lunes, 30 de junio de 2014

Pelo rizado perfecto, paso a paso

Me encanta el blog de Baballa. Es todo lo contrario a mí: buen gusto, muy mañosa y muy creativa para hacer cositas decorativas. Así que todas las semanas entro un par de veces para inspirarme. Esta chica tiene el pelo rizado y ha publicado recientemente una entrada con trucos para mantener los rizos perfectos y bien definidos sin mucho trabajo. Son consejos que van bien a las chicas que tienen pelo fosco y bufado, pero también para las que llevéis prótesis o parciales de pelo rizado (sobre todo si se trata de pelo permanentado):

Estos son sus básicos:


Champú Loreal Elvive hidra colágeno  +  acondicionador. Del acondicionador no hace falta echarse medio bote cada vez, con un poco es suficiente (consejo de su peluquera).


Espuma Pantén pro V (bote negro)  extra fuerte. Para esta chica ha sido "la revolución":


Keratina del Mercadona en spray recuperadora de rizos. Lo usa para definir ondas los días que amanece "pelochocho" [sic].


Usar un secador profesional en lugar de doméstico. Baballa insiste
en que, aunque sean mucho más caros, su precio se amortiza. Otro consejo es no secarse rápido, con la temperatura a tope, sino a media potencia, ya que el cabello rizado-fosco se encrespará así mucho menos.  En mi negocio, por ejemplo, usamos los Parlux 3800 de colorines (el precio es de unos 100 €  unidad). Sin embargo, me acabo de agenciar un Bablyliss Caruso Pro para tener de repuesto, y va fenomenal. Ahora, siendo nuevo, no tiene nada que enviar al Parlux. Habrá que ver lo que dura metiéndole tralla cada día. No es lo mismo usar un secador 10-15 minutos 5 veces semana, que tenerlo de herramienta indispensable de trabajo en una peluquería. Si no es muy bueno, acabará más quemado que el sobaco de un grillo en menos de tres meses. No obstante, creo que ha sido una buena compra y que promete. El precio normal es de 85-90€, pero lo he pillado de oferta por sólo 60.



Para leer el artículo completo, click aquí.

    sábado, 28 de junio de 2014

    Canas prematuras y por qué se nos pone el pelo blanco con la edad (canicie)

    Julian Assange
    Qué queréis que os diga. A mí un chico guapo que tenga canas o muchas canas siendo joven, me pone. Por ejemplo, me pone Eric Dane, me pone Grande-Marlaska y me pone Julian Assange (sobre todo, Assange). En cambio, ver a una mujer joven (de 30 años) con muchas canas, no me gusta. Me da la sensación de pelo muy descuidado.  Sí, tengo prejuicios sociales respecto al canon de belleza femenino que nos meten por los ojos: mujeres con pelo bonito, cuidado, brillante y perfectamente teñido, mientras que los hombres canosos resultan atractivos e interesantes.

    Christine Lagarde
    Ahora bien, el cabello de Christine Lagarde me parece precioso, ojalá lo tuviera así de mayor (no creo que llegue a los cuarenta con pelo). La causa principal de la canicie es el envejecimiento celular, asociado a los siguientes genes: Bcl2 y Bcl-w.

    Recientes investigaciones indican como causa la falta de una enzima, MSR, que es la encargada de producir el peróxido de hidrógeno. Este compuesto (peróxido) inhibe a su vez la tirosinasa, otra enzima necesaria para la producción de melanina en el folículo piloso. Fuente: Wikipedia



    ¿Por qué el pelo se vuelve blanco y tenemos canas? Porque disminuye la producción de melanina debido a la muerte de las células madre que se encuentran en la base de los folículos pilosos que dan lugar a los melanocitos. El pelo se vuelve paulatinamente gris o blanco. En 2005 se publicó un estudio muy interesante que demuestra la relación entre canicie y origen étnico. A los caucásicos la canicie comienza a finales de la veintena / treintena, mientras que a los asiáticos y africanos, normalmente bien pasada la cuarentena.

    ¿Es cierto que si te arrancas una cana, te crecerán siete en su lugar? NO. Rotundamente no. Lo que sucede es que, cuando estás a finales de la veintena o a principios de la treintena y ves que te ha salido "la primera cana", te asustas y la reacción es quitarla de raíz (sobre todo si nunca te has teñido). ¿Qué sucede? Que en el lapso que tarda en crecer de nuevo el folículo que has arrancado  (digamos 4-5 meses y que sea un tramo visible de 5-10 cm), ya habrán salido más canas de manera natural en zonas aledañas (por genética). Este es el motivo por el que se cree erróneamente que si te arrancas una cana, saldrán muchas más. Pero vamos, que no.

    ¿Para qué sirven las canas? Para muchos, son símbolo de madurez y de experiencia. Para otros, es un problema estético que hay que ocultar (tinte). Resulta que la aparición de canas podría estar relacionada con un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo frente al cáncer. Investigadores de la Universidad de Tokyo sometieron a radiación a varios ratones, para así conocer la reacción de sus  melanocitos frente a ese ataque. Tras el experimento, vieron que el pelaje de los ratones se había vuelto gris. ¿Por qué? Porque tras la radiación, las células madre dañadas de los ratones se habían convertido en melanocitos, y como el recuento era menor, el pelo se les puso gris. En paralelo, David Fisher, investigador en la Medical School de Harvard (USA), sugirió que esta reacción podría deberse a un mecanismo de prevención contra el cáncer: impide que las células con ADN dañado por la radiación no se diseminen por todo el cuerpo (metástasis).

    Llevo prótesis capilar desde hace ya ni me acuerdo, y por la edad, ¡ya debería estar peinando canas! ¿Cómo puedo pasarme a las canas sin llamar mucho la atención?

    En el mundo de la posticería, existe un concepto que se llama porcentaje de cana. Es decir, qué tanto por ciento de cabello blanco o grisáceo hay que implantar en la prótesis, en relación al cabello pigmentado. Para poder valorarlo, hay que observar los laterales biológicos de cada cliente  y también conocer sus preferencias y gustos personales a la hora de distribuirlas: más cana en las sienes, más cana en la línea frontal... (normalmente a las mujeres les favorece más el cabello blanco en la línea frontal, y a los hombres en las sienes, pero es una cuestión de gustos).

    En el caso de los hombres, normalmente se empieza con un ligero porcentaje en los laterales del sistema para que haga buen blending con su "herradura" biológica donde las canas son autóctonas, y se puede ir subiendo un 10% cada 6-12 meses. Ahora bien, no es obligatorio llevar el % de canas que se esperaría de nuestra edad. Recordemos que hay hombres maduros que apenas tienen cabellos blancos, y no pasa nada. Eso sí, por favor, si os salen canas en el pelo biológico, no las tiñáis. El reflejo rojizo del tinte oxidado es un canteo. Tenía una vecina que obligaba a su marido (QEPD) a teñirse. Usaban el mismo tono caoba oscuro del Mercadona los dos. Tela. 

    Prótesis de skin 0.02 de pelo indio con cana artificial.
    ¿Cana natural o cana sintética en la prótesis? Definitivamente sintética.

    ¿Por qué? Por dos motivos. La cana natural se vuelve amarilla con la oxidación, y obviamente una prótesis no sanea. La solución, y os acordaréis de vuestra abuela o de alguna señora mayor que os venga a la memoria, es utilizar una loción (plis) que aporta irisaciones violeta (el contrario cromático del amarillo). Como es lógico, un señor con el pelo medio pollo medio lila va a llamar mucho más la atención.

    Por otro lado, si la prótesis es de cabello indio virgen, tirará a cobrizos y habrá que dar algún retoque con tinte ceniza para matizar. Si aplicamos tinte sobre cana natural, ¡la tapamos! Pero si la cana es sintética, no cogerá color. Además, si el cabello es asiático procesado, el tinte se irá perdiendo con los lavados y oxidando con el sol por lo que habría que oscurecerlo cada dos meses. El único pelo que "puede salvarse de la quema" es el caucásico ceniza virgen, es decir, cabello de personas de raza blanca con matiz gris  azulado. Sin embargo, el sol y el cloro también lo puede oxidar a cierto tonillo almendrado. Aunque el pelo de la prótesis sea europeo, recomendamos añadir cana sintética también.

    Fuentes: 
    Wikipedia
    http://curiosidades.batanga.com/2009/06/22/las-canas-%C2%BFun-escudo-contra-el-cancer

    viernes, 27 de junio de 2014

    Mis series favoritas :)

    Hemos hablado ya de cómics, de amueblar la casa, de maquillaje... así que hoy, viernes, día de escribir de cualquier cosa menos de pelos, voy a hablar de las series de televisión que sigo. Por cierto, si estás leyendo esto desde la web http://tratamientodecaidadecabello.com/ significa que siguen utilizando el contenido de mi blog sin permiso. Están fusilando todos mis artículos de los últimos dos meses para posicionarse en buscadores y desviar tráfico a una página que promociona un tratamiento magufo (milagroparaelcabello.com).  Si me leéis desde tratamientodecaidadecabello.com, ¡salid!

    Bueno, al lío: 

    Mi serie favorita es, cómo no, JUEGO DE TRONOS. No hace falta que explique de qué va :)  Recuerdo que un compañero de trabajo estaba enganchado a los libros, y cuando se enteró de que HBO había apostado por el rodaje  me lo dijo emocionadísimo. Yo no sabía de qué me estaba hablando, a pesar de tener en común muchas otras frikadas. Me olvidé totalmente del tema hasta que un día tonto me puse a ver el episodio piloto cuando estaban a punto de estrenar la 2ª temporada. ¡Y me encanta!


    HOMELAND. Recuerdo que mi padre estaba enganchadísimo pero a mí me parecía un rollo repollo. Sin embargo, cuando me sumergí en la trama no hubo vuelta atrás. Vi la primera temporada del tirón, en tan sólo dos semanas, a poco tiempo de emitir la segunda, y el último capítulo de la tercera es de traca, ¡Dios!

    La cuarta se estrena este otoño. Espero que alguien del servicio secreto aparezca con un desfibrilador o algo así, porque... ¡vaya giro de guión!  Para quien no sepa nada de  Homeland, se trata de una serie protagonizada Claire Danes (Romeo + Julieta) cuyo personaje es una agente de la CIA convencida de que el sargento Brody -un marine que tuvieron secuestrado ocho años en Irak y, por tanto, héroe de guerra- se ha aliado con el enemigo y supone una amenaza para la seguridad nacional. En serio, ¡no os la perdáis!

    TRUE BLOOD. Otra serie que empecé a ver de rebote. Se estrenó justo el año que dieron tanto la brasa con Crepúsculo, y pensé que sería de ese palo (además, también está basada en unas novelas: Southern Vampire Mysteries). Afortunadamente me equivoqué. Los vampiros de True Blood no son moñas. Son psicópatas y sanguinarios  (algunos más que otros). La serie llevó el sello de Allan Ball (Six Feet Under) por lo menos las cuatro primeras temporadas, y mejora mucho respecto a los libros -y menos mal- según mi opinión (los primeros tres que he leído no me han enganchado para nada y creo que son, por lo menos, doce o trece tomos). El argumento básico es el siguiente:

    Un laboratorio japonés logra sintetizar sangre humana y embotellarla (True Blood), los vampiros  ya no son una amenaza para la especie humana y "salen del armario" para tratar de integrarse en la sociedad (mainstreaming, como dicen). Sookie Stackhouse es una camarera telépata que vive en Bon Temps (Estado de Louisiana) y se enamora de su vecino, Bill Compton. Este hombre fue convertido en vampiro durante la guerra de secesión, y en 2008 decide regresar al que fue su hogar (una antigua plantación medio en ruinas junto al cementerio del pueblo), tras fallecer su tataranieto sin dejar herederos, pero, ¿cuáles son las verdaderas intenciones del señor Compton?

    Aparte, hay otros grandes personajes como Erik Northman y Pam (vampiros que regentan el pub Fangtasia), Lafayette, Tara, Jason, Russell Eddington, Sam Merlotte, Steve Newlin...

    A medida que avanza la serie, se produce una especie de apartheid entre humanos y criaturas sobrenaturales. Además, entran en juego la élite de los vampiros (The Autority), el partido político de los vampiros (AVL), una secta religiosa (The Fellowship Of The Sun) y otros seres "mitológicos" que van apareciendo a medida que avanzan las diferentes temporadas (cambiaformas, ménades, brujas, hadas madrinas, hombres lobo...) En realidad, la serie es una reflexión sobre el racismo y la homofobia imperante en las sociedad occidental (sobre todo en entornos rurales). No se trata de la típica historieta de amor imposible al uso, ni mucho menos. Las escenas de sexo explícito / violencia no se quedan atrás respecto a Juego de Tronos. Este verano están emitiendo la séptima y última temporada. ¡Una verdadera lástima!

    AMERICAN HORROR STORY  es una serie de terror, creada y producida por Ryan Murphy y Brad Falchuck (Nip/Tuck). Cada temporada (ya ha terminado la tercera) se caracteriza por narrar una historia diferente. La primera, estrenada en 2011, se desarrolla en una casa encantada. La segunda, en 2012, tuvo lugar en un siniestro manicomio ambientado en los años 60 y la última, que finalizó a principios de 2014, trata sobre un aquelarre de brujas y maldiciones vudú en Nueva Orleans. El elenco de actores suele repetir temporada tras temporada, aunque la trama no tenga nada que ver. Jessica Lange (en la imagen) ha recibido numerosos premios por su trabajo. También destacan Denis O'Hara, Evan Peters, Sarah Paulson, Zachary Quinto, Taisa Farmiga y Fances Conroy.  Ya han adelantado que la cuarta temporada tendrá lugar en el típico circo siniestro de la Gran Depresión estilo "Freak Parade".

    SALEM  - Reconozco que los primeros capítulos me parecieron bastante flojetes y predecibles. Pero aún así, le di una oportunidad y ahora estoy totalmente enganchada. Está a punto de terminar la primera temporada, y creo que la productora ha renovado ya con la cadena para al menos, la segunda. Como os podéis imaginar, esta serie está ambientada en la persecución y juicios de Salem (Massachussets s.XVII)  pero con una diferencia: en el pueblo sí hay brujas pirujas y son muy, pero que muy perversas.
     THE WALKING DEAD. Puto Carl, ¡no se puede estar quieto! Como ya me he leído casi todos los cómics, no hay mucho factor sorpresa para mí en la serie, pero... la disfruto igual, ya que, como sucede con la adaptación de Juego de Tronos, no es al pie de la letra de la historia original. La temática zombie / higadillos me gusta desde chavala. Con 14 años alquilaba cintas gore a escondidas: Holocausto Caníbal, Posesión Infernal (Sam Raimi), Bad Taste (Peter Jackson) o Tu madre se ha comido a mi perro (también Peter Jackson), ¡mitiquísimas!

    O NEGÓCIO. Es una serie brasileña para la cadena HBO que cuenta la historia de Karin, Magali y Luna: tres prostitutas de lujo que deciden aplicar teorías del marketing y de la gestión de empresas para revitalizar su "negocio" (venta cruzada, focus group, share of wallet...). ¿Y el resultado? Como no podía ser de otra manera, les va "de puta madre". Estoy deseando que estrenen la segunda temporada (está todavía en producción).

    Series que he empezado y que he dejado de seguir porque he perdido la emoción o bien porque no tengo tiempo: Breaking Bad (sí, ya lo sé, sacrilegio), True Detective (me parece muy lenta), Hemlock Grove (muy lenta y muy confusa), Dracula (coñazo), Modern Family / Big Bang Theory (ya no me apetece verlas, no sé qué me pasa), Devious Maids (muy culebrón), Revenge (no recuerdo por qué la dejé, estaba bien), Mad Men (me entra nostalgia, pero prometo reengancharme antes de que estrenen la última temporada), Californication (perdí interés) Pretty Little Liars (la empecé a ver de madrugada cuando tenía insomnio), Gossip Girl (jiijijjij, sí, me gusta la ropa que llevan, ¿qué pasa?) y Misfits (boikot porque se han ido TODOS los actores que molaban).

    Las que me he visto de cabo a rabo: Lost, Dexter, Nip/Tuck, Six Feet Under, IT Crowd, Scrubs, House, Bodies, El ala oeste de la Casa Blanca,  Friends, Secret Diary of a Call Girl, The Tudors, y cómo no: EXPEDIENTE X.

    Nunca me ha gustado Cómo conocí a vuestra madre (mi novio estaba enganchadísimo), y De Sexo en Nueva York no habré visto más de tres capítulos en mi vida, cuando lo echaban en Divinity en plan maratón (¿de verdad Carrie Bradshaw y las matadas de sus amigas representan la liberación sexual femenina?). De "Girls" me han hablado fenomenal, pero nunca me ha dado por ver ningún episodio, aparte del piloto (que ni fu ni fa). ¿Qué series me recomendáis?

    jueves, 26 de junio de 2014

    tratamientodecaidadecabello.com me ha plagiado el blog

    Los que de verdad padecemos alopecia desde hace años, sabemos que hay mil y un tratamientos basados en prometer (hasta meter) que recuperarás pelo -o al menos lo mantendrás por siempre jamás- gracias a una serie de tónicos naturales, champús, dietas y masajes. Normalmente la efectividad de estos remedios "magufo" es mínima por no decir nula: o bien placebo, o bien siempre picará alguna persona que se haya recuperado por cualquier otro motivo y lo achaque a este producto milagro. De hecho, un 20% de las alopecias se resuelve te mediques, hagas el pino puente o decidas no hacer absolutamente nada de nada.

    Generalmente, este tipo de landing pages están orientadas a dos tipos de personas: un sector de la población crédula e ignorante (a veces porque no han tenido la oportunidad de estudiar, y otras veces por "cateta contumacia", como dice el amigo Pérez Reverte), y otro sector que, después de probar todo lo habido y por haber respecto a su problema de alopecia no ha obtenido los resultados deseados, y se agarrarían a un clavo ardiendo.

    Afortunadamente, no vivimos en una isla desierta, tenemos acceso a especialistas (dermatólogos) y tenemos acceso a mucha información. De hecho, este blog se empezó a escribir en 2008 con tres finalidades: compartir todo el conocimiento que he ido acumulando sobre tratamientos y alopecia femenina, desahogarme respecto a cómo ha minado mi autoestima este problema (pero también cómo lo he superado) y sobre posticería (mis aventuras y desventuras desde que empecé con fibras capilares y extensiones hasta que abrí mi propia empresa).

    Hace dos meses, los responsables de tratamientodecaidadecabello.com empezaron a plagiarme los artículos de este blog sin mi permiso, con la finalidad de posicionarse en buscadores y de desviar tráfico a otra página web (milagroparaelcabello.com) para vender un tratamiento magufo basado en "un ingrediente secreto 100% natural" y en una "guía de hábitos diarios que regeneran el cabello", da igual el tipo de alopecia que padezcas.  La voz en off "promete que realmente funciona". El precio de esta guía  interactiva oscila entre 20 y 120 USD (15€ y 89€) previo pago a su descarga.

    ¿Y sabéis qué exponen en el aviso legal de milagroparaelcabello.com? Las siguientes perlas, que harían desconfiar hasta al más tonto de la parroquia (pero normalmente nadie lo lee):

    Aviso Legal de Milagroparaelcabello.com

    La información del presente sitio se brinda sin ningún tipo de garantía en lo que a productos y servicios se refiere.

    No se garantiza que su contenido sea exacto, o esté disponible en cualquier momento, o que contenga errores involuntarios o virus.

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    El presente producto NO GARANTIZA sus resultados, las técnicas e ideas expuestas NO deben interpretarse como una promesa o GARANTÍA DE PREVENCIÓN para el mejoramiento o deterioro de su salud.

    POR TANTO:

    alopeciafemenina.blogspot.com NO tiene ninguna relación de ningún tipo ni ideológica, ni publicitaria ni mucho menos comercial con las siguientes páginas web:

    http://tratamientodecaidadecabello.com/  ni  con http://milagroparaelcabello.com/. 

    Se trata de UN PLAGIO para desviar tráfico web sin mi autorización expresa (que conste que de pedírmela tampoco se la habría dado). Es más, son tan cutres que hacen copia pega dejando los enlaces internos y externos originales en mis posts.

    miércoles, 25 de junio de 2014

    Alopecia frontal fibrosante femenina: tratamiento y soluciones

    Hasta hace un año no tenía ni idea de qué era la alopecia frontal fibrosante  (AFF) y en qué se diferencia de la areata o de otros tipos de calvicie (androgenética por ejemplo).  Como he tenido dos casos recientes el viernes de la semana pasada (mismo día, misma edad, mismo patrón y prácticamente a la misma hora que ya es casualidad) voy a explicar así por encima lo poquito que he investigado sobre el tema.

    Se trata de una alopecia de tipo cicatricial linfocitaria pero el origen exacto se desconoce. Creen que puede deberse a dos factores: desequilibrio hormonal (en el 74% de los casos estudiados comenzó en la postmenopausia) y también se trata de un problema con origen autoinmune (inflamación de los folículos, se cree que es una variante de la alopecia por liquen plano). Ambas mujeres están en tratamiento con minoxidil y finasteride 5mg (muy hartas ya, porque todavía no hay un tratamiento 100% eficaz y depende de si se pilla a tiempo, o no).

    Tabla actadermo.org
    Este tipo de alopecia se catalogó como tal a mediados de los años 90, y se caracteriza principalmente porque la línea de implantación del cabello retrocede: el pelo de patillas, sienes y a veces cejas (49% de los casos) se cae, y la frente puede llegar a ensancharse entre 1 y 4 dedos aproximadamente, depende del avance. La alopecia tiene forma de "diadema" ya que afecta al área rontal y temporal. Normalmente el resto del cabello está en buenas condiciones (no afinado) y logra estacionarse con la edad así como con la ayuda de la medicación.

    El diagnóstico más preciso de este problema se raliza a través de una biopsia. En la biopsia se comprueba si existe fibrosis perifolicular junto con un infiltrado inflamatorio, en su mayoria de linfocitos T en la parte superior del folículo piloso. Por eso la alopecia frontal fibrosante AFF está catalogada como alopecia cicatricial linfocitaria (según este post del blog Dermatología y más cosas).

    ¿Hay tratamiento? Según he leído, hasta hace algunos años no se sabía demasiado sobre este problema y por tanto no había gran cosa. En la actualidad, gracias a la investigación, se ha comprobado que los tratamientos que mejor resultados ofrecen son los que combinan antiandrógenos con la infiltración de corticoides.  En la página web de Actadermo.org hay un artículo muy interesante que recopila las conclusiones de siete estudios clínicos realizados en 78 pacientes entre 1994 y 2006. Podéis leer el artículo completo aquí. 

    ¿Hay soluciones cosméticas?
    Normalmente las mujeres que sufren de AFF y notan que están perdiendo densidad de cabello ahí (sobre todo en entradas y patillas) se peinan hacia delante. Se trata de señoras en edad postmenopáusica por lo que el estilismo de cabello corto, cardado y voluminoso les suele disimular a la par que favorecer. En el 49% de los casos estudiados también se pierden las cejas. Hay prótesis para cejas con resultado realista en el mercado, pero normalmente se maquillan o tatúan.

    Las prótesis capilares para alopecia frontal fibrosante tienen, por tanto, forma de "diadema" y tratan de imitar una línea de implantación normal, de recuperar esa zona que ha perdido. Se hacen a medida y normalmente se sujetan mediante adhesivos específicos, pero si el problema no está estacionado del todo, no se puede dar garantía de que vaya a servir al menos para un semestre completo.

    Lo que sí que podría ser una solución a más largo plazo, si no sabemos cómo va a evolucionar, o si no se toma ningún tipo de medicación, es una peluca con línea de implantación confeccionada a mano para recuperar sienes y patillas (malla suiza, monofilamento) mientras que la parte frontal se diseña abierta en U ó V invertida dependiendo del problema, de esa manera se puede integrarse con su cabello biológico siendo mucho más cómoda y menos aparatosa que la típica peluca tradicional. Es una hibridación entre prótesis completa y media peluca (algo un poco raruno) cuyo prototipo se descartó para un proyecto de tv pero que tiene aplicaciones más interesantes para según qué tipo de alopecias que no afecten totalmente al frontal.


    Fuentes:

    http://dermatologiaymascosas.blogspot.com.es/2014/01/alopecia-frontal-fibrosante.html
    http://www.actasdermo.org/es/alopecia-frontal-fibrosante-valoracion-diagnostica/articulo/13110361/
    http://sergiovano.blogspot.com.es/2014/02/alopecia-frontal-fibrosante-nuevos.html
    http://grupopedrojaen.com/alopecia-frontal-fibrosante/
    www.free-style.es

    martes, 24 de junio de 2014

    Vitaminas Lambdapil anticaída (¡con taurina!)

    Hace unos meses (o quizá un año) se lanzó al mercado un nuevo producto anticaída, que consta de champú, loción y vitaminas en comprimidos (Lambdapil de laboratorios ISDIN). Personalmente, y al haberme medicado para la alopecia durante tantos años, desconfío de cualquier producto que incluya la "coletilla" anticaída  y no sea un fármaco al uso (receta).

    No he probado ni el champú anticaída ni la loción (no tengo intención), así que no voy a poder opinar sobre hasta qué punto todo el tratamiento completo puede ser efectivo (aparte mi problema es autoinmune, como si me echo coca cola en la cabeza) pero sí he leído algo muy interesante respecto a sus vitaminas en comprimidos: ¡¡¡tienen taurina!!!

    Como he comentado en alguna ocasión, las únicas vitaminas que marcaron claramente diferencia entre un pelo pobre y un pelo en mejores condiciones fueron Inneov Masa Capilar, con taurina. Inclusive eran demasiado fuertes para mí y no podía tragarlas con el estómago vacío ya que me provocaban naúseas y calambres. Las tomé durante unos ocho o nueve meses y los resultados de verdad fueron muy muy buenos. ¿Por qué las dejé? Pues principalmente porque en esa época (21 años) no tenía ingresos y eran demasiado caras para mí (24 € por mes aprox). Y porque creo que al tomarlas durante tanto tiempo seguido tuve una reacción al zinc (me crecían pelos rojos, sobre todo en el vello púbico). Leí en internet que podía deberse a una intoxicación por zinc, pero igual me sucedió por cualquier otra cosa y lo achaqué a las inneov, vaya usté a saber. Ahora se han reformulado, no existen Inneov Masa Capilar en sí sino Densilogy Woman y que yo sepa, no incluyen taurina (mientras que Densilogy Men sí que lo lleva).

    Bueno, pues Lambdapil Vitaminas anticaída sí incluye taurina, además de cistina, biotina, silicio, zinc y otras vitaminas del grupo B (no especifica).  La diferencia es que Lambdapil 60 cápsulas son unos 16-18€ aprox, mientras que Densilogy Men cuesta unos 75€ / 90 cápsulas (50€ - 60 uds al cambio).

    Las voy a encargar en la farmacia, hace ya mínimo dos años que no tomo absolutamente ningún tipo de vitamina específica para fortalecer cabelllo / uñas y ya os contaré si me veo mejor el cabello sano que me queda. Me preocupan sobre todo mis uñas, tan finas y quebradizas...

    lunes, 23 de junio de 2014

    Prótesis capilares de lace vs. poliuretano, ¿qué elegir?

     Hoy, en un lado del cuadrilátero tenemos las prótesis de malla (lace), y en el otro, la de skin (poliuretano), ¿qué tipo de material escoger? ¡Primer round! (tendría que salir en bikini sujetando el cartel, pero creedme, mejor no verme así).


    1) Transpiración: la malla puede llevarse durante 3 ó 4 semanas pegada a nuestra cabeza. No es recomendable debido a la higiene, pero sí podría mantenerse sin provocar daños graves ya que permite totalmente la transpiración.  El poliuretano (skin) transpira poco o nada, por lo que no es recomendable mantenerla en la cabeza más de una semana.


    K.O: Skin. 

    2) Naturalidad. Una malla suiza super fina, por ejemplo, tiene una naturalidad mayor en la línea de nacimiento del pelo que la naturalidad de un poliuretano 0.15 por ejemplo. Hablo de prótesis masculinas, claro, cuando la densidad es media o media baja. En las prótesis femeninas, normalmente necesitamos una cantidad de cabello mayor, es decir, una melena más tupida que un chico. Por tanto, al implantar más cabello suele cubrirse más la base, por lo que el efecto podría ser más natural en malla que en skin, pero tampoco hay una diferencia abismal.

    Por otro lado, las prótesis de skin super fino 0.02 inyectadas tienen una naturalidad brutal en la línea de implantación, a mi juicio más indetectables que las de malla fina (ya que de cerca pueden verse al trasluz las celdillas del tejido mientras que con estas otras, no se ve nada).

    Empate.

    3) Resistencia: depende del tipo de malla que utilicemos (malla super fina, malla normal, monofilamento...) son más o menos resistentes, y lo mismo con el poliuretano. No tiene la misma durabilidad el 0,02 mm (3-4 meses) que el 0.15 (6-8 meses) que un 0.4 (son los de antigua generación, normalmente ya no se utiliza). Por lo tanto, empate.

    4) Facilidad para la colocación y la limpieza. La ventaja de las prótesis de skin (sobre todo el de 0.15) es que si nos equivocamos a la hora de posicionarlo, podemos retirarlo y volver a colocar mediante pequeños tirones (o pulverizando una cantidad mínima de isopropílico diluida en agua) sin miedo a desgarrarlo. Para los mantenimientos, sobre todo si se es una persona primeriza, las prótesis capilares con el frontal de poliuretano son más sencillas a la hora de retirar los residuos de adhesivo (más rápido y limpio) y son más duraderas que las de malla fina.

    K.O. Lace

    domingo, 22 de junio de 2014

    Cinco errores comunes que comentemos con las pelucas, prótesis o parcial pegado

    Sí, los hemos cometido todas en menor o mayor medida. Absolutamente todas. Normalmente no pasa nada, pero si quieres que tu prótesis capilar o tu parcial te dure en mejores condiciones el mayor tiempo posible (por ahorro económico) es preferible que no lo hagas:

    1) Irte a la cama sin desenrendarte el pelo. Que da pereza, claro. Reconozco que yo tampoco suelo desmaquillarme, ya que si me lavo totalmente la cara me espabilo (¿quién no?). Me restriego un poco las toallitas del Mercadona, y ya. Afortunadamente tengo la piel en muy buenas condiciones para lo poco que me cuido y la edad que tengo, pero, sí, es mucho más importante que dediquemos dos o tres minutos a desenredarnos bien el cabello, máxime si usas una peluca full lace wig pegada, ya que el cabello postizo no sanea ni regenera durante las horas de sueño (el cutis sí, aunque estés maquillada). La fricción contra la ropa de cama también desgasta la cutícula. Una funda de satén para la almohada ayuda mucho.

    2) Quitar la prótesis sin disolvente. Que sí, que yo también he sido cocinera antes que fraile. Que de un lado está ya suelto y del centro se mueve un poquito, así que basta con tirar de la esquina contraria para retirarla de la cabeza sin necesidad de utilizar disolvente para prótesis C22, alcohol, isopropílico ni nada. No está bien. Aunque no te cueste nada sacarlo apenas traccionando un poco, estás tirando de los nudos en la zona más sensible de la pieza, el frontal. Más vale prevenir que curar. Pulveriza disolvente específico y espera de 30 a 60 segundos a que se ablande más aunque esté prácticamente despegado. Si la pieza está totalmente adherida, ni se te ocurra tirar: pulveriza el producto y espera de 2 a 3 minutos máximo a que se inactive el pegamento.

    3) Procrastinar. Sí. Lo sé. Lo he hecho tantas veces... normalmente me reservaba un día a la semana para el mantenimiento completo, y dedicarme una o dos horas a limpiar la pieza e hidratar profundamente el pelo. Pero, si llegaba el momento y estaba todavía bien colocada, o sólo se movía un poco por lo que podría aguantar uno o dos días más, lo dejaba hasta que fuera inevitable. Sí, cuanto más tiempo aguante, mejor calidad de vida respecto a no ser esclavos de los mantenimientos, PERO, el calor corporal, la transpiración y la grasa derriten poco a poco el adhesivo por lo que necesitarás emplearte a fondo para retirar los residuos de la malla o despegarlos del poliuretano, frotar más, aplicar más disolvente. Más vale que los mantenimientos sean más frecuentes y por tanto más limpios y sencillos, que dejarlo para el último momento cuando el adhesivo requiera que nos empleemos a fondo y frotar mucho más.

    4) Pasar de la mascarilla. Normalmente cuando el cabello está totalmente nuevo (máxima si es cabello de origen ruso o caucásico) la cutícula está más sellada y en mejores condiciones de hidratación que tras semanas o meses de desgaste por el uso diario (fricción, sol, viento, partículas de contaminación, parabenos etc). Aunque el pelo esté bien hidratado y veas que no hace falta, aplica mascarilla y serum igual. Más vale prevenir que curar.

    5) No usar protector térmico ni spray solar.  Me acuso. Lo tengo en casa pero raramente lo utilizo (no suelo pasar las planchas, también es verdad). Para ir a tomar el sol a la playa o a la piscina, auque te pongas sombrero o pañuelo, compra un protector solar en spray especial para el pelo y aplícalo cada 2-3 horas insistiendo de medios a puntas (contando con que el frontal esté protegido). De lo contrario, la acción del sol (sobre todo si llevas pelo de origen asiático) lo va a dejar reseco y pajizo.  Si utilizas la plancha entre 190 y 200 grados es importante que apliques un protector térmico.

    sábado, 21 de junio de 2014

    Señoras que... llevan peluca después de la playa, ¡y no pasa nada!

    Peluca Amanda. Colección Mona Lisa.
    Mi abuela es la verdadera matriarca de la familia. Tiene 84 años pero una vitalidad de 24, que ya la quisiera para mí (siempre haciendo planes y viajes con la pandilla de octogenarias marchosas). Trabajó muy duro durante 50 años y enviudó siendo todavía joven, así que se merece
    disfrutar al máximo.

    Pero hay una cosa que le molesta sobre manera, y es que tiene un tremendo pelazo para su edad (se lo tiñe, corta y peina ella misma en casa) así que habitualmente le preguntan si lleva peluca.

    No es su caso (genes que por supuesto yo no he heredado). Hoy en la sobremesa me ha pedido que le enseñe la página web de mi empresa (tener acceso a internet desde el teléfono móvil le resulta fascinante), y las pelucas orientadas a mujeres maduras (a partir de 60 años) con el típico estilismo algodón de azúcar (muy marcadas y de forma redondeada) le han parecido "preciosísimas" y un "must" para llevarse en la maleta a Benidorm.

    Porque a según qué edades, sobre todo cuando se ensancha la cara o se padece retención de líquidos, este tipo de peinados tan cardados, que aportan mucho volúmen, favorecen. Nota mental: nunca volver a subestimar el potencial de los "pelucones".

    Desgraciadamente hay muchas barreras sociales respecto a usar peluca como accesorio -sin padecer alopecia- porque principalmente están asociadas a enfermedad (quimioterapia) o a situaciones "bochornosas"  (el sketch de la señora mayor a la que se le vuela la peluca es un cliché tan rancio y lamentable como los chistes de gangosos).

    Ahora es época de ir de crucero, o de pasar unos días en la playa. Me encanta atender a todas estas señoras que... ¡no tienen prejuicios! Sólo quieren disfrutar de los viajes del Inserso, de tomar el sol, de saltar olas, de la piscina hidromasaje o de las clases de aqua aerobic.. Pero para bajar a cenar y a la animación del hotel bien arregladas, se plantan la peluca, y como Diosas.



    viernes, 20 de junio de 2014

    Mis cómics favoritos :)

    Otro viernes más: día de escribir de cualquier cosa menos de pelo. Ya hemos hablado sobre maquillaje, India, bodas, decoración... y hoy quiero compartir los cómics que más me gustan :)

    En primer lugar, no era nada aficionada a leer cómics (a excepción de tebeos cuando era pequeña, de las tiras cómicas de Gardfield o de los tomos de Súper Humor), hasta que cayó en mis manos un ejemplar de V For Vendetta de Alan Moore y David Lloyd. Seguramente os suena más la película de los hermanos Wachowski. Como no podía ser de otra manera, de ahí pasé a Sin City de Frank Miller y después de un parón de algunos años, volví a engancharme con Kick Ass (el cómic, no la película) y The Walking Dead (el cómic, no la serie). Ahora estoy detrás del cómic oficial de Juego de Tronos, del dibujante Tommy Patterson.

    Con Kick Ass sucedió al revés que con los zombies y con V de Vendetta. Fui al cine un día tonto de verano, pensando que sería del rollo Scott Pilgrim (no sé cómo puede entusiasmar tanto a algunos como para ser peli de culto).  Contrapronóstico, Kick Ass me hizo disfrutar como una enana, así como me impresionó que fuera tan violenta. Pero el cómic lo es mucho más.

    De hecho, Hit Girl es mil veces mejor en papel que en celuloide, mientras que Dave Lizewski mejora claramente en la pantalla (tanto físicamente como en ser menos pringado que el personaje original).

    También leo cómics de autores españoles, por supuesto, sobre todo de la nueva generación de creativos que se han hecho famosos gracias a Tumblr y a colaboraciones en prensa digital, así como en redes sociales: Quan Zhou, de Gazpacho Agridulce , un cuento chino andaluz es un gran ejemplo de talento. Esta autora es una gaditana de 24 años, hija de chinos que regentan un restaurante. Ella misma se define como "china de cara y andaluza de corazón".

     Sus viñetas narran en clave de humor su estilo de vida entre Algeciras (ayudando a su familia en el restaurante) y sus estudios de diseño gráfico en Madrid: "Un 75% de mi vida he estado en el restaurante chino, luego me vine a Madrid a estudiar Diseño Gráfico. Hay clientes que eran un poco coñazo y los sacaré en el cómic. Mi pueblo es muy pequeño y a veces la gente se comporta como si no hubiese visto una china en su vida me preguntan: “¿Cuánto tiempo llevas en España?”; y les contesto: “¡Seis meses! Lo que pasa es que soy muy lista y ya he aprendido el idioma y el acento”. Entrevista completa aquí. 
     "Moderna de pueblo" es el álter ego de Raquel Córcoles, una catalana de Reus afincada en Madrid. Se hizo famosa gracias a la viralidad de las redes sociales, pero su creatividad es innegable.
    En sus viñetas analiza el fenómeno cultural "hipster" y la "modernidad madrileña de Malasaña" desde la perspectiva de una chica de pueblo con mucho ingenio. Me encanta. Ya tiene tres libros publicados: "Soy de pueblo, manual para sobrevivir en la ciudad", "Cooltureta" y "Los capullos no regalan flores".  Como seguramente os habéis dado cuenta, Maitena es una de sus referencias. Su hashtag: #Postureo.

    Paco Alcázar. Creo que ya es un ex-dibujante de la revista El Jueves, pero aunque muchos descubriérais su arte gracias a Silvio José, este creativo (Algeciras 1970) ha publicado también en El Víbora y varios monográficos: Escarba, Moho, Todo está perdido... Se trata de un referente en el panorama del cómic español desde los años 90. Eso sí, el hecho de crear un personaje para El Jueves es lo que le ha catapultado a la fama. Silvio José es un parado egomaníaco de unos 40 años que vive con su padre, se pasa el día metido en casa en pijama y está obsesionado con los videojuegos ambientados en la Segunda Guerra Mundial. Describiéndolo así, parece un peñazo de personaje,  ¡pero todo lo contrario! Vive unas situaciones tan absurdas junto a los dementes de sus amigos (Federico, Arquímedes, Dr. de la Cuadra, Cubero...) que te engancharán del todo si te gusta este tipo de cómics surrealistas, con claras influencias desde Charles Burns a Mauro Entrialgo. "El manual de mi mente" es su libro.

    "Loca del coño" es la editorial de Ana Belén Rivero, una granadina licenciada en Bellas Artes que, por una broma privada para anunciar que se iba de vacaciones, se ha hecho famosa gracias a las peripecias de "Coño". De hecho, su editorial ha sido respaldada ya por la comunidad de Verkami para publicar su primer libro, basado precisamente en estas tiras cómicas. En su portada: "Somos pobres en euros pero ricos en pelos de coño". ¿Irreverente? ¿Soez? ¡Simplemente genial! 




    ¿Qué cómics habéis leído o leéis?

    jueves, 19 de junio de 2014

    Efectos secundarios del minoxidil y cómo evitarlos

    ¡Hola, hola! Hoy no sólo es festivo en Madrid sino que además hace un día espléndido. Estoy deseando terminar todo el papeleo y gestiones varias para ir a que me dé el solillo un rato.

    http://ihrb-story.com/minoxidil-side-effects/
    Siempre he hablado bien del minoxidil, es decir, de los buenos resultados que he obtenido cuando lo estuve usando, pero nunca he tratado en profundidad sus efectos secundarios. Me gustaría hacer un breve recorrido por lo peor que puede te pasar y lo habitual que sucederá durante el tratamiento (descamación, vello facial...) así como los consejos para minimizar o evitar los efectos secundarios del minoxidil (no me atrevo a escribir eliminarlos del todo).

    Sí, ya sé, he prometido la review del Magicurl de Bablyliss, y sí, es un cacharro maravilloso. Me lo recomendó una clienta. Vino una tarde de sábado a teñirse con unas ondas tipo Gilda que te caes muerta. Y me contó su secretillo. Ya os explicaré paso a paso cómo funciona la herramienta. Eso sí, advertencia importante: si usáis un parcial de pelo ruso o vuestro pelo biológico es rubio natural (y por tanto finito), NO las calentéis a máxima potencia (210ºC) sino a baja temperatura  (185ºC) porque el pelo es tan fino que como se enrede en el motor salís ardiendo, ojo. Ahora llevo un trasquilón en el lateral derecho, ¡qué rabia!

    Bueno, al lío:

    Los efectos secundarios del minoxidil  más habituales son (de más grave a menos grave):

    Taquicardias: el fármaco (minoxidil) es un hipotensor. La dosis vía tópica para la alopecia normalmente es muy pequeña, pero hay personas que son más sensibles a este medicamento, máxime los hipotensos. En el momento que notes arritmias, palpitaciones, fatiga o taquicardia deja de usar inmediatamente el fármaco y pide cita con tu médico para que valore si puedes seguir el tratamiento reduciendo la dosis o si lo tienes que abandonar.

    Zumbidos en los oídos / visión borrosa: también está producido por el efecto hipotensor del fármaco, pero si sufres estos síntomas, asegúrate de que están totalmente relacionados con minoxidil y no por otra cosa (es decir, si te pasaba antes por otros motivos: acúfenos, vista cansada, astigmatismo etc.. o no encuentras relación) y acude también a la consulta de tu dermatólogo, oculista u otorrinolaringólogo.

    Cefaleas de diversa intensidad, normalmente se trata de un dolor de cabeza tipo migrañoso producido por su efecto vasodilatador. Agudo e intermitente. Se calma o al menos se mitiga con ibuprofeno, pero tampoco es bueno para nuestro organismo tomarlo a diario. Este es el efecto secundario que más me preocupaba, porque si bien podía depilarme o decolorar el vello facial, no tenía control sobre los dolores de cabeza a no ser que me tomara algo para calmarlos. En algunas ocasiones eran tan intensos que no podía estudiar y me molestaba la luz. Si alguna vez os ha dado un golpe de calor, es la misma sensación. Si tienes cefaleas a diario que te impiden hacer vida normal:

    - Comprueba si te estás sobredosificando, es decir, si aplicas más de 1ml de minoxidil cada vez, o si te lo echas con el pelo húmedo / mojado. Hay personas que al 5% les provoca cefaleas fuertes mientras con minoxidil al 2% ni lo notan. Puedes reducir su concentración (aunque con el riesgo de que tenga consecuencias respecto a su efectividad para la alopecia).

    - Comprueba que el fármaco esté en buenas condiciones. Sufría unos dolores de cabeza espantosos con minoxidil de fórmula magistral de farmacia. Desaparecieron cuando cambié a marca del laboratorio. Si el farmacéutico, por un descuido o porque sus instrumentos están obsoletos, no ha calculado bien la dosis o ha usado algún excipiente que acelere la absorción, podría ser motivo de padecer esos dolores de cabeza. Prueba marcas de laboratorio (son más caras pero se fabrican en entornos más controlados). Si aún así sigues teniendo dolores fuertes de cabeza, eres más sensible al fármaco. Normalmente con el tiempo se genera cierta resistencia y tendrían que ir aminorando. AHORA BIEN, mi opinión personal es que no merece la pena torturarse y convivir con el dolor durante meses para esto.

    Picor y descamación, irritación, enrojecimiento, hinchazón...
    Puede ser por dos motivos. El principal, porque eres sensible a alguno de sus excipientes; normalmente los usuarios de minoxidil van cambiando de marca de laboratorio para probar si les irrita más o menos. Inclusive hay una marca específicamente para pieles sensibles: Genhair. Para controlar la descamación, hay champús indicados (ketoconazol 2% por ejemplo) y para el picor, existe una loción que se llama Resorpil que se debe aplicar 20 - 30 minutos antes que el mioxidil.

    El segundo motivo es relevante, pero menos frecuente: que seas alérgico/a directamente a su principio activo (minoxidilo) y que debas abandonar el tratamiento, al igual que hay gente que es alérgica a la penicilina (antibiótico) o a las pirazolonas (analgesia). Si notas cierto picor, caspa o leve escozor, generalmente es un síntoma nomal. Eso sí, cuando la descamación se extiende por la cara y se te hinchan los párpados acude a tu médico, podría ser un brote de dermatitis provocado por el minoxidil o una reacción alérgica en toda regla.

    Aumento de vello no deseado sobre todo en la cara, torso, brazos... si estás aplicando el fármaco bien, es decir, sin pasarte de 1ml cada 12 horas, este efecto secundario es habitual y no hay remedio (depilarse más). También existe una crema retardante del vello que se llama Vaniqa. No es cosmético sino fármaco por lo que la eficacia está comprobada. Podéis leer más sobre Vaniqa inhibidora de vello aquí.  Si estáis haciendo depilación laser, los resultados no van a ser tan buenos porque el minoxidil (a menos que lo dejes de usar) va a seguir potenciando el crecimiento.

    Si reduces la dosis (es decir, pasar de 1ml cada 12 horas a 1ml cada 24h), notarás menos vello no deseado, pero también hará menos efecto respecto a la alopecia, inclusive puedes producir un efluvio por el cabello que depende del fármaco y ya no recibe la misma cantidad de droga). También puedes reducir la proporción, es decir, del 5% al 2% con mismo resultado: menor vello no deseado, pero menor efectividad respecto a la alopecia y consecuentemete, riesgo de padecer un efluvio telógeno. Al final, es poner en una balanza qué te compensa más o menos. Yo, pasados 6 años de tratamiento de minoxidil, decidí abandonarlo porque me acomplejaba demasiado el vello (sobre todo corporal: nudillos, hombros, escote...)

    Efecto shedding: efluvio telógeno / experimentar más caída de pelo cuando inicias el tratamiento con minoxidil. Es totalmente normal, puedes leer sobre el efecto shedding del minoxidil aquí.


    miércoles, 18 de junio de 2014

    ¡Nudos! ¿Cómo conseguir que los nudos de una prótesis capilar duren más tiempo en buenas condiciones?

    Los que hemos utilizado prótesis capilar de malla  durante un tiempo (un tul finito al que va anudado el pelo, normalmente de uno en uno en la zona frontal), tenemos nuestros terrores comunes, y es que, con el uso, con el desgaste de la pieza, con los mantenimientos, y si están muy muy blanqueadas, el pelo se va cayendo inexorablemente. A mí me salían las calvas siempre en el mismo sitio (en mi caso no era postural sino por traccionar)  y he tenido que llevar flequillo hasta que llegaba un recambio. Otras veces es postural, es decir, si siempre duermes del mismo lado, se va desgastando. Utilizar fundas de satén para la almohada ayuda. Aún así, teniendo en cuenta que las piezas no son eternas (podrían durarte hasta 5 años si se implanta pelo chino tratado, el triple de densidad de lo normal y un poliuretano de 0.4 anudado para pegarlo) hay algunas recomendaciones para que una prótesis capilar dure el mayor tiempo posible  en las mejores condiciones.

    - En primer lugar, ten en cuenta que a más blanqueados, más débiles son los nudos de la pieza, entonces, si no deseas tres recambios al año, es recomendable que el bleaching sea más liviano. Normalmente las chicas vamos peinadas con flequillo ladeado o con algo de cabello cayendo sobre nuestra frente así que se suele disimular bien.
    - Aplicar mascarilla o aceite también en la base, o el extremo contrario: no aplicar nunca mascarilla, acondicionador ni aceite. Si lo embadurnas todo, los nudos pueden resbalarse. Y si el pelo está muy reseco, vas a tener que emplearte a fondo para desenredarlo (a mayor tracción, más sufre). De hecho, el pelo es más delicado cuando lo desenredas mojado, así que nada de cepillazos. Despacito y buena letra.  Recuerda que siempre hay que empezar por las puntas, sujetando los mechones con la mano que nos quede libre para no tirar directamente del anudado de la base.
    - Empapar de disolvente la base del sistema, esto también deteriora los nudos. Echa el disolvente exclusivamente donde estén los residuso, y si se mancha más (yo montaba unos ciscos...) lo lavas inmediatamente con agua. Ojo, antes de empezar a usar disolvente, desenreda a conciencia.  El isopropílico va genial pero reseca bastante el pelo y a veces es peor el remedio que la enfermedad... a más reseco más enredos, a más enredos hay que cepillarlo mucho.

    Bueno, espero que estos consejos os resulten de interés. Mañana creo que tendré lista mi review de la tenacilla Magicurl de Bablyss. Pero es fiesta en Madrid así que no prometo nada!

      martes, 17 de junio de 2014

      ¿Cómo lavarte el pelo en la ducha con una prótesis capilar pegada?

      Escribir este título puede ser motivo de desinterés para muchas personas que han conseguido hacerlo bien y a la primera, pero no es tan intuitivo como parece, y hasta que no te ves en las mismas circunstancias has de ir probando técnicas (y metiendo la pata).

      Una de las ventajas de tener mi propio negocio en el sector es que he podido compartir trucos de primera mano con chicas que están en la misma situación. A veces nos juntamos hasta tres o cuatro en la misma hora y es como una especie de reunión de tapper-hair improvisada. Incluso he hecho hasta amistades (y yo que pensaba que era una persona muy antisocial e introvertida... ¡pero voy mejorando!).

      Estas son mis recomendaciones, aunque cada una tiene sus trucos:

      - Antes de tocar el agua de la ducha (qué digo tocar, de ¡oler!) desenrédate a conciencia el pelo. Y cuando creas que está perfectamente desenredado, ¡vuélvelo a desenredar!

      - Ya sé que no estamos en la Edad Media y que es importante ducharse al menos una vez cada día. PERO eso no quiere decir que tengas que hacer lo mismo con tu pelo. Con lavarlo dos veces (máximo tres) a la semana es suficiente. Ya no sólo por el hecho de mojarlo y enjabonarlo, sino por el secador y la tracción que produce en los nudos la acción del agua. Cuando llevas prótesis pegada, a veces hay que renunciar a esos pequeños placeres como pelo recién lavado a diario, en aras de mantener el sistema en las mejores condiciones y más sujeto posible.

      - Mi truco era el siguiente. Normalmente me lavaba el pelo tres veces por semana (bueno, en invierno no tanto), pero la prótesis sólo dos (y una de ellas totalmente por separado durante el mantenimiento). Por tanto, un día  me metía en la ducha y sólo me lavaba el contorno biológico. Para no mojar la prótesis me la recogía en un moñete estilo guerrero samurai, y me lavaba sólo los laterales y nuca. Normalmente algo de agua siempre me salpicaba, pero dos minutos más de secador, y listo. 

      - Cuando tenía que ducharme cuerpo y cabello por completo con la prótesis capilar pegada, la dinámica era la siguiente:

        1. Cepillar muy bien todo el pelo: propio y ajeno.
        2. Recoger igual tipo samurai, sujetarlo con una pinza.
        3. Enjabonar laterales y nuca biológica dos veces. Aclarar bien.
        4. Colgar la alcachofa/teléfono en el soporte superior.
        5. Soltar la pinza. En algunas ocasiones la pisaba accidentalmente. Yo creo que me oían jurar en hebreo hasta los del séptimo piso.
        6. Regular la presión de la alcachofa para que no caiga con el mismo caudal, y mojar todo el cabello. Echar un generoso chorro de champú en las manos, frotarlas y hacer espuma. Aplicar sobre el pelo postizo. Si eres una chica fuertota, aguanta el agua tibia tirando a fría. Si no, agua tibia tirando a caliente pero nunca nunca nunca ni muy caliente ni hirviendo.
      7. No hurgar con los dedos, ni frotar de manera enérgica con las yemas como se hace en las peluquerías o como limpias tu cuero cabelludo normal. Acariciar los mechones suavemente desde la raíz hasta las puntas. Nunca hagas movimientos circulares. Esto es como lavar una prenda delicada o las extensiones.
      8. Aclarar y repetir una segunda jabonada si es necesario.
      9. Mascarilla sólo de medios a puntas, no en los contornos pues puede deslizar el pegamento. Aclarar por tanto sólo de medios a puntas. Y como no va a tocar la base, puedes utilizar agua caliente (ojo, sin pasarse).
      9. Escurre el pelo de medios a puntas, y coloca una toalla por encima, no turbante, sino estilo Virgen María. Así irá absorbiendo la humedad sin necesidad de torsión ni de retorcerlo.
      10. Desenreda bien empezando por las puntas hacia arriba. Sujeta cada mechón con la mano que esté libre, para no traccionar de la base. Cuando desenredes la zona de medios hacia la raíz, presiona la base contra el cráneo para que con la tracción del cepillo no se despegue.

      Pero lo más importante es: ¿qué no debes hacer?   

      - Meterte a la ducha sin desenredar el pelo.
      - Usar agua muy caliente.
      - Enjabonar masajeando la cabeza con movimientos circulares.
      - Lavarte el pelo cabeza abajo (¡es tremendamente incómodo hasta para quien no usa prótesis!).

      Si tenéis algún truco / sugerencia, ¡compartidlo en los comentarios!


      lunes, 16 de junio de 2014

      Tipos de alopecia areata: ¿qué es la alopecia areata difusa?

      He estado leyendo algunos artículos sobre alopecia areata, y este problema se subdivide en varios tipos. El más curioso, aparte del Síndrome de María Antonieta (o alopecia areata aguda de cabello oscuro), la alopecia areata difusa es también compleja de diagnosticar.

      Tipos de alopecia areata:

      Areata en placa única. Foto: dermaamin.com
      Alopecia areata en placa única: se presenta en una sóla zona afectada, situada en el cuero cabelludo y de tamaño pequeño. Es la más habitual. (A mí siempre me sale alargada, en forma de vaina o punta de flecha y detrás de la oreja derecha, siempre en el mismo sitio)














      Alopecia areata en placa múltiple. Foto: elcuerpo.es

      Alopecia areata en placa múltiple: presenta varias placas despobadas, y con el tiempo pueden unirse hasta formar una placa mayor.
















      Alopecia ofiásica. Foto: dermatologiaclinica.es
      Alopecia areata ofiásica: es una forma especial de areata que se desarrolla en el perímetro: nuca, temporales y frente. Normalmente sólo permanece el cabello del frontal y de la coronilla.










      Alopecia areata total: afecta a todo el cuero cabelludo, es decir, se pierde todo el pelo (calvicie completa).
      Alopecia areata universal: se extiende a todo el cabello y también a todo el vello facial (cejas, pestañas, vello nasal) y corporal (axilas, pubis, piernas, brazos...).
      Alopecia areata de cabello oscuro: es más rara, pero simplemente ataca a los cabellos pigmentados, dejando el pelo blanco o canas. El efecto óptico es que el paciente ha envejecido pues sólo le queda el cabello canoso. Este tipo de alopecia areata se conoce también como Síndrome de María Antonieta, pues ella perdió todo el cabello oscuro la noche que pasó encerrada antes de ser guillotinada, debido al estrés. A la mañana siguiente,  su cabello se había vuelto totalmente blanco. Podéis leer más sobre el Síndrome de María Antonieta aquí. Lo mismo sucedió con Tomás Moro cuando fue encerrado en la torre de Londres a la espera de su ejecución.

      Alopecia areata difusa. Foto: www.uv.es/derma

      Alpecia areata difusa o incógnita: también es poco frecuente, ya que la pérdida de cabello es difusa y no en placas, y es muy complicado de diferenciar de la alopecia androgenética de patrón femenino. Normalmente se realizan exámenes de sangre, tricograma o biopsia. En muchas ocasiones se presentan otras lesiones en la piel de origen autoinmune, como la dermatitis atópica, vitíligo o psoriasis. En muchos otros casos, se puede dar simultáneamente un problema de alopecia areata y efluvio telógeno difuso, en las áreas donde la enfermedad (placas) no son tan evidentes.

      El diagnóstico diferencial con otros tipos de alopecias (androgenética por ejemplo) es mucho más difícil si no se practica un estudio histológico. Al ser el tipo de alopecia más difícil de diagnosticar,
      es necsario por tanto asegurarse con una biopsia (exámen de tipo histológico). Otro síntoma, que no se presenta en todos los pacientes pero sí suele ser frecuente, es desarrollar un piqueteado en las uñas al que podría resultar de clavar agujas:





      ¿Por qué se aprecia más la alopecia areata difusa en la zona frontal?
      Normalmente esto se confunde con la calvicie androgenética porque el patrón es similar. El recuento folicular en esa zona del cuero cabelludo es menor respecto a laterales y nuca. Si perdemos pelo en general, siempre va a notarse más justo ahí.


      Fuentes:
      Wikipedia
      http://www.eurohistio.net/e1623/e1554/e1856/e1875/e1906/index_esp.html
      http://aedv.es/enfermedades/pdf/alopecia_areata.pdf
      http://www.onmeda.es/enfermedades/alopecia-sintomas-alopecia-areata-1263-9.html
      http://www.elmedicointeractivo.com/ap1/emiold/aula2001/tema15/alopecia6.php




         

      domingo, 15 de junio de 2014

      Cifras de incidencia de alopecia androgenética femenina en la mujer

      He leído un artículo muy interesante en el blog "Cuaderno en piel" (sobre dermatología), en el que hace un repaso en general, desde el punto de vista del profesional de la medicina (obviamente es lo que falta en este blog) sobre el problema de la alopecia femenina de tipo androgenético.

      La entrada es muy completa e interesante, y podéis leerla de la fuente original. Yo quiero hacer hincapié en las cifras:

      - La FAGA tiene una incidencia del 3% de la población femenina entre 20 y 30 años.
      - El % de incidencia es incluso menor durante la adolescencia.
      - Incidencia del 40% en mujeres a partir de los 70% años.
      - El 50% de los casos va acompañado de cuadros depresivos.
      - La influencia de la alopecia androgenética femenina es claramente hormonal. 

      También menciona la frase que más preocupa a sus pacientes y es: "¿Me voy a quedar calva, doctor?" tema que también hemos tratado en algunas oscasiones por aquí.

      Asimismo, destaco dos artículos científicos de su post (Pubmed):

      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769411/

      Y este, que también asocia la alopecia androgenética femenina a altos niveles de estrógenos en sangre: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19438456/


      Si tenéis tiempo, echaz un vistazo a su blog: Cuaderno en piel.

      ¡Feliz domingo!

      sábado, 14 de junio de 2014

      ¿Qué hábitos de vida tendrás que cambiar si te decides a utilizar prótesis capilar?

      Es lógico, normal y habitual que se den estos dos casos enfrentados:

       - Voy a seguir con la medicación para la alopecia femenina (normalmente androgenética) porque veo que llevar un sistema (prótesis capilar o parcial) es una esclavitud, mientras que con el minoxidil + fibras capilares + un poco de maña para peinarme voy tirando, y estoy contenta con el resultado.

      - Voy a mandarlo todo a tomar por rasca, dejo las pastillas, dejo el minoxidil, me afeito la cabeza y me planto una peluca o una prótesis, que estoy más asqueada que Marco en el día de la madre. 

      Ambas posturas son 100%  reales y totalmente respetables (normalmente blanco o negro, no suele haber mucho gris). Tratar de convencer a alguien de que haga lo contrario, sólo porque tú pienses de forma diferente, no es recomendable:


      Primero, porque cada uno/a lleva su alopecia a su ritmo, y requiere un período "ventana" para asimilar las cosas. Tomar las decisiones a la ligera, en un arrebato, suele conllevar mayor índice de arrepentimiento. Segundo, porque la presión normalmente genera rechazo, y por tanto predispones a una persona a que descarte  o no una solución que a lo mejor le iría bien.

      Cuando empecé a experimentar con prótesis capilares, hace unos cuatro años, me escribían muchas chicas que querían utilizar exactamente la misma: mismo molde (obviamente no iba a ser para mi cráneo), misma cantidad de pelo (depende del estado de tus laterales y del resultado que quieras obtener), misma largura, misma raza de cabello y mismo tono (por supuesto el tono y la largura responden a criterios personales, no son especificaciones técnicas que lo condicionen, pero la textura y procedencia del pelo puede engranar mejor o peor dependiendo de la melena biológica de cada una).

      Esto es como los vestidos con los que posa la modelo Eugenia Silva en su blog del Hola (para promocionar su tienda online EuStylo). Si me los pongo yo (misma talla, mismo tejido, mismo diseño) aparte de que no me pasarían de las rodillas, el resultado ya os digo de antemano que va a ser muy distinto (las comparaciones son odiosas, jaja). Consejo: si eres culona y pechugona (como yo) no se te ocurra utilizar tejidos de punto por muy elásticos y cómodos que sean. El corte evasé y el escote imperio serán tus mejores amigos.

      Bueno, despues de este prólogo más largo que el campo de fútbol de Oliver y Benji, ¿cuáles son los hábitos y rutinas que tienes que cambiar para llevar una prótesis capilar?


      - Normalmente tendrás que dedicarle mínimo 2 horas de mantenimiento a la semana. A mayor maña (y pelo más corto, obvio) podrás limitarlas a 80 minutos, pero no por muchas prisas lo vas a hacer mejor. ¿Qué otras actividades odio sobremanera y me suponen más tiempo si prorrateo lo que tardo? La compra en el hipermercado. Las colas en la oficina de Correos. Depilación. Atascos en la M40. Atascos en la M30. Atascos en la A6. Atascos en el centro. 

      - Supone un desembolso económico que tendrás que incluir en tu presupuesto anual:

      - Una prótesis es más cara, a la larga, que un bote de minoxidil (+-12€) o una caja de proscar (+-18€). Pero no si lo comparas con tratamientos de inyección de plasma sanguíneo, mesoterapia o laser. Además de lo que cuesta el sistema en sí (una media de 200€ dependiendo del pelo)  necesitarás adhesivo, disolventes, estilado, cosméticos más premium (mascarillas que sean adecuadas para posticería), probablemente quieras unas planchas buenas (+-100€) etc...  Siempre que se usa prótesis capilar se recomienda tener otra de repuesto por si pasara algo. Yo nunca quise tener dos para evitarme gastos extras (era un poco rácana, lo reconozco) entonces, cuando me salían calvas en el frontal debido al desgaste de los nudos / disolvente y adhesivo, me tenía que pasar un mes con flequillo hasta que me llegaba la nueva. A mí me daba igual lo que comentaran en el trabajo, pero hay gente con pánico escénico hasta cuando cambia de grosor de las mechas. Al final, con el paso de los años y de la experiencia que voy adquiriendo poco a poco, tengo muy claro en qué se puedo escatimar y en qué es preferible no:

      - Usar alcohol / isopropil en lugar de disolvente específico para prótesis. Sí, sale más barato, pero estropea mucho más el pelo. Lo que te ahorras por un lado lo gastas en tener reemplazos.

      - Una mascarilla de 25€ va a ser mejor que una que te cueste 10€, y una mascarilla de 100€ (sí, existen, daros una vuelta por El Corte Inglés) les da mil vueltas a todas. Pero tampoco te preocupes. Hay productos de gama media-baja, e incluso low cost, que hacen un buen servicio. Por ejemplo Babaria, Garnier, Wella...  lo importante es que utilices siempre siempre un cosmético que hidrate bien el pelo de manera habitual, tanto desdpués de lavarla como protector térmico antes del planchado, spray UV (playa, pisci) y sérum o aceite de argán para hidratar las puntas (lo más reseco).

      - Planificación es la clave. Llevar una prótesis no significa el fin de los tiempos, ni te impide viajar por el mundo, practicar deporte, conducir un descapotable  o la natación en mar abierto. No, no te condiciona tanto como los primeros meses de cuidar de un bebé, por ejemplo. Simplemente te  tienes que pla-ni-fi-car.  Aquí te se explica cómo aumentar la duración de los adhesivos en la prótesis capilar para la playa/piscina en verano.  Y aquí hay un listado de qué es lo que no debes hacer si llevas una prótesis capilar o un parcial  Pero tranquila, si nunca te has tirado en parapente o has practicado ski acuático, espeleobuceo o has completado la maratón de sables del desierto, no tienes por qué notar la diferencia respecto a tu vida anterior.

      ¿Qué otros aspectos de mi vida me obligan a planificar?
      Pues en mi época universitaria, los exámenes. Cuando trabajaba por cuenta ajena, tenía que calcular el trayecto (contando atascos) para no llegar demasiado tarde a la oficina (lo cual me restaba horas de sueño). Ahora que soy empresaria, necesito planificar con mucha antelación  la rotación de la plantilla en vacaciones, el tiempo que puedo dedicarme al ocio (no tanto como me gustaría) así como visitar a mi familia de vez en cuando (viven fuera de Madrid).  También tengo que coordinar la agenda con el horario que tiene el señor del parking, el horario de las clases que me gustan del gimnasio (bah, tampoco voy mucho), el horario de la oficina de Correos (tengo un trauma como véis jeje), clientes, las reuniones con proveedores, el horario de mi gestor, etc... Es el pan de cada día.

      Si tenéis hijos, estaréis acostumbradas a hacer malabares entre vuestro trabajo y el horario del comedor, colegio, extraescolares, niñera, catequesis, fiestas de cumpleaños... ¡un festival! Así que, sacar sólo 2 horas a la semana para dedicarlas a mejorar tu imagen (tú misma en casa por la noche o yendo a una peluquería para que te lo hagan cómodamente), no debería ser tan complicado. No todo es 100% bueno ni 100% malo, depende siempre de las circunstancias (o cadaunadas, como decía el gran Ortega) y del cristal a través del que se miren :)

      viernes, 13 de junio de 2014

      Ideas para decorar la casa: Kenay Home, Westwings, Pórtico, Dr House, Bo Concept...

      ¡Por fín viernes!  Aunque me toca trabajar este sábado, pero bueno, afortunadamente tengo la agenda completa y se me va a pasar la mañana volando (eso espero). 

      Hoy, día sin hablar de pelos,  lo dedico a los muebles y demás elementos decorativos. Mi madre tiene un gusto exquisito y unas ideas super creativas que yo, como no podía ser de otra manera, por supuesto no he heredado: ni su estilo ni mucho menos su pelazo. Pero bueno, ¡existe internet! Así que a veces paso ratos tontos mirando blogs creativos, páginas web y propuestas de decoración.

      Siempre que he tenido que alquilar un piso para mí o para compartir, estaba amueblado o semi amueblado (normalmente del Ikea, pero en otras ocasiones parecían los muebles más baratos del REMAR, sin ningún criterio estético, simplemente para rellenar los huecos de la casa). Además, tengo cierto Diógenes y me encanta recoger mierdas subir a casa muebles "vintage" que dejan en la calle (los días que pasa el punto limpio por la zona) y son susceptibles de restaurar, y también he comprado algunas piezas en anticuarios (dagas, facsímiles, baúles, cajas), así que tengo el trastero petado. De lo que más orgullosa estoy es de un sofá chester con friso de madera tallada, remachado en capitoné y relleno de plumas que me regaló mi antigua casera. La cosa es que volver a tapizarlo no es nada, pero nada nada barato.  Bueno, digamos que tengo una afición un poco cara, pero mirándolo por el lado bueno, si las piezas son buenas y auténticas, siempre se revalorizan. También me encanta ir a galerías tipo la de Puebla14, aunque normalmente no me llega para comprarme nada.

      Dentro de unos meses tengo que trasladarme a la que va a ser mi casa "definitiva", y mientras miramos zonas, estoy también planteándome cómo quiero decorarla. Es decir, busco ideas originales para copietear, e integrarlas con mis cachivaches. Me encanta mezclar cosas viejas con líneas más minimalistas y modernas (el rollo industrial se lleva mucho ahora, palés, lámparas y sillas metálicas, etc). Nos gusta mucho una casa construida en los años 80, que trata de imitar la arquitectura de principios de siglo XX. Es muy bonita pero está bastante apartada del centro, y una cosa es ir en coche al trabajo y otra necesitarlo hasta para comprar una barra de pan. Lo que te ahorras por un lado, lo destinas a gasolina y a la incomodidad de no tener ningún servicio cerca. Nunca me ha importado el aislamiento ni vivir en el campo, pero también soy demasiado vaga como para estar cogiendo el coche y hacer trayectos largos cuando necesite cualquier cosa.

      Dentro de mis ideas fijas -cabezota que es una- me gusta que el contenido (muebles, objetos decorativos) vaya más o menos acorde con la línea arquitectónica que siga el edificio, es decir, en un loft moderno no pega una decoración tipo Cuéntame, a menos que sean piezas significativas pero con un toque más actual y estén mezcladas con otros estilos modernos. Por ejemplo, se me ocurre, una lámina con el típico óleo de los galgos, paspartú blanco, marco flúor (esmaltado), apoyado en el suelo contra la pared o en lo alto de un mueble, pero nunca colgado.

      Por otro lado, he estado viendo muchas ideas en los siguientes portales web, espero que os sirvan también de inspiración si os gusta decorar y estas cosas:

      Kenay Home - http://kenayhome.com/ (Tienda online de muebles y decoración totalmente a la moda actual, con precios muy competitivos):

      Cabecero Sleep:

      Mesa de centro de cristal templado sobre palé de madera modelo "Siom" (mi combinación favorita, esta cae seguro):



      Cómoda Lido: estilo romántica
      Esta mesa metálica para un recibidor pequeño es una monada (modelo Trude):
      Composición con lámpara transparente (modelo Soft):



      Westwing es una empresa de decoración que funciona siguiendo el modelo de afiliados como Privalia o Groupon. Sacan ofertas puntuales para que te puedas beneficiar de grandes descuentos, normalmente en muebles y objetos decorativos de primeras marcas. Puedes ver las propuestas en función del estilo que te guste o que buscas: rústico, oriental, clásico, minimal, vintage, muebles de exterior... Me encantan los muebles estilo decapé, para combinar con paredes lisas y en colores neutros (crudo, gris perla, blanco...). No hay nada como el gotelé para ahuyentarme (bueno, el gotelé y los tapetes de ganchillo, arghhh).



      Si os han invitado a una boda y queréis hacer a los novios un regalo original y especial para la casa, echad un vistazo a las campañas, a mí me cuesta decidirme jijiji.

      Pórtico es una marca mítiquísima, y con unos precios muy buenos. Hay franquicias en casi todas partes, inclusive en provincas pequeñas. Corrijo: sólo hay en Galicia y en Madrid.  La página está en construcción, pero disponen de perfil en Facebook.   Tienen de todo, normalmente en cuatro o cinco estilos diferenciados: romántico, moderno, rústico, infantil y clásico (combinarlos es más divertido). También destaca su línea de papelería, el menaje y detalles curiosos, como este felpudo:

      Dispensador de jabón robot Pórtico:
      Búho vacíabolsillos (me encanta, este también va a caer):
      Por último, pero no menos importante, me encantan las marcas danesas de muebles de diseño Dr. House y Bo Concept. Ojalá pudiera permitírmelo :) Dr. House no tiene tienda en España, pero de Bo Concept hay varias en Madrid. Confieso que mi intención es husmear sus webs para coger ideas, y luego busco"clones" más baratos. 

      Por ejemplo, puedo encargar esta mesa de cemento pulido en una empresa de materiales de construcción:

      Dr. House


      Me he comprado una versión barata de la lámara de pie Crane de Bo Concept en el Ikea, sólo me falta cambiar la tulipa.  El ahorro ha sido de 600 euros :)  pero no tiene nada que ver la calidad, y aunque el diseño se parezca, no es idéntico.


      Espero que este post os haya resultado interesante, o al menos, para pasar el rato. Un respiro con cosas bonitas y divertidas que nos alegran la vida, en lugar de obsesionarnos tanto con el pelo. ¡Gracias por leerme y feliz viernes!

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