí han encontrado tasas anormalmente altas de un extra tipo de cáncer relacionado con la manipulación de herbicidas con pequeñas cantidades de dioxina 2,3,7,8 TCDD. Sin embargo hay estudios similares en otros países que no lo han confirmado. Normalmente las dioxinas se impregnan en la tierra donde se pueden cultivar cereales y hortalizas que comemos, también contaminan el aire y las reservas de agua subterránea o los vegetales que crecen en el suelo con los que se alimentan los animales (vacas por ej).

¿Dónde podemos encontrar dioxinas? Según Wikipedia, en los procesos industriales que he mencionado antes, pero también se liberan durante erupciones volcánicas o en incendios forestales.


El estudio clínico se ha llevado a cabo con una muestra de 70 mujeres voluntarias en edad fértil, de las cuáles 35 padecen endometriosis severa. Han descubierto que estas mujeres tenían acumuladas en sus reservas de grasa corporal las dioxinas más tóxicas que hay, las tetradioxinas. Es más, se ha constatado que este tipo de dioxina se acumula en la grasa, no en la sangre como se creía inicialmente.

Falta de financiación para investigar más:

De hecho, la endometriosis sigue un patrón similar al cáncer: las células que debieran estar dentro del útero proliferan en otras zonas del cuerpo, lo cual produce dolor y disfunción. De hecho, conocer de manera más profunda los mecanismos de la endometriosis arrojaría luz sobre la metástasis del cáncer. Los expertos que han colaborado en este estudio pionero de las dioxinas, advierten que no se realizan más investigaciones por falta de financiación: "Es necesario poder llevar a cabo un estudio epidemiológico que pueda completar nuestros datos", explican. 

Mientras tanto se lo gastarán en construir cien aeropuertos, 200.000 km más de tren de alta velocidad, 14.000 bloques de pisos en el eje Castellana-Chamartín, subvencinoar la tauromaquia o condonar la deuda fiscal a los clubs de fútbol de primera, absolutamente prioritario en España.

Un estudio pionero relaciona las dioxinas con la endometriosis que sufren miles de mujeres

an descubierto que las mujeres con endometriosis profunda "tienen impregnadas en sus reservas de grasa las dioxinas más tóxicas que hay, las tetradioxinas", y han constatado que estas sustancias cancerígenas se acumulan en entornos grasos y no en la sangre, como se creía inicialmente.

Leer mas: http://www.europapress.es/catalunya/noticia-estudio-pionero-relaciona-dioxinas-endometriosis-sufren-miles-mujeres-20150405130125.html

(c) 2015 Europa Press. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de este contenido sin su previo y expreso consentimiento.
Fuente: 
http://es.wikipedia.org/wiki/Dioxina
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000915.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Endometriosis
http://www.europapress.es/catalunya/noticia-estudio-pionero-relaciona-dioxinas-endometriosis-sufren-miles-mujeres-20150405130125.html

martes, 7 de abril de 2015

Ultra Hold líquido: cómo usarlo para pegar la prótesis capilar o una peluca paso a paso

Ya lo escribió Stan Lee en su primer cómic de Spiderman: "Un gran poder requiere una gran responsabilidad" (frase erróneamente atribuída a otro personaje, tío Ben). Con el pegamento Ultra Hold pasa igual, tiene una adhesión así pringosa y con hilillosh igual que las telas de araña. Aunque a priori parece difícil de usar (y mucha gente no lo sabe hacer), si no lo hacemos o no sabemos hacerlo bien no podremos sacarle todo el partido (o, mejor dicho, el juguillo).

Tengo el caso de un cliente que venía a comprar el bote grande (100 ml) cada tres semanas. A la tercera vez le pregunté por qué tanta cantidad, pensando que lo quería para otro centro capilar, y, al tenerle como cliente profesional poder darle un mejor precio. Me dijo que era para él, como particular (lleva prótesis). Le preguntamos, por curiosidad, cómo es posible que un bote con una vida útil de 6 meses se le agotara en veinte días (en realidad caduca a los 12 meses de abrir, pero se va poniendo espesote, sucede igual que con los esmaltes de uñas). Yo ya me estaba montando la película de que lo revendía o lo inhalaba o algo por el estilo. Pero verdaderamente lo quería para hacer un mantenimiento diario. Su rutina, según me explicó, era la siguiente: se quita la prótesis todos los días para lavar su pelo. Acto seguido, aplica por toda la cabeza una generosa capa de Ultra Hold. Sin esperar, pone la prótesis encima y la peina con los dedos.

Afortunadamente usa una prótesis capilar de antigua generación, con una malla de monofilamento muy gruesa y tupida. Gracias a eso evita que se le traspase al pelo demasiado pegamento (no del todo, lo de su  flequillo no era gomina precisamente ). Para ir al gimnasio o las noches si salía de fiesta, se ponía más pegamento de refuerzo por si las moscas.  Él mismo nos dijo que no le gustaba gastar tanto dinero en adhesivos. Tratamos de explicarle que lo hacía mal, que en su caso mejor usar una cinta de perfil bajo para retirar la prótesis a diario. Se marchó totalmente convencido de que su técnica es la válida y de que sólo le queríamos liar para que hiciera doble gasto, así que poco pudimos velar por sus intereses.

Por tanto, el pegamento Ultra Hold es muy efectivo si se usa de manera adecuada. Si no se usa bien, mejor no comprar y utilizar cintas de doble cara. ¿Cómo se utiliza el adhesivo Ultra Hold líquido paso a paso?


1) La zona a pegar tiene que estar limpia, libre de sudor y de grasa, sin cabello o bien rasurada. Ahora que empieza el caloret, es importante que hagáis los mantenimientos en una habitación bien acondicionada o ventilada. Evitad hacerlos durante las peores horas de sol si vuestro piso o casa está orientado al este o es muy luminoso, mejor dejarlo para el anochecer (o antes del amanecer, como la peli, jeje).

2) Muchas personas utilizan protector de cuero cabelludo, por ejemplo walker scalp protector thick (es en roll on, más cómodo que en spray para mi gusto), pero hay otros. Otras personas prefieren no utilizarlo, cada caso es un mundo. Si haces mucho deporte o transpiras mucho por la cabeza, sí se recomienda.

3) Menos es más. La capa de Ultra Hold ha de ser verdaderamente fina. Cuanto más le pongas, peor. Es decir, no por más cantidad más fijación, todo lo contrario. A mí me gusta usar el propio pincel que viene en la botellita, pero hay personas que usan los triángulos de los maquilladores profesionales (son de goma espuma). Evita los alogodones y los bastoncillos (dejan pelusas).

4) La paciencia es la madre de la ciencia. Espera a que cure (se seque) al aire. Lo ideal es esperar de 10 a 15 minutos. No hagas el mantenimiento deprisa y corriendo. Resérvate una hora completa para ti, sin interrupciones y hazlo tranquil@, sin prisas y sin agobios. Hay personas que por ir más rápido, se dan aire con el secador (frío). No lo recomiendo tampoco, mejor esperar.

5) Si quieres puedes aplicar otra capa, pero tampoco es necesario. Si la echas, también toca esperar.

6) Muchas veces el problema no es el pegamento sino la limpieza del sistema. Mejor dicho: la ausencia de limpieza. Estos últimos años han pasado por mis manos decenas de pelucas y de prótesis con costrones de adhesivo capa sobre capa. El pegamento se va quedando negro debido a los residuos, células muertas, contaminación ambiental, suciedad, seborrea... Lo que es un milagro es que se sujete de esa manera (por no hablar de posibles infecciones por llevarlo 24 horas en contacto con nuestra piel).  El sistema ha de estar lo más limpio posible de adhesivos, lacas, gominas, mascarillas, sudor y grasa. Si está sucio o grasiento, por muy bien que completemos el ritual, pocas horas o pocos días más tarde se habrá depegado parcialmente. En verano, debdio al clima o a la humedad si estás en la costa, se puede derretir antes. Hay trucos para eliminar los residuos de pegamento de una peluca o una prótesis capilar sin desquiciarnos en el intento. 

7) Muchas personas utilizan cinta de doble cara en el sistema, y adhesivo en la piel. Esta técnica es muy interesante por dos motivos: en prótesis o pelucas de poliuretano o para evitarnos el engorro de limpiar los restos de pegamento líquido reseco de la malla o del tul. Basa con exfoliar nuestra piel y retirar (con cuidado sin dar tirones) la cinta de doble cara del sistema, pues deja menos residuo que el formato líquido. Si se derrite porque espaciáis mucho los mantenimientos, por el clima, la sudoración o la actividad física (no es lo mismo pasar un fin de semana recogiendo escombros que estar en el sofá viendo tv, y lo digo por experiencia). En resumen: a andar se aprende caminando. Cuando me lo hacía en mi casa, yo sola, me apañaba más mal que bien según mis circunstancias. Trabajar en el sector y manipular adhesivos a diario te hace aprender, pues cada cual tiene un estilo de vida, una manera de sudar y un tipo característico de piel. No es lo mismo una piel grasa que una piel muy seca (hasta cuartearse) que una atópica. Hay que adaptar los cuidados en función de cada persona.

8) Asegurar la resistencia al agua. Ultra Hold es un adhesivo acrílico resistente al agua (como los esmaltes de uñas, que si te lavas con agua no se quitan), pero al igual que cuando nos pintamos las uñas inmediatamente no nos metemos en la bañera con el agua a 60 grados, con este adhesivo para prótesis capilares sucede igual: tiene que estar totalmente seco y asentado para que selle y resista la acción del agua (o del champú). Cuando te hagas el mantenimiento, espera dos horas al menos antes de sudar (lo ideal es que evites sudar de 6 a 8 horas seguidas). Es decir, si te pones la prótesis con adhesivo limpio a las 8 de la tarde, y a las 9 te vas a clase de spinning: mal. O si te metes en la cama a las 11 de la noche sin aire acondicionado ni ventilador, a sudar la gota gorda en el mes de julio (pero un mes de julio en Sevilla, no en Burgos). Lo ideal es que pases las siguientes dos horas en un sitio bien acondicionado: vete al cine y no te olvides la chaqueta. Si quieres ir a la piscina o a la playa, planifica bien el mantenimiento para que no te coincida exactamente el mismo día. Hay que acostumbrarse a planificar estas cosas con cierta antelación, igual que somos previsor@s con otras muchas otras cosas (¿o te vas a ir a la playa / piscina sin depilar, por ejemplo?).

¡Por cierto, se me olvidaba! Esos hilillos del Ultra Hold que deja la brocha, y a veces desquician un poco, son señal de que el producto funciona y está bien conservado. Se llaman "legs" (patitas). Qué cosas.

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