miércoles, 30 de julio de 2014

Cómo evitar el encrespamiento en una prótesis capilar por la humedad

Lo que más me preocupaba de las vacaciones no es el sol ni mucho menos el salitre (que tampoco es que me haya protegido mucho el cabello y sí, ahora estoy más rubia), sino la humedad. Porque si antes tenía problemas con el encrespamiento en mi pelo biológico (se me bufaba, vaya), es lógico y normal que el cabello postizo también se ponga fosco en según qué condiciones climatológicas. Aunque si queréis un pelo que no os dé nada de guerra en ese aspecto, el chino virgen es tan grueso que normalmente cae por su propio peso apelmazado.

Integrar el chino con un pelo biológico caucásico y finito ya es harina de otro costal, generalmente se nota en el movimiento y la diferencia de textura. Siempre digo que un parcial no tiene que tapar la melena, para eso estám la peluca. El resultado será más natural cuanto mejor integrado y más difusa sea la transición: que se entremezcle con nuestro pelo biológico de forma que te cueste encontrar a simple vista cuál es el postizo y cuál el natural.

El encrespamiento es un fenómeno físico que afecta al 100% del pelo (en mayor o menor medida) debido a la humedad ambiental.  No me vale eso de: "El pelo bueno no se encrespa". Vamos a ver, si yo que tengo ocho bisabuelos caucásicos (y alguno que otro vasco, que por su aislamiento entre montañas apenas se han remezclado) siempre que salía del insti y llovía me iba más cabreada que una mona a casa, y a trote cochinero, porque se me ponía la melena como a un pelocho, ¿cómo no se va a encrespar el postizo que encima está mucho mas deshidratado al carecer de glándulas sebáceas? 

El caso es cómo minimizar o evitar en la medida de lo posible que se bufe, pero no podemos ir en contra de las leyes naturales. Me han hablado maravillas de un bálsamo antiencrespamiento de una marca que se llama Aussie (la del canguro). No lo he probado, pero si tenéis oportunidad, comprad un bote y me contáis. El precio es un poco elevado (aprox 30€) pero no es obscenamente caro, y mucho menos si funciona tan bien como dicen.

En la maleta metí varios productos fetiche: el Salerm 21 (serum sin aclarado, acondicionador y mascarilla  3 en 1), el aceite de argán (que no me hizo ni falta usar), y una muestra de sérum de keratina de Salerm (keratin shot), que es su producto digamos estrella para el encrespamiento.

Me busqué un destino un tanto exótico y bastante privilegiado, pues simplemente saliendo a la terraza de nuestra habitación del hotel, bajando unos peldaños estaba en la propia playa (en la arena) por lo que he convivido las 24 horas del día con la humedad marina soplándome en la nuca.

Durante el día estaba tumbada al sol o en el agua (con clips y ningún problema). Usaba el sérum de keratina y fenomenal. No me puse pelocho. Al terminar la jornada, por la noche, sacudía bien de arena el parcial (jaja, era como Navidad), y lo metía en remojo bien pringado de Salerm 21 mientras lo que tardara yo en ducharme. No lo lavaba con champú, sólo mascarilla. Me lo ponía húmedo y dejaba que se secara al natural con la brisa de las últimas horas de la tarde antes de ir a cenar. Obviamente estaba ondulado, y algo bufado, pero como todas las huéspedes que pasaban de secador, plancha o tenacillas. Una vez seco, aplicaba un poco más de keratina, y a la cama.

 A la mañana siguiente, suave y sedoso como el culito de un bebé.  Entiendo que si estos cosméticos son efectivos en condiciones adversas (viento, salitre, sol, humedad cada día) en la ciudad marcarán  mucho más la diferencia. No obstante me he quedado con las ganas de probar el de Aussie.

Y una curiosidad. En el único bazar que había a varios kilómetros a la redonda (venta de pan, leche, toallas, helados, etc... lo más básico) no había ni prensa, pero sí que se podía comprar el formato viaje en tubo (no en bote) de Salerm 21. ¡Qué fuerte!

lunes, 28 de julio de 2014

¿Reglas abundantes? Prueba una copa menstrual

Queridas amiguitas,

Hace seis lunas que utilizo una copa menstrual. Es un cáliz de silicona hipoalergénica que se inserta en la vagina, como un támpax. ¿Por qué lo empecé a usar? Pues porque me lo recomendó una amiga, muy hippy ella, pero sobre todo para evitar residuos y por pura comodidad. Aparte de eso, es algo más rentable (he calculado que una copa menstrual me permitiría ahorrar 120 € en cinco años, y no está nada mal), pero no obstante es necesario gastar agua para lavarla, así como gas/electricidad y hervirla una vez al mes.

Primero compré la  Mooncup. En la web había dos tallas. Una para menores de 30 años o chicas que no hayan tenido hijos mediante parto vaginal, y otra talla para las que tienen más de 30 o han sido madres. Tengo 29 así que hice caso y encargué la grande. Cuando me llegó a casa la vi tan cuqui (rosita) que me daba pena no tener la regla para estrenarla en ese mismo momento.

Y llegó el día R. La doblé dos veces y traté de insertarla. Ufff, qué dolor. En las instrucciones ponía que te puedes ayudar de un poco de lubricante para que resbale, y así fue cómo conseguí posicionarla por fin, pero me costó un buen rato. Una vez dentro, se despliega y ni te enteras. Mucho mejor que los tampones (a mí por ejemplo me irritan). Pero el problema fue al sacarla. Esperé unas tres horas. No había manera. Estaba totalmente atascada y me dolía mucho más: tenía que haber comprado la talla pequeña. Parece ser que mi musculatura pélvica es portentosa y debería estar entrenándome para un ping pong show (seguramente ganaría el triple que ahora).

De hecho, si trataba de relajarme era peor, pues notaba cómo subía más para arriba, se escurría entre los dedos como un renacuajo. Al final, después de 20 minutos de reloj, logré sacarla. Eso sí, la lié pero bien parda. Cuando salí del baño, estaban haciendo cola Drácula y los vampiros de True Blood. Edward Cullen no, porque dice que es vegetariano. De hecho, lo que más me motivó para empujar con todas mis fuerzas -hasta darme casi la vuelta- fue pensar en la vergüenza de ir a Urgencias con un "vaso de chupito" ahí atascado.

Sin embargo, tras esa experiencia hard core, no me di por vencida ni mucho menos. Me compré otra. Pequeña. Así es como descubrí la marca Meluna, que tiene varias tallas. Encargué la mini con capacidad para 23 ml, en color lila. Una maravilla. Sé que de haber escogido el tamaño apropiado de Mooncup estaría igual de contenta, ojo. Obviamente, no se pueden devolver ni descambiar después del primer uso ;-)


Lo máximo que la he llevado han sido 12 horas seguidas. Genial. Ni te enteras y no se escapa NI GOTA. Antes la combinaba con compresas "por si acaso" y ahora me pongo un protegeslip como máximo. Reconzco que al principio, al vaciarla, era un engorro. Ahora tengo truquillos:

He elegido el modelo que tiene el pitorro más largo, y gracias a su reducido tamaño se adapta mejor, pudiendo sacarla sin molestias. Es importante que la retiréis despacito. Si váis rápido, al final hará "plop", como al descorchar una botella de vino, y salpicaréis. Con cuidado vaciáis el contenido por el wc, no hace falta ni que te levantes. Seguramente el bidé os quede muy cerca. En mi casa está justo enfrente de la taza y puedo abrir el grifo mientras estoy sentada en el trono, basta con estirar el brazo.

La lavo bien (con agua tibia), y hala, otra vez pa'dentro.  Pensaba que el bidé era un mamotreto inútil en un baño tan pequeño, habiendo una ducha. Pero tiene más utilidades de las que imaginaba.

Cuando termino el período, hiervo la copa menstrual en un cazo pequeño durante 15 minutos. La guardo en su bolsita, y hasta la próxima. Tiene una vida útil de cinco años, supuestamente.

La mayoría trabajáis fuera de casa, así que ¿cómo hacerlo cuando tengas que vaciarla en el trabajo? Pues a ver, no habrá bidé y la taza estará separada del lavabo en el 99% de los casos. Cuando la extraigo, la envuelvo en papel higiénico y presiono para limpiarla. Después, le echo un agua que llevo en una botellita de plástico. Normalmente no la aclaro en el lavabo, porque tendría que limpiar con lejía, y no suelo tener tiempo de ponerme a hacer eso.

Os recomiendo que llevéis una botellita de agua en el bolso por si tenéis que cambiaros en un bar o en la oficina. Dirty and fast. Nadie tiene por qué sospechar nada. Luego una vez en casa la laváis bien y santas pascuas. He leído que algunas usuarias la limpian con gel íntimo varias veces al día. Yo no. Prefiero hervirla al terminar, ya que el jabón -por dentro- me escuece y me irrita.

 Hace meses sólo se podía conseguir por internet, pero ahora se venden varias marcas de copas menstruales en la farmacia. Y es cuestión de tiempo que haya hasta de Deliplus.


Gran invento la copa menstrual :)

Un inciso:

- Si yo no trabajara ni hiciera el huevo en todo el santo día, tendría todo el tiempo del mundo no sólo para usar el bidet de manera recurrente y constante, sino también la sauna sueca, la bañera, la cabina de hidromasaje, la piscina o el jacuzzi de la comunidad de vecinos (que siempre me ha dado un poco de yuyu pero en fin, está incluido en las cuotas). Lamentablemente soy una pobre mortal, que tiene que pasar 12 horas fuera de casa (normalmente de lunes a sábado) para ganarme el jornal  y conformarse con una o dos duchas diarias. Hay personas que se han sentido tremendamente escandalizadas por esta entrada, hasta tal punto de faltar al respeto e insultar. Me imagino que tienen un baño completo y a su total disposición en su puesto de trabajo, lo cual es una suerte tremenda. O igual son personas tan sumamente afortunadas que pueden permitirse el lujo de vivir de las rentas (o a lo mejor vivir en base a lo que cotizan las rentas ajenas). 

domingo, 27 de julio de 2014

¿Minoxidil o anticonceptivos orales (la píldora)? Qué decisión tomar para tratar la alopecia femenina

En primer lugar, que conste en acta, mis opiniones son pura y llanamente amateur. No soy médico, no tengo formación sanitaria homologada, y escribo en base a mi experiencia personal.

Pero tampoco puedo inspirarme en mis propias circunstancias, pues mi problema de alopecia ha estado mal diagnosticado y, por tanto, erróneamente tratado durante años. Es como tomar antibióticos cuando tienes un virus. Si te recuperas es por pura casualidad/placebo.


Normalmente, cuando se tiene un diagnóstico de alopecia femenina de tipo androgenético  el tratamiento más recetado es minoxidil junto con un anticonceptivo oral que disponga de actividad antiandrogénica (no sé si siguen recetando Diane o si ahora lo tratan exclusivamente con Yasmin).

Mientras que el minoxidil actúa a nivel local (podéis leer cómo funciona el minoxidil exactamente aquí), los anticonceptivos consiguen que nuestra piel (cutis) y cabello luzcan más bonitos y en mejores condiciones (porque alargan la fase anágena y reducen la seborrea entre otras cosas).


Casi absolutamente todas las mujeres que toman la píldora (o se quedan embarazadas) aprecian una mejoría en la piel y lucen una melena más frondosa. Generalmente lo más notable es que apenas se les ensucia el pelo, por tanto no se apelmaza la raiz con tanta frecuencia. Pero tomar este fármaco no está exento de efectos secundarios, que son bastantes. Lo habitual es retención de líquidos, cambios de humor, tensión o molestias en los pechos, aumento de la celulitis o de las venillas tipo varicosas... que es pecata minuta con otros problemas de salud más graves: mayor riesgo de trombosis (sobre todo fumadoras), que el hígado se vea afectado, esterilidad irreversible, mayor incidencia de cáncer de mama etc etc.. No digo que os tenga que pasar, pero bien es cierto que existen riesgos más elevados de padecerlo. Que sí, que puedes morir desangrada por tomar una aspirina, o lo mismo sales de casa y te cae un yunke en la cabeza, pero la píldora es digamos un medicamento que se toma a diario durante años. No es una cosa puntual.

El minoxidil, por supuesto como fármaco, también supone ciertos colaterales, y podéis leer los efectos secundarios del minoxidil aquí.  No obstante a combinación de minoxidil + ACO (anticonceptivos orales) suele arrojar buenos o muy buenos resultados a las chicas que padecéis AGA. ¿Qué decisión tomaría en vuestro lugar?




- Pues lo principal, sopesar pros y contras. Sí es cierto que lo más probable es que mejoréis sustancialmente vuestra imagen, PERO, seguramente también sufráis ciertos efectos secundarios (e insisto, la celulitis es fea pero inocua, me refiero a la probabilidad de tener un problema serio).

- Si vuestros análisis hormonales son correctos, y no padecéis ningún trastorno metabólico como el SOP (y tampoco es conveniente tratar el SOP con anticonceptivos porque es un parche temporal), sí va a mejorar piel y cabello (a cualquiera que se lo tome va a mejorárselo), pero esarás hipotecando tu salud por una ventaja puramente estética y no terapéutica. 

- Hay otras maneras, digamos, "naturales" de balancear nuestras hormonas en el caso de que tengáis ciertos desarreglos menstruales, de manera efectiva y sin tomar medicamentos. NO digo que a todo el mundo le funcione, pero sí que es cierto que a miles de mujeres les va bien: onagra, inositol, maca...


- Si estáis decididas a tomar Minoxidil + ACO durante una temporada, por supuesto es vuestra vida y no soy nadie para meterme donde no me llaman, PERO, digamos que la mejoría durante ese tratamiento es un "préstamo", una vez que tengas que abandonar tanto el minoxidil como los ACO (por salud, por edad, porque estás harta, por quedarte embarazada) lo más probable (no el 100% pero sí un alto porcentaje de mujeres) es que sufras un efluvio telógeno fuerte, y perderás en las siguientes semanas el cabello que has regenerado / mantenido gracias a los fármacos.





- Hay soluciones estéticas (cosméticas) que te pueden ayudar a mejorar tu imagen mientras esperas los resultados del tratamiento. Por ejemplo hacerte un buen corte de pelo o aplicarte fibras capilares (es como maquillarse la raya de la cabeza para disimular los clareos).

- Normalmente, por experiencia y por haber podido hablar de tú a tú con decenas de chicas durante estos dos años, y también el hecho de haber intercambiado emails con otras muchas lectoras, cuando eres joven y la imagen es mucho más importante, es lógico seguir las instrucciones de vestro médico y probar un tratamiento farmacológico. No soy quién para desmotivar ni para joderle la marrana a nadie que quiera medicarse. Eso sí,  una vez que pasan los años y llegas a una edad en la que te hartas del tratamiento (porque es cansino), quieres tener un hijo o te ha supuesto algún problema de salud como para replantearte las cosas, normalmente se abandona la medicación para llevar una solución cosmética (postizo, prótesis capilares, pelucas, parciales...), y no pasa nada. ¿Y sabes por qué no pasa nada? Porque estarás totalmente preparada para tomar esa decisión.

Eso sí, también hay mujeres que ahora tienen más de 50 años y llevan tratándose desde los 18 (normalmente han conseguido conservar una melena bastante maja aunque un poco ralilla), pero tampoco podemos saber a ciencia cierta si su pelo es gracias exclusivamente al tratamiento o si son los designios de su genética (la predisposción que tengan).

Lo importante es que no te agobies, porque hay soluciones. Es lógico que te encuentres en una situación de frustración ahora mismo. Creo que la alopecia androgenética podría compararse con pasar una adolescencia porculera, una época en la que todo te afecta un mundo y en la que ver desmejorada tu imagen personal es un hecho muy relevante para mal.  Pero llegará un momento, con los años,  en el lo superarás seguro :)



viernes, 25 de julio de 2014

El post del viernes: cómo hacer una bb cream casera (buena y barata)

 Hola amiguitas, lectoras que caéis aquí por primera vez (espero causaros una buena impresión) y hola holita a toda la parroquia en general (haters y stalkers inclusive). Es la primera vez que me arranco con un DIY de maquillaje, ¡espero que os resulte útil!

Hace años, estuve como dos o tres meses encerrada en casa sin salir (tenía un complejo muy fuerte por la areata que degeneró en agorafobia), así que me pasaba todo el santo día enchufada a la tele y a internet (tampoco tenía otra cosa mejor que hacer). Me pasaba las horas muertas en el youtube, blogs, redes sociales, foros... y es así cómo encontré esta receta. 

Creo recordar haberla visto en el antiguo canal de Isasaweis, pero no encuentro el vídeo. Quizá lo hayan quitado después de tantos años. Aquí tenéis la dirección a su página web, tiene ideas muy originales y debe de cocinar de muerte: www.isasaweis.com.

Ahora, que tengo que estar al día de las tendencias sobre estilismo y maquillaje por obligación, me da una flojera y un perezón que no os podéis ni imaginar.

Mi anterior trabajo era en un sector predominantemente masculino (telecomunicaciones), y el contraste es brutal. Antes me leía el Expansión o el Cinco Días con el café y tenía una suscripción a Bloomberg. Ahora estoy apuntada a catorce mil newsletter de modelitos, peinados y maquillaje... ¡Vivo en un universo paralelo!

En mi día a día procuro ir lo más natural y sencilla que puedo, apenas pintada y con ropa cómoda (vale, sí, lo reconozco, llevo ropa cómoda y holgada porque me he puesto como un ceporro).

En episodios anteriores os hablé de mis básicos de maquillaje entre los que destaco la bb cream Ideália de Vichy, recomendada por una clienta: a mí también me va de lujo. Se me gastó el tubo tras casi cinco meses de uso diario (cunde una barbaridad), pero ahora mismo entre el IVA, el IBI, las vacaciones, las bodas (estoy ya en "esa edad" de todo el mundo venga a casarse),  llevar el coche al taller, pagar nóminas, alquileres etc... pues comprarme maquillaje no está dentro de mis prioridades ahora mismo, pero bueno, en un abrir y cerrar de ojos nos ponemos en Navidades, jurjur.

Total, que hace tiempo que estoy cocinando mi bb cream casera, rica rica y con fundamento.

Ingredientes:




- Un tarro de crema vacío. Yo uso uno de manteca corporal del H&M, que todavía huele deliciosamente a manzana a pesar de haberlo fregado.
- Una crema low cost tipo de Mercadona, Lidl, Bekia... hidratante. En mi caso creo que es la de Mercadona para pieles sensibles, pero no recuerdo bien. Me costó unos 2-3€.  
- Un maquillaje líquido que no te guste o que no uses. Os recomiendo que sea oscurito para vuestro tono de piel. He elegido uno de Oriflame de larga duración que no utilizo porque me reseca mucho la cara. Tiene filtro solar SPF 10. De todas maneras, me ha dicho la señora de la farmacia que menos del 20 es como si no te pusieras nada. Menos da una piedra, digo yo.
- Una servilleta de papel por si lo pones todo perdido.

- Mezcla dos cucharadas de postre de crema facial con media cucharada de maquillaje. Revuelve bien con un pincel, y ¡voilá! ¡BB Cream!


- Dependiendo del efecto que quieras conseguir, más clarito, más cubriente... juega con las proporciones, y prueba los resultados. Como véis, en el dorso de mi mano es bastante discretito y jugosito (pero es mi gusto personal). Lo ideal es que sea igual o medio tono más oscuro que tu piel, para no ir con el efecto máscara.






Ps. Sí, desde que se publicó la comparativa de la OCU no hay manera de pillar la crema antiarrugas del Lidl, pero qué queréis que os diga, donde esté Shiseido...

jueves, 24 de julio de 2014

Alopecia difusa: cómo dar volumen y apariencia de densidad con mechas (efecto óptico)

El maquillaje es todo ilusión óptica: que tienes la nariz grande, aplicas contorneador oscuro para afinarla. Que tienes los ojos pequeños, pues date sombras claritas. ¿Que tienes los labios finos? Perfílalos por fuera con el mismo tono que la barra. En peluquería es igual. Jugando con los tonos podemos conseguir apariencia de tener más o menos pelo, y si llevamos un buen corte que nos aprte volumen (y nos favorezca, claro), conseguiremos sacar todo el partido posible a una melena rala, lacia o incluso con falta de cabello en según qué zonas (sobre todo, en el frontal).

Las mechas son una apuesta segura, porque aportan relieve y luminosidad. Es más recomendable que sean finitas, mucha cantidad, y no más de 2 tonos más claras que tu base biológica. Lo idóneo es mezclar colores y llevarlas con dos o tres tonalidades diferentes, por ejemplo un rubio miel y un castaño terracota, o un caramelo si quieres verte más rubia.
Evita las californianas muy marcadas, en lugar de eso prueba el efecto balayage discreto. Iluminará tu rostro aportando volumen. Evita el contraste entre raiz muy oscura y puntas muy rubias.

Si tienes el pelo muy fino y quebradizo, prueba con reflejitos, finitos y mucha cantidad.

Ahora vamos al corte de pelo. Normalmente, opta por los capeados, pero ojo, si lo capeas mucho, te puedes quedar con menos cabello al quitarle peso. Un truco: que nunca te toquen la capa base, que mantengan la largura pues de lo contrario, quedaría tres rabos.

Y cualquier consulta, contactad conmigo. Yo no voy a saber contestar bien, pero os trasladaré la respuesta profesional de estilistas de verdad :)

miércoles, 23 de julio de 2014

Peinados muy fáciles y vistosos en cinco minutos (para prótesis y parcial)

Probablemente estéis leyendo esto desde una tablet en la playa, o en la pisci, o en cualquier sitio veraneando.  Por tanto, seguramente os apetezca una lectura ligerita y entretenida, como las reposiciones de Verano Azul y Los Vigilantes de la Playa todos los años.

Me gustaría compartir con vosotras una selección de otros blogs (citando la fuente, no como los plagiadores de tratamientodecaidadecabello.com que siguen copiando este blog) con ideas para hacerte un peinado super rápido, sencillo y vistoso. He elegido los que sé de antemano que son compatibles con una prótesis o un parcial:

Empecemos, pues:

Corona de trenza anudada:


Fuente: http://www.classyandfabulous.com.ar

Moño bajo efecto bump en la coronilla y flequillo de lado: 




Fuente: http://www.classyandfabulous.com.ar 

Trenza espiga en un lado (no me aclaro cómo se hace con las fotos, pero queda divina)



Este lo voy a probar mañana:

www.bellezaenconstruccion.com
Y este es para el pelo mojado, muy original:


http://mariacroqueta.blogspot.com.es

Por último, mi favorito:

http://mariacroqueta.blogspot.com.es

martes, 22 de julio de 2014

Trucos para aplicar el adhesivo líquido en una prótesis capilar sin liarla parda

Con el adhesivo líquido acrílico tuve una relación de amor-odio. De esas intensas, pasionales, que te dejan marcada de por vida. Porque pega como un campeón y aguanta la vida, pero, usarlo no es tan sencillo. Al final, por ser poco mañosa y agilizar los mantenimientos, me pasé a las cintas de doble cara. Ultra Hold era ese amante apasionado, ni contigo ni sin ti, que despertaba en mí los sentimientos más intensos. El tape de doble cara representaba lo que un amigo de toda la vida, el de la friend zone, con el que acabas compartiendo algo más que una Fanta: te da seguridad y tranquilidad, pero ni arrebato ni pasión. Con los tapes te construyes una relación más plana, más facil, de peli y manta los sábados por la noche, pero funcional.

Sin embargo, por  motivos profesionales, raro es el día que no tengamos que echar mano de Ultra Hold, ya sea para unas cejas, una prótesis, un roto o un descosido.

¿Cómo aplicar el pegamento acrílico como un profesional?

- En primer lugar, el truco es mantener la zona lo más seca posible, nada de grasa, nada de sudor, y por supuesto, hacerlo en una zona fresca. Bajamos la calefacción, y en verano subimos el aire acondicionado a tope. Es más rentable hacerlo en invierno, claro.
- Scalp protector. Es un must, alarga la vida del pegamento hasta cuatro días más, y ofrece una sujeción extra de cara al verano, sudor, grasa, natación...
- El pincel está bien, pero a veces puede resultar engorroso ya que retiene bastante producto. Prueba con un palito de naranjo (manicura).
- Menos es más. Es mejor aplicar dos capas finitas que una muy gordota. Entre capa y capa, tiene que estar totalmente seca.
- Déjalo secar. Lo ideal son 15 minutos. Ve palpando con el dedo (con cuidado)  hasta que notes que está seco. No pasa nada si esperas 20 minutos para asegurarte, sobre todo en invierno. Es importantísimo que el adhesivo esté prácticamente seco, de lo contrario, traspasaría el lace y pondría perdido el pelo de la prótesis. El secador en posición aire frio, ayuda mucho cuando tienes prisa.
- Si utilizas adhesivo de base acuosa, sabrás que está seco cuando la capa se vuelva totalmente transparente.
- Una vez posicionada la prótesis sobre el print de adhesivo, no presiones con los dedazos. Utiliza las púas de un peine finito, o las uñas. Las yemas de los dedos aplastan la raíz del pelo y que se quede totalmente apelmazada y espachurrada sobre la base.
 - Lo ideal es esperar entre 12 y 24 horas para mojarte el pelo con agua fría (playa / piscina) y 48h para utilizar agua caliente. Procura no sudar, ya que el calor y la transpiración lo debilita.
- Sí, la limpieza puede ser muy frustrante. Otro día desvelaré los truquillos.

lunes, 21 de julio de 2014

Las pelucas y prótesis más sorprendentes y anecdóticas de la historia del cine, vol 2

Segunda parte de uno de los posts más leídos sobre posticería y caracterización en la historia del cine. En algunos casos, ¡no vas a creer que el actor o actriz en cuestión llevara peluca! Pero en otras ocasiones, es el cabello postizo lo que acapara todo el protagonismo en la película :) 

1) "Doctor Zhivago" es, probablemente, uno de los clásicos más emblemáticos del cine. Omar Shariff tenía el pelo muy rizado, así que le encargó una prótesis capilar lacia al posticero español Julián Ruiz "Julipe", jefe de peluquería del Teatro Español. Shariff, con el pelo liso, obtuvo el papel protagonista de la película.
2) Muchas de mis lectoras "treintañeras" recordarán la cinta adolescente "Jóvenes y brujas" (en la que la actriz barcelonesa Assumpta Serna hace un pequeño papel). Su protagonista, Robin Tunney, había tenido que raparse la cabeza para un rodaje anterior (la película "Empire Records"), por lo que su abundante melena cobriza es, en realidad, una peluca de cabello natural. ¡A que no te lo imaginabas!



3) Las fans de "Crepúsculo" seguramente lo hayan sospechado, y aquí se lo confirmo: sí, el licántropo Jacob lleva peluca. En una entrevista concedida a la revista Seventeen, el actor Taylor Lautner (aka Jacob) explica su experiencia: "Nunca me había puesto una peluca así que pensé que sería genial. Pero, después del primer día de rodaje no podía hacerme con ella, me picaba y siempre tenía el pelo en la cara. Si trataba de comer se me metía en la boca, ¡incluso durante algunos diálogos también! Esta es, en resumen, mi aventura llevando peluca".   
Sin embargo, hay algo que a las fans de esta saga les va a sorprender inclusive para mal, y es que Robert Pattinson ha confesado que en "Amanecer - Parte 2" también tuvo que usar peluca, ya que se rapó la cabeza al poco de terminar el rodaje, pero hubo que repetir algunas secuencias.

Según desvela a la revista Ok!: "La prótesis capilar parecía el monstruo de Frankenstein, ya que estaba confeccionda con seis piezas, ¡no podía creer que mis últimos dos días en Crepúsculo tuviera que llevar esa cosa cobriza sobre mi pelo!".
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4) "Brokeback Mountain" es una obra maestra indiscutible, pero desde luego, el pelucón de la dulce Anne Hathaway no le hace justicia. De hecho, en la web IMDb (referente mundial de críticas cinematográficas) aseguran que la película es perfecta salvo por ese único detalle perturbador: la peluca.

5) Muchos pensaron que Javier Bardem se había decolorado la cabeza para interpretar al villano de James Bond en "Skyfall" (2012), pero no, sólo tuvo que aclararse las cejas. Lleva una prótesis total teñida de rubio platino. Ahora bien, contra todo pronóstico, la melenita setentera que luce en "No es país para viejos" (película por la que obtuvo un Oscar de la Academia por su interpretación) sí se trata de su cabello real, que tuvo que mantener así de "impecable" durante todo el tiempo que duró el rodaje.


6) La prótesis de Nicholas Cage en "Next" se ha convertido en uno de los fotomotajes más famosos de internet. Rara es la película en la que Cage no actúe sin una prótesis capilar o incluso peluca completa, pero este ejemplo es el más paradigmático de su carrera, ¡aunque Travolta tampoco se queda atrás en lo que a caracterizaciones capilares se refiere!

domingo, 20 de julio de 2014

Prácticas: aclarar una prótesis de pelo indio neutralizando el cobrizo (Vol I)

Comparativa: ceniza - cobrizo (luz artificial + flash cerca)
No sé la cantidad de prótesis y extensiones que han terminado defenestradas por tanto experimento con tintes, con superaclarantes, decoloraciones, liftings y matices de lo más variopintos... Y en todos acabábamos en el punto de partida: más claro, sí, pero tirando a cobre (o a dorado, en el mejor de los casos).  Creo que por fin he conseguido sacar una receta que elimina los tonos rojos, pero hay que perfeccionarla mucho. ¡Un adelanto! He utilizado hasta moxa. Imaginad el cirio que he montado para conseguir llegar a un ceniza "decentillo" con pelo indio.

Hemos partido de un cabello virgen indio tono 2 (castaño con reflejos chocolate) y lo hemos dejado más o menos a una altura de 6.1 (ceniza).

De hecho, aunque un 6 se considera rubio, al ser tan frío parece castaño, pero si lo ves al sol o bajo el flash, es clarito. Creo que podría llegar a conseguir, como máximo, un  7.1 (pero no le pidamos peras al olmo procesando pelo indio sin tinte industrial)... La ventaja es que al utilizar productos cosméticos de peluquería, (profesionales pero de uso humano, no para la ropa) el cabello no sufre tanto. El problema es que el experimento fracasó estrepitosamente en el último paso. Se me ocurrió la "feliz" idea de mezclar una pequeña parte de tioglicolato de amonio (que por cierto huele como el culo) muy rebajado con keratina y una parte de agua,  para tratar de aclarar un tono más. Se aclaró dos tonos más pero arrastrando también el matiz. El resultado final es un rubio muy claro cobrizo, a la altura de un #30 (8.4 en tintes de supermercado). Qué mal, tuvimos que empezar de cero con otra prótesis que se utilizó para rodar un vídeo para un anuncio de ginebra.

En cualquier caso, aunque consiga un 6.1, el matiz de peluquería no es para siempre, sino que se irá perdiendo con el uso y los lavados hasta que empiecen a aflorar los cobres otra vez, por lo que necesitará algún retoque (pero insisto, siempre mejor cosmético que industrial).

De momento, hemos llamado a la receta "Matacobres" (en honor a Sir Jaime Lannister), pero esta es sólo la versión beta. Tenemos que seguir mejorando los resultados e investigando para poder compartir los avances. De momento no está controlado del todo.

Fotos:
Punto de partida (click en la imagen para ampliar). Luz artificial con flash.

Probando mezclas (click en la imagen para ampliar).

Resultado, luz natural con flash a 10 cm. Ni un atisbo de naranja.
Resultado luz natural sin flash.

Sin matiz (izquierda) y  con matiz (derecha). Luz natural sin flash. 


Resultado trenzando el mechón (luz artificial + flash).
Comparativa: ceniza / cobrizo (luz artificial + flash)


















Desastre total por el tioglicolato de amonio, ¡naranja zanahoria! 


Y vuelta a la casilla de salida, pero logramos aclarar hasta un 6.1



sábado, 19 de julio de 2014

Causas de la alopecia femenina

He escrito muchos posts enfocados a tratamientos para la alopecia femenina, pero creo que ninguno respecto a las causas. Así que espero organizar un poco mejor la información:

1) Causas hormonales y genéticas: la temida AGA a veces es reversible, si tratamos la hormona que se ha descompensado y volvemos a niveles habituales, por ejemplo es el caso de la prolactina o de tener puntualmente los andrógenos elevados. Un período de estrés, de ansiedad o una dieta desequilibrada puede alterar nuestro sistema endocrino y en algunos casos es totalmente reversible.  Pero desgraciadamente, la alopecia androgenética femenina, bien sea por trastornos metabólicos tipo SOP o por heredar una hipersensibilidad a los andrógenos a nivel folículo piloso (todas las mujeres tenemos andrógenos, son necesarios) generalmente es un problema crónico y degenerativo con el tiempo (sobre todo si no te tratas la alopecia androgenética).  Los problemas en la glándula tiroides también pueden producir alopecia con este patrón difuso característico, más acusado en el frontal.

Imagen: www.institutodelpelo.es

2) Alopecias por causas autoinmunes: el sistema inmunológico considera nuestro cabello y pelo corporal como una amenaza, y lo ataca. La psoriasis decalvante (en el cuero cabelludo) es otra causa de alopecia. Las más características son las alopecias areata y universal.  En algunas ocasiones, sólo ataca el cabello pigmentado respetando la cana (síndrome de María Antonieta) y en otras la alopecia areata puede evolucionar a universal, donde se cae absolutamente todo el pelo y vello del cuerpo. En este post puedes leer los tipos de alopecia areata. 

Imagen: www.aad.org


3) Infecciones por hongos o problemas en la piel como la dermatitis o foliculitis decalvante. Estamos rodeados de patógenos, pero en algunas ocasiones no somos capaces de combatirlos y pueden causar estragos en nuestra piel, sobre todo la tiña (dermatofitosis). En algunas ocasiones, si las lesiones se prolongan mucho en el tiempo sin tratamiento o se reproducen de manera constante, la piel cicatriza y se quedan pequeñas calvitas.

La dermatitis seborréica en algunas ocasiones se cataloga como problema autoinmune, porque aún se desconocen las causas exactas que la provocan, ya que ese hongo en cuestión (una levadura) habita normalmente en las cabezas pero en algunos individuos prolifera de manera desmedida e infecta la piel. Si este problema es recurrente y si no se trata con antimicóticos, se produce bastante pérdida de cabello sobre todo de caracter difuso. La foliculitis es también una inflamación del folículo piloso que puede llegar a sangrar, a formar costra y a cicatrizar también.

Imagen: tiña fávica en el cuero cabelludo - www.elsevier.es

4) Cicatriciales: muchos investigadores las clasifican como problemas autoinmunes también, es decir, que el cabello cae y el folículo se destruye (cicatriza), mientras que en otro tipo de alopecias (AGA) el folículo se atrofia hasta que es prácticamente pelusa transparente. Las alopecias cicatriciales se producen por una malformación a nivel folículo. Normalmente son causas hereditarias pero también pueden ser adquiridas (infecciones en la piel, como efecto secundario de un fármaco...)
Aquí podéis leer sobre la pseudopelada de Brocq, alopecia liquen plano y alopecia frontal fibrosante.

Imagen www.dermis.net  - pseudopelada de Brocq

5) Anemias o déficits nutricionales: el cabello cae de manera difusa aunque se aprecie una mayor pérdida en el frontal (porque el recuento de folículos es menor ahí) debido a desnutrición o anemias provocadas por mala alimentación o por pérdida abundante de sangre (menstruación, accidente, cirugía compleja...). Este tipo de alopecia difusa puede ser presentarse en chicas que padecen anorexia, así como un incremento del vello (lanugo) para poder mantener la temperatura corporal al no disponer de grasa.


6) Traumáticas: tracción, quemaduras, cicatríces quirúrgicas. Son alopecias exógenas que se producen normalmente por la tracción de extensiones, coletas, moños, por roces contínuos con la zona (personas que están obligadas a usar gorra en el trabajo), por quemaduras químicas (tinte), por accidentes de tráfico, por operaciones quirúrgicas que les hayan dejado cicatríces en el cuero cabelludo... en muchas ocasiones tienen solución con cirugía: injertos capilares.

Alopecia por tracción - Imagen: www.free-style.es

7) Deformidades en el tallo piloso como por ejemplo pili torti. Es una displasia pilosa, es decir, un trastorno en el desarrollo del cabello. Normalmente están asociadas a otros síndromes cromosómicos (y hereditarios) como la enfermedad de Menkes (que afecta al metabolismo del cobre).

http://www.slideshare.net/chussm/alteraciones-estructurales-del-tallo-capilar

http://www.slideshare.net/chussm/alteraciones-estructurales-del-tallo-capilar
Monilethrix es también una enfermedad rara de origen genético que afecta a los genes encargados de codificar la queratina del pelo, y los folículos, al microscopio tienen forma de rosario. Además hay

También hay otras alteraciones como pili canaliculi, pelo lanoso o tricorrexis nodosa.

Espero que os haya resultado de interés :)

viernes, 18 de julio de 2014

El post del viernes: mis restaurantes favoritos

De maquillaje sé lo básico mientras que de moda y peinados estoy bastante justita. Pero de lo que voy sobrada es de "gastronomía", pues a mí comer me gusta lo mismo que a un tonto un lápiz.

Reconozco que gran parte de mi presupuesto de ocio se va en comer fuera de casa, porque, si a principios de la veintena en una sóla noche de cañas + copas + taxi en Madrid me dejaba 50-60 €, desde los 26 años prefiero gastarme los cuartos en un buen homenaje para el paladar en lugar de tanto metílico y discoteca llena hasta la bandera. Voy a desglosarlo en dos bloques, uno para los restaurantes que más frecuento (más asequibles), y otro para ocasiones especiales.

10 - 30 € x persona

Lateral: un afterwork en la Castellana (Zona AZCA) con la mejor tortilla de patata con cebolla caramelizada que he probado en Madrid.  Lo mismo cenas de picoteo que te trincas un buen gin tonic, te pones al día de los cotilleos de la oficina y echas algún bailecito más entrada la noche (sobre todo después de los gin tonics). (8-15€)




Tommy Mel's Classic Dinner. La comida no es que sea para tirar cohetes (fast food inspirada en las cafeterías americanas de los años 50: sandwiches, batidos, hamburguesas y todo eso), pero la decoración es genial. Es como ser un figurante de Grease. Hay franquicias por toda España. ¿Lo mejor? Para mi gusto los aritos de cebolla y cualquier postre.  (8-15 €). Zona Nuevos Ministerios.




Wok Garden / Tetsuya. Sí, lo reconozco. Me gusta ir a buffets para jartarme y reventar. Probablemente he ido a tantos que ni puedo recordarlos, pero me quedo con estos dos. Wok Garden en el Heron City de Pozuelo: mucha variedad, buena relación calidad-precio y generalmente comensales educados. Sí, amiguitas, aunque los bufettes se caracterizan por la filosofía all you can eat, hay muchos usuarios (familias enteras incluso, gran ejemplo de buenas maneras para sus propios críos) que se lanzan como gumias y a codazos para tratar de arramplar con todo y que no se lo quiten (sobre todo los gambones y demás marisco congelado), aunque normalmente no se terminen el plato. (12 € más la bebida, que suele ser un poco cara).




Tetsuya es un buffet un poco atípico, y perdonad mi catetismo pues no creí que existieran, y es que es a la carta. Vas pidiendo platos (son más bien tapas) hasta que ya no puedes más. ¿Lo mejor? El servicio, desde luego. El gerente es encantador.  (15 € más la bebida). Alcobendas.

Siguiendo la estela asiática, hay tres lugares en Madrid que no te puedes perder: el restaurante chino del parking de plaza España, el restaurante Korea y el restaurante Mikado. El primero es mitiquísimo. No me puedo creer que tengan licencia de salida de humos, porque está literalmente en el acceso de peatones de un parking en pleno centro de Madrid.  El local es cutre hasta decir basta, pero la comida es deliciosa. Se trata de comida china "auténtica", nada de arroz tres delicias ni de rollitos primavera. Está enfocada a comensales orientales, pero lo raro es verlos entre las decenas de occidentales dispuestos a hacer cola el tiempo que sea para conseguir mesa (no hay reservas). También tienen comida para llevar. ¿Un truco? Ir antes de las 14 h (tipo brunch) o después de las 16 h si no quieres cansarte de esperar. Mi recomendación: tallarines con shiitake (10-15 € bebida incluida).





Mikado es el primer restaurante japonés que se abrió en España a finales de los 60, cerca de la madrileña plaza de Cuzco. Por supuesto la decoración sigue igual. ¿Lo mejor? La tempura y los postres. ¿Lo peor? Que las raciones no son muy abundantes (mal endémico de los restaurantes japoneses jeje) y yo siempre me quedo con hambre porque tengo un sake... (chiste malo). 20 € - 30 €.  Zona Cuzco - Castellana.




Restaurante Korea: me lo recomendó una gran amiga y mejor persona. Me encanta, no sólo la gastronomía (que descubrí hace dos años) sino la decoración del lugar  ya que el comedor está dividido en varias estancias con capacidad para 10-20 comensales, y no puede ser más auténtico a la par que acogedor. Vamos dos o tres veces cada año, y es bastante difícil pillar mesa si no has reservado (especialmente el fin de semana). Lo mejor: las empanadillas Mandu y el arroz Dolsot Bibimbat: un delicioso socarrat a la piedra, con perdón de los duchos en gastronomía coreana. El precio es, también, fantástico: 15-25 € por persona. Zona Nuevos Ministerios.



Tiki-grill: se trata de una franquicia fusión comida asiática-criolla-tex/mex, la verdad que muy curiosa. La decoración del local es muy elegante y no parece un restaurante de 10 - 20€ por persona como máximo. Tienen menú por sólo 10€. Se come muy bien, raciones muy abundantes a buen precio, platos con recetas originales y los camareros son super amables. Zona Calle Orense.


Teatriz: pertenecía al grupo de restauración del VIPS. Era un lugar curioso, un antiguo teatro. Cocina de autor asequible, pero para mi gusto, las raciones un pelín pequeñas (ojo, yo como una barbaridad). Era ideal para organizar comidas de empresa ya que tenían menú ejecutivo muy bueno, o cenas con amigos (25-30 €). Zona Barrio Salamanca. Lo han cerrado por la crisis después de 20 años.




La Chalana: se ha convertido en mi restaurante favorito. Gran descubrimiento. Se trata de un asturiano con una relación calidad-precio brutal. No te pierdas el marisco, los chipirones encebollados, el mero a la parrilla y sus fabes con almejas. Para los que comáis carne: el cachopo, sin duda. Lo malo es que hay que reservar con bastante tiempo de antelación porque está casi siempre lleno. Precio por persona sólo 25 - 30€ y te aseguro que no te quedas con hambre. Zona Gran Vía.



Para pasar una velada agradable con amigas os recomiendo estos cuatro:

1) El Escondite: carta muy variada, de picoteo pero raciones generosas, platos originales y sobre todo muy buena cocketelería (15-20€ por persona). Zona Alberto Alcocer.



2) L'Arruzz: es franquicia, así que hay en muchas ciudades españolas.  Si os gusta el arroz caldoso con bogavante a buen precio, es una gran opción. Ambiente muy agradable (20-25€ por persona, normalmente son arroces para compartir). Zona Concha Espina.




3) Ramsés: afterwork, lounge, terracita de moda en verano, bistró, pub, chicos guapos, chicas espectaculares, cocktelería de lo más chic etc etc en plena Puerta de Alcalá. Dicen que la Leti se deja ver de vez en cuando con sus amistades (25-30€).



3) La Gloria de Montera o Bazaar.  Ambos pertenecen a la Fundación Andilana. Hay que ir una vez al año ¡obligatoriamente! Son joyitas con trasfondo solidario. Se trata de una iniciativa que facilita la integración laboral de grupos en riesgo de exclusión social, sobre todo jóvenes de origen filipino. Cocina de alta calidad, con productos frescos de temporada y a precios increíbles (lo que te puedes gastar en una franquicia tipo VIPS o Ginos). Bazaar sí tiene reminiscencias de cocina oriental para quien le guste la fusión. También disponen de hoteles y de otros restaurantes, sobre todo en Cataluña. En La Gloria no se puede reservar, y normalmente está lleno a no ser que vayas entre semana. Lo ideal es ir un martes o un miércoles por la noche. No te pierdas su combo de aperitivos :)  (15-20 € por persona, y te chupas los dedos). Zona Montera (La Gloria) / Zona Chueca (Restaurente Bazaar). En serio, no os los perdáis.





Para las comidistas "alternativas":

1) Ecocentro: zona Avda. Pablo Iglesias (el de Podemos no, el del PSOE). Se trata de un restaurante vegetariano-vegano-macrobiótico, pero creo que ahora sí que sirven pollo y pescado. Tienen un supermercado ecológico, cafetería, sala de conferencias, claes de yoga y una librería. 20-25 €.



2) La Isla del Tesoro: mi vegetariano favorito de Madrid. No os perdáis los solomillos de seitán ni la ensalada bosquimana :)  La decoración está cuidada al detalle y maravillosa. 20-25 €. Zona Malasaña.


3) A dos velas / La gata Flora: en el barrio de Malasaña. Buena comida, decoración moderna y agradable, muy buenos precios, raciones generosas y ambiente hipster para quien guste. 15-25 €



Restaurantes premium (+ 30 €), un día es un día :)

1) Sheraton Mirasierra. Dispone de un buffet de ensaladas brutal, y uno de los mejores menús ejecutivo de Madrid, sobre todo si os gusta lo verde (30-40 €). Zona Herrera Oria.




2) Aspen: cocina mediterránea tradicional: suculencias a fuego lento. Lo mejor, su terraza. (40 - 60 € depende del vino). Alcobendas La Moraleja.




3) La capilla de la bolsa. Es una preciosidad. Ideal para celebrar un aniversario o una pedida de mano. La comida, deliciosa. Tengo muchas ganas de repetir. (40 - 70 €). Plaza Mayor.




4) Café Saigon. Un asiático premium. El lugar es muy agradable, amplio y el servicio genial, pero si os soy sincera, ¡como los tallarines que sirven en el parking subterráneo de Plaza España no hay igual! Menú degustación desde 40 € por persona. Zona María de Molina.



Me encantaría ir a:

Diverxo. Cocina de autor. Todavía no me lo puedo permitir y la lista de espera es brutal, así que me va a tocar aguantarme las ganas un año más. Tiene tres estrellas Michelín. Se traslada de Calle Pensamiento al Eurobuilding de Calle Orense con Sor Ángela de la Cruz.

Yakitoro: asiático fusión cocina mediterránea que acaba de abrir Alberto Chicote en Madrid.Creo qu está cerca de Chueca pero no me hagáis mucho caso.

Pedro Larumbe: restaurantes ahora más conocidos por estar dirigidos por uno de los concursantes de Top Chef (Jesús Almagro), que es uno de los mejores cocineros de España.

¿Alguna sugerencia, amiguitas? 
 

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