martes, 6 de noviembre de 2018

Aceite de argán para pelucas, prótesis capilares o tu propio pelo: cómo usarlo y cómo NUNCA usarlo

Muchas chicas utilizan diversos aceites para nutrir e hidratar tanto su peluca de cabello natural como su prótesis capilar, pero también en su cabello biológico. Normalmente los más utilizados son el aceite de argán para el cabello y el de coco. Pero hay otros como el aceite de semilla de uva, el aceite de algodón, el aceite de lino, incluso cosmética capilar basada en aceite de oliva. Es un producto que desde hace cinco o seis años está presente en la mayoría de tocadores, ya sea de mujeres que utilizan postizos o no. Pero ¿lo estás usando correctamente? ¿Sabías que si lo usas mal puedes destrozar el cabello de tu peluca o prótesis capilar de pelo natural?

En primer lugar, ¿cuándo y cómo es la mejor manera de usarlo? 

1) Idealmente en húmedo (emulsión). Tras lavar el pelo, retira el exceso de humedad y aplica una pequeña cantidad de medios a puntas. Espera unos minutos y seca el cabello a media o baja temperatura sin acercar la boquilla del secador a menos de 20 centímetros. Si es verano es ideal que dejes el cabello secarse al natural, o si no te pones la peluca / prótesis para dormir o para estar en casa, déjala en su maniquí que se seque ella solita. 
2) En seco: una vez que terminas de usar el secador, la plancha o las tenacillas, aplica una pequeña cantidad de aceite de medios a puntas para hidratar, aportar elasticidad al cabello, buen olor y brillo. 

3) Si tu peluca te roza en la zona de la nuca (elástico), aplica una pequeña cantidad de aceite de argán justo ahí, debajo de la costura (sin extender hacia las puntas). Esto lubricará la zona evitando que se te formen los típicos enredos alrededor de la goma, especialmente si te aprietas mucho la peluca y se te forma algún pliegue (o porque al cabo de unos meses el elástico da de sí y puede ensancharse y quedarte ahuecada).
¿Cuándo nunca usar aceite de argán / coco / oliva etc en el cabello? 

- Antes de planchar el pelo o de ondular el pelo con tenacillas. Nunca lo hagas, pues lo estarás literalmente friendo. Puedes usarlo si vas a ondular el cabello con rulos fríos o alisarlo con la técnica de "la toga". Pero jamás combines aceite con fuentes de calor directo, ni siquiera es bueno con el secador. Siempre que necesites utilizar plancha, rulos calientes o tenacillas, utiliza antes un protector para el calor.
- Antes de ir a la playa, piscina, de excursión, a pasear etc... en épocas del año con muchas horas de sol (primavera / verano), especialmente entre las 12 y 16h. Hay alternativas para el el verano que hidratan el pelo, lo protegen del sol y lo cuidan del cloro / salitre.

- Si en la peluca o prótesis quedan restos de aceite (buena parte la absorbe el pelo, pero un remanente queda como sello por fuera) y necesitas pasar la plancha o la tenacilla, es mejor que la laves primero.

- Si utilizas tanto prótesis capilar como peluca con frontal y zona superior anudada a mano, nunca apliques ningún tipo de mascarilla ni de aceite en la base / raiz... ¡Se aflojan los nudos! 

miércoles, 17 de octubre de 2018

Cómo maximizar la duración prótesis capilar si usamos adhesivo hipoalergénico de doble cara

Muchos de lXs usuariXs de  prótesis capilar, por diversos motivos, no pueden (o no deben) utilizar adhesivo de doble cara acrílico resistente al agua y sudor en su prótesis capilar parcial o completa. Esto es porque no a todas las pieles - especialmente sensibles o muy sensibles - les va bien llevar una prótesis capilar colocada durante tantas semanas y también depende del estilo de vida. Sin embargo son muchXs lXs personXs que aún utilizando cinta de doble cara hipoalergénica siguen yendo a correr  o al gimnasio (pero no se puede practicar natación) o duermen con el sistema colocado durante un tiempo máximo de 48 ó 72 horas.

¿Cómo es posible aumentar la fijación de este tipo de adhesivo tan suave y gentil con nuestra piel y las próteis capilares especialmente cuando son delicadas? Os lo explico en cuatro pasos:
1) Protector de cuero cabelludo. Esto es esencial. Genera una barrera invisible en la piel que impide que el sudor, la transpiración y la grasa deshagan prematuramente el adhesivo.  Hay varias opciones en el mercado, yo trabajo con dos marcas (walker scalp protector y 3M cavilon).

2) Coloca cinta de doble cara en todo el perímetro. MuchXs usuariXs sólo aplican unos trozos en puntos como frontal, lateral y posterior. A más superficie de adhesivo más duración de la propia fijación. El que más trabajo es el de marca rollo cinta de doble cara 3M healthcare hipoalergénico y microporoso, pero seguramente hay muchos más, de hecho hay uno que tiene un color marroncito (no es transparente como el de 3M) pero se puede partir cómodamente con los dedos, y hay otro muy suave también que es rojo.

3) Coloca un trozo extra en la zona superior de la pieza, en esta fotografía puedes ver donde aconsejamos colocar el adhesivo (marcado en rosa). 
adhesivos protesis capilar posicion

4) Todo adhesivo requiere un período de curación, especialmente si es acrílico (esto en los acrílicos es MUY importante). Aunque sea un adhesivo de perfil acuoso de doble cara, procura NO sudar en las 2 horas inmediatamente posteriores a pegarlo en tu cabeza. Esto aumentará su fijación.


miércoles, 3 de octubre de 2018

los diferentes tipos de fibra sintética en pelucas

A veces pensamos que hace falta un master en la Universidad Rey Juan Carlos para entender todas las características de las pelucas, que si remy, que si front lace, que si modacrílico, que si part lace, que si kanekalon, que si mono top, que si leches... Es cierto que no a todas las personas les importa lo más mínimo siempre y cuando se encuentren satisfechas con su peluca sintética. Pero otros muchos usuari@s quieren conocer absolutamente todo al dedillo.... 
Este post lo vamos a dedicar a los tipos de fibra sintética que hay en el mercado, y qué características tienen...

fibras peluca sinteticas
FIBRA KANEKALON: esta es la más famosa... Digamos que es como la Coca Cola de las pelucas sintéticas. Se trata de un tipo de fibra artificial fabricada por primera vez y por lo tanto patentada por la empresa japonesa Kaneka, hace lo menos dos o tres décadas.... Obviamente el producto ha ido mejorando, pero grosso modo podemos considerarla la más fina, mate y más "parecida" al pelo humano a lo que movimiento, tacto y brillo se refiere. Pero como precisamente sucede con el ejemplo de la Coca Cola, ahora son muchas las empresas que fabrican precisamente este tipo de "fibra japonesa de marca blanca", reuniendo prácticamente iguales características y abaratando los costes. Por lo tanto, las pelucas que incluyen Kanekalon suelen estar certificadas (como por ejemplo la gama de pelucas sintéticas Gabor, Ellen Wille, Raquel Welch), pero también hay muchas otras marcas en el mercado que utilizan fibra simplemente fabricada en Japón (¡con denominación de origen, oiga).

FIBRA RESISTENTE AL CALOR: tamibién denominada coreana (porque se sintetizó por primera vez en Korea del Sur, la Korea buena, la fetén) o heat resistant (que no es otra cosa que resistente al calor en inglés).  Como ventaja frente a la fibra japonesa, admite plancha, tenacillas o secador hasta un máximo de 200 grados, aunque no recomendamos pasar de 180. Esta fibra es ligeramente más gruesa y quizá un poco más brillante, aunque depende mucho del tono (un color negro azulado o un rubio platino siempre va a reflejar mucho más la luz, ya sea japonesa, coreana o madrileña).
FIBRA MODACRÍLICA: la normal, la de toda la vida. Tiene un grosor similar a la coreana, pero es al tacto algo más áspera y a la vista un poco más brillante. Pero en cualquier caso siempre la puedes matizar, y supone un ahorro para el bolsillo. Consejos para matizar las pelucas sintéticas y eliminar el brillo.

¿Pero... Cuál de las tres dura más? 
Difícil respuesta, siempre depende: 
Fibra kanekalon: es más fina, delicada y sensible a los roces. No admite calor (algunas sí hasta máximo 100 grados, pero asegúrate en la etiqueta antes de enchufarle el secador a quemarropa). Si llevas una peluca de kanekalon de pelo largo o muy largo, ten en cuenta que todo lo que fricciona con ropa, hombros, nuca, respaldos, bufandas etc... es lo que antes se va a estropear (se van quedando ásperas y estropajosas). Si se trata de pelo corto o muy corto, ni te preocupes.
Fibra resistente al calor o coreana: desde luego más resistente debido a su grosor y resistencia que la kanekalon. Sobre todo si te apetece llevar el pelo largo o muy largo. Sin embargo, ten en cuenta que las pelucas artificiales tienen una duración menor respecto a la fricción que las de pelo natural.

Fibra modacrílica: si bien este tipo de peluca puede tener un tacto más áspero, es también más resistente al roce debido al grosor. Sin embargo, no a todos los usuarios les resulta agradable este tipo de fibra al contacto con cuello o rostro. Mientras que otros no notan ninguna diferencia. Cada caso es un mundo.

¿Se puede evitar esto? Sí, existen mascarillas / acondicionadores para pelucas de pelo sintético, que lubrican la fibra para que se reduzca la fricción, y por lo tanto el tacto suave y sedoso dure más tiempo. Por ejemplo las marcas Salerm LaMarvi y Capello tienen. 

martes, 18 de septiembre de 2018

Calvas / pérdida de cabello por la tracción de clips en parciales / pelucas. Cómo evitarlo

Tema controvertido y peliagudo donde los haya...  Llevar cualquier tipo de postizo, ya sea una peluca de cabello natural o sintética, unas extensiones o un sistema requiere estar sujeto a nuestro propio cabello. Descartando lo que consideramos una prótesis parcial o total adhesiva (se pega al cuero cabelludo rasurado o sin pelo), el resto de productos requieren un método de sujeción que en mayor o menor medida va a generar tracción: anillas, trenzado, clips...

¿De qué depende la tracción? Pues de varios factores, y no a todo el mundo le sucede. Largura y densidad influye mucho, pero el más importante es si se trata de una solución fija (no lo puedes quitar en tu casa) o de quita y pon. Esto te permitirá descansar y estar cómoda (sobre todo dormir sin nada, aunque hay personas que deciden no quitárselo en la cama, ¡aunque duerman solas!). Entre los métodos de quita y pon, hay varios, pero el más habitual es el que lleva cosidos unos clips o peinetas "invisibles" especiales.

¿Por qué se llaman invisibles? No, no es que desaparezcan al ojo humano cual capa de invisibilidad de Harry Potter, ¡más quisiéramos! Es que se colocan justo por debajo. Se agarran al pelo biológico y el cabello de la pieza los cubre totalmente. En los postizos parciales sólo se notan los clips si introduces los dedos "hurgando"y "palpando" a conciencia entre el cuero cabelludo, pero no percibirás nada si acaricias tu cabeza y tu melena con la palma abierta (como es lo habitual).

Por otro lado, sí, llevar durante meses o años una serie de clips de estas características (han de ser fuertes, de lo contrario no se sujetaría), puede dañar el pelo a largo plazo. Pero hay maneras de que esto no suceda, o de que suceda lo mínimo...
1) Pelo tazado no significa arrancado. Es decir, os clips incluyen una pequeña banda protectora de silicona que evita que el pelo se parta o se corte debido  la "trabilla" metálica que presiona. Si siempre sin excepción lo llevamos sujeto en los mismos puntos, es normal que el cabello se debilite, se tace o que eventualmente se arranque si lo hacemos sin cuidado. Incluso que la piel se irrite o inflame (al traccionar de los folículos durante horas). Sin embargo, el porcentaje de pelos que efectivamente se arranca de cuajo suele ser mínimo, y normalmente vuelve a crecer a no ser que tengas una alopecia de tipo cicatricial (en ese caso los sistemas de clips no son los más recomendados).

2) Hay que cambiarlos de sitio. ¡No, no, no nos moverán! ¡Es lo que que dicen los clips en el sistema de algunas usuarias! ¡Incluso se les oye entonar la melodía de Chanquete! Pero en realidad, descoser y coserlos es algo mucho más sencillo de lo que piensas, ¡como cambiar un botón de sitio! El truco es usar hilo que no sea bueno, que puedas partirlo haciendo fuerza con los dedos. ¿Por qué? Porque si un día te pasas de rosca tirando, es mejor que te quedes con el clip en la mano que con un mechón de pelo. Recomendamos cambiarlos de posición cada 2-3 semanas.

3) Alternarlos. Normalmente los sistemas de clips de base mediana incluyen 6 ó 7 clips / peinetas. No significa que necesites utilizarlos todos, sino que es suficiente con cuatro puntos de apoyo: delante, detrás y a los lados.  Aprovecha para ir "rulando". Un día colocas dos delante y dos atrás, otro día en cruz, otro día llevas coleta así que los de atrás no te hacen falta, o te haces dos trenzas delante integrándolas con tu pelo biológico y esa parte ya va bien sujeta... Sé creativa y no te preocupes, es harto difícil que se salga volando de la cabeza aunque no los lleves todos bien hincados y apretados.
4) Retorcido. No apretado.  Esto me recuerda a la mítica frase de James Bond: "Shaken, not stirred" (refiriéndose al martini vodka). Es un truco que no muchas personas conocen, y por eso vamos a compartirlo: en lugar de hincar el clip directamente, retuerce el mechón debajo. Esto hará un efecto mullito y además el retorcido actuará de freno, como si el pelo estuviera "cardado". La sujeción es mejor y tirará mucho menos. 

lunes, 27 de agosto de 2018

La importancia de la tricoscopia para hacer un diagnóstico correcto del tipo de alopecia!

tricoscopia vaño
Recientemente el dermatólogo Sergio Vañó ha compartido con sus seguidores de Instagram una imagen y una reflexión muy interesante sobre el diagnóstico correcto de cada tipo de alopecia. Para conseguirlo, se dispone de un método muy importante: la tricoscopia. Se trata de un procedimiento moderno, que permite observar las características del cabello y del cuero cabelludo a gran aumento (desde 10 a 400 veces su tamaño). Para llevar a cabo esta técnica se necesita un tricoscopio o dermatoscopio, que es un aparato tipo microscopio con luz polarizada. 

Este post que podéis ver arriba (para ir a su perfil de Instagram haced click en la imagen) corresponde con la imagen real de una de sus pacientes. Esta mujer presentaba pérdida de densidad a nivel de la raya del cabello (área frontal) y fue diagnosticada de alopecia androgenética. Sin embargo, tras observar su piel mediante una tricoscopia detectaron que presentaba hiperqueratosis folicular, y la biopsia lo confirmó: se trata de una alopecia de tipo cicatricial (no androgenética). "Realizar un diagnóstico preciso es de gran relevancia, ya que el tratamiento varía y en este caso particular hace que el injerto sea una opción desaconsejada", explica el médico en su Instagram. 

Más info aquí: https://www.instagram.com/sergiovanog/ 
http://sergiovano.blogspot.com/2012/03/tricoscopia-en-el-diagnostico-de-las.html

jueves, 9 de agosto de 2018

Más del 80% de los dermatólogos en España recetan anticonceptivos orales para tratar alopecia androgenética femenina

En el nuevo número de la revista Actas Dermo se ha publicado un estudio transversal firmado por el dermatólogo Sergio Vañó entre otros (experto en alopecia) sobre los hábitos de los profesionales de la salud a la hora de prescribir medicamentos para tratar la alopecia. 


Este artículo se basa en un cuestionario remitido a 241 médicos y el resultado es:

Pacientes masculinos:
Minoxidil 98%, finasteride 96%, nutricosméticos (vitaminas, minerales etc) 37%, dutasteride 33% , infiltraciones de plasma rico en plaquetas 14% y laser (85).

Pacientes femeninas alopecia androgenética premenopausia:
Minoxidil 98%, anticonceptivos orales 81%, nutricosméticos 72%, acetato de ciproterona (58%), finasteride 39%, spironolactona 27%, plasma rico en plaquetas 20%, dutasteride 20% flutamida 18%, laser 7%.

Pacientes femeninas alopecia androgenética post menopausia:
Minoxidil 98%, nutricosméticos 68%, finasteride oral 84%, finasteride tópico 50%, dutasteride 35%, plasma rico en plaquetas 21%, espironolactona 16%, acetato de ciproterona 16%, flutamida oral 9%, laser terapia 9%.

 Podéis verlo aquí: http://www.actasdermo.org/es/estudio-transversal-acerca-los-habitos/articulo/S0001731018300814/

Simplemente unas observaciones a título personal que me han llamado la atención... Aunque ya podéis comprobar que desde hace años ya no me meto en berenjenales...

* Que más del 80% sigan recetando anticonceptivos orales para tratar la alopecia androgenética en mujeres premenopausia, me sigue horrorizando esto, sobre todo si se trata de Diane 35.

* Que casi el 60% (58% concretamente) siga prescribiendo acetato de ciproterona (androcur). Esto me preocupa más que Diane 35.

* Que más del 80% de los profesionales recetan finasteride oral a mujeres postmenopáusicas. Es decir, partiendo de la base que es un fármaco más efectivo que el minoxidil / ACO para la alopecia androgenética y que no altera el ciclo menstrual, muchas mujeres pre-menopáusicas no tienen acceso a este tratamiento porque de quedarse embarazadas podría (no siempre pero sí hay un riesgo) producir malformaciones en el feto. Es lógico que haya médicos que no se arriesguen / fíen de sus pacientes, pero conociendo esta posibilidad deberían decidir las propias mujeres, no "infantilizarnos" de ese modo (mi opinión).

Podéis leer más detalles aquí: http://www.actasdermo.org/es/estudio-transversal-acerca-los-habitos/articulo/S0001731018300814/

Por otro lado, hay una buena noticia y es que he visto una publicación en Instagram del dermatólogo Sergio Vañó sobre uso de minoxidil oral 1mg en una paciente femenina de 33 años (es decir, seguramente pre menopausia) y los resultados son bastante buenos! Desconociendo eso sí los efectos secundarios (si son tan desagradables, menos o más que con el minoxidil tópico, respecto a cefaleas, visión borrosa, hirsutismo...).


Podéis seguir su perfil de Instagram aquí: https://www.instagram.com/p/Bh6dUCun0DH/?taken-by=sergiovanog












lunes, 6 de agosto de 2018

Así funciona un nuevo fármaco que combatiría las arrugas, las canas y la caída del cabello

Investigadores de la Universidad John Hopkins de Estados Unidos han desarrollado un medicamento experimental para combatir los signos de la vejez, relacionado con la dieta occidental muy rica en grasas, la cual sería en buena parte responsable del envejecimiento (por la inflamación que producen). Las conclusiones de su trabajo, publicadas en la revista Scientific Reports, consisten en una serie de experimentos en ratones donde lograron revertircon éxito estos tres factores: canas, arrugas y alopecia.

Según los investigadores, este nuevo fármaco detiene la producción de los glicoesfingolípidos o GSL, un tipo de grasas clave en la piel y otras membranas celulares. Cabe destacar, como puntualizan los investigadores, que estos resultados no tienen porque conseguirse también en humanos, y no existe todavía evidencia sólida de que el fármaco sea seguro para las personas.
Para demostrar cómo la alteración de los GSL puede afectar al color y aspecto de la piel, los investigadores modificaron a un grupo de ratones genéticamente para que padeciesen aterosclerosis, una enfermedad arterial donde se produce una obstrucción de los vasos sanguíneos como consecuencia de una Dieta Occidental. Posteriormente, alimentaron a esos mismos ratones ya predisponentes a la enfermedad con una dieta alta en grasas, mientras que hubo un segundo grupo de ratones control con una alimentación estándar desde las 12 semanas de edad hasta las 20 semanas.
Como se esperaba, aquellos ratones alimentados con una dieta occidentalsufrieron pérdida de cabello, lesiones en la piel y blanqueamiento del pelo o canas. Dichos signos de volvieron más severos cuando estos ratones continuaron la misma dieta durante un total de 36 semanas, donde ya había hasta un 75% de roedores afectos con estos signos acelerados de envejecimiento.

Podéis leer el artículo completo aquí: https://www.elespanol.com/ciencia/20180731/farmaco-promete-acabar-canas-arrugas-calvicie/325718226_0.html
 Fuente de la imagen: 
Foto de Personas creado por freepik

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