Soluciones naturales para el acné. Otro síntoma de androgenismo en la mujer.

Nunca antes me había planteado cómo es vivir con acné. Si es mejor o peor que la alopecia femenina. Dependiendo del grado, claro está. En el caso de quedar estigmatizada con esas cicatrices por toda la cara, entonces podría considerarme afortunada de tener sólo calvicie, que en última instancia se soluciona con una peluca o una prótesis parcial.

Para meternos en situación, según propias palabras de una compañera de trabajo que tiene el cutis repleto y se ha documentado mucho, la causa principal del acné no está en el exceso de sebo facial. De hecho yo, como efecto secundario del Finasteride, parecía que había metido la cara en una freidora, pero apenas me salían 4 granos. Después de tres semanas tomando zinc (300% C.D.R.), lo tengo más que controladísimo.

Todos tenemos una serie de bacterias en la piel que se alimentan de esta grasilla. El problema no está en dichos microorganismos sino en nuestra hipersensibilidad a ellos, al igual que sucede con el folículo piloso y la DHT.

Es decir, a mí ya me pueden untar la cara con manteca a diario, que nunca jamás de los jamases tendré acné, porque mi propio cuerpo es inmune a estos bichitos que causan la infección, inflamación y supuración de los poros de la piel. Y no sólo de la cara, también del escote y de la espalda.

¿Cómo prevenir o terminar con el problema? Pues es complicado. En primer lugar, porque es de carácter genético, aunque en la mayoría de los casos se supera pasada la adolescencia una vez que las hormonas se normalizan. Muchas veces quedan marcas o cicatrices.

Hay dos maneras de tratarse. Por un lado, la higiene con geles y tónicos astringentes, para controlar el nivel de grasa en la superficie de la piel. Es necesario mantener a raya las glándulas sebáceas, y si están sobrestimuladas por un exceso de andrógenos en sangre es harto complicado. Lo ideal es eliminarlas para que así las bacterias mueran de inanición. Aquí entra en juego el fármaco Racután, que produce tal intoxicación por hipervitaminosis A que la gran mayoría de glándulas se atrofian. Esto por supuesto entraña otros riesgos para la salud debido a la toxiciad del retinol en muy altas dosis. Que cada cual haga de su capa un sayo, pero hay que informarse antes al menos. Y entre sus efectos secundarios: alopecia. Recordad que el acné es otro síntoma de androgenismo, y a veces el AGA va de la mano, un AGA que puede permanecer latente hasta que la sobredosis de esta vitamina la desencadene y se cronifique.

Otra opción para secar las glándulas sebáceas de manera irreversible, que además no implica tomar medicación, es el LASER. En general suelen obtenerse muy buenos resultados, pero también conlleva riesgo de quemar tejido adyacente y producir manchas en la piel. La tecnología se ha sofisticado muchísimo, pero no olvidemos que la sombra de la Ley de Murphy es alargada. Sin embargo, podemos meterlo en el saco de los métodos "no invasivos" (pero sí abrasivos) ya que no consiste en tomar pastillas. Económicamente este tratamiento es mucho más caro, aunque podría considerarse una inversión a medio plazo.

Entonces, como es lógico y normal, una niña de 14 años que se mira al espejo y tiene la cara como un mapa, le pide a su madre que le lleve al dermatólogo. Y el dermatólogo le recetará ACO combinado con Racután dependiendo de la gravedad del problema, así, sin mediar palabra. Hala. Ancha es Castilla.

Por eso, quiero solidarizarme con vosotras y os presento un plan "natural" que podría ayudaros considerablemente, aunque, como casi todo lo que merece la pena en esta vida, requiere constancia y disciplina:

En primer lugar, además de mantener una higiene muy escrupulosa, usa aceite puro de árbol de té, porque es un antibiótico bastante fuerte que ataca directamente a las bacterias. Es importante combinarlo con jabones y tónicos astringentes.

Impregna un algodón con apenas unas gotas y aplícalo sobre la zona afectada. Deja que actúe durante horas.

Un par de veces a la semana, puedes ponerte una mascarilla de arcilla roja. Si te ves la piel demasiado tirante y reseca, aplícate gel de aloe vera puro después.

Además de eso, hay que tomar: suplemento de zinc (30mg), que es seborregulador, aceite de onagra, que ayudará a balancear las hormonas (1gr.), y, para completar, 800 microgramos de retinol (C.D.R. de vitamina A), además de seguir una dieta variada y equilibrada, pero evita abusar de azúcares y de las grasas. Recuerda tomar el zinc antes de acostarte, al menos 2 horas después de beber lácteos. Todo esto puedes adquirirlo en cualquier herbolario. No olvidéis que a la hora de maquillaros, la base ha de ser oil free, aunque lo más recomendable sería utilizar polvos, como estos.

Si aún así os recetan ACO y Racután y queréis tomarlo, os recomiendo infusiones de boldo, diente de león y de salvia para ayudar al hígado, pero dadle antes una oportunidad de tres meses a la fitoterapia, mal no hará.

You talkin' to me?

El finasteride eleva la testosterona libre en sangre. Mientras tomaba Diane, con tanto estrógeno artificial, ni me percataba, pero ahora que estoy en plena menopausia química (y en pleno efluvio por el efecto rebote) lo noto. Noto que sudo mucho más, y lo que es peor: me noto irascible. Irritable. Violenta.

Sábado noche. Salgo con unas amigas de copas a un pub bastante conocido. Ambiente ejecutivo y treintañeril. Más bien para cazar marido que para pillar cacho.

Después de algún que otro gintonic, la tercera vez que pusieron "La loba" creí incluso que lograría contener mis impulsos homicidas. Pero entonces le vi. Estaba apoyado en la barra, amorrado a su posiblemente wishky-cola on the rocks. Me miraba fijamente. No a mis amigas, ni a las otras féminas del local. A mí. A mi mismidad. Era muy alto, con media melena, corpulento, de frente ancha, mentón anguloso y nariz aguileña. A cualquiera le hubiera parecido atractivo.

En pleno uso de mis facultades mentales, le habría ignorado. No era mi tipo. Pero simplemente me enfureció. Sentí que con la vista invadía mi espacio vital, mi territorio, mi ambiente, mi libre albedrío.

Ya no podía relajarme, ni bailar, ni mucho menos tontear con los demás. Qué agobio. Notaba su jodida presencia clavada en la nuca. Después de seis meses con finasteride, puedo asegurar que mis niveles de testosterona libre estaban a la altura del macho alfa más macho del bar. Esperé 15 minutos y me acerqué. Tuve que ponerme de puntillas para llegar bien a su oído:

- Si sigues mirándome así te arrancaré los ojos y después, me mearé en las cuencas.

Su cara era un poema... y al final, por supuesto, no ligué nada.

Tiro la toalla II. Vuelvo a diane.

Dentro de exactamente dos semanas. El efecto rebote me ha sorprendido antes de lo que esperaba, y aún no me he recuperado del que sufrí el año pasado, unos tres meses después de dejarlas por primera vez. Me quedé pelada en la coronilla tras la caída masiva que sufrí. Sólo frenó cuando las retomé. No me atreví a seguir hasta el final.

No podía, ni puedo, permitirme el lujo de perde mucho pelo, después de padecer AGA desde hace 10 años. Todos mis esfuerzos y mi fuerza de voluntad durante meses, años... se fue por el sumidero.. y lo mismo está sucediendo ahora. Seis meses con finasteride, y cuando empiezo a notar resultados... sólo se me ocurre dejar Diane... toda la ilusión al carajo.

Aprovecho para mentar a los muertos pisoteaos de los tres médicos que me las recetaron como la solución a mi problema. No sólo me han dado patente de corso para envenenarme cada día con semejante ponzoña (de qué habrá tanto cáncer de mama últimamente?? No será del boom de los anticonceptivos en los años 8o? Por qué los ginecólogos están calladitos como meretrices??), ahora también llevo un grillete de criptonita del que no me puedo librar a no ser que quiera quedarme con cuatro pelos de rata en plena veintena. Y la autoestima, a nivel del mar.

Espero que estos tres individuos se encuentren ahora mismo en Haití, salvando vidas. Pero mucho me temo que seguirán aburguesados, apoltronados en sus escritorios de madera maciza, pasando consulta con bastante mediocridad y cobrando 100 euros por leer el vademécum sin vergüenza torera.

Esto me recuerda al chiste de...

- ¡Por favor! ¿Hay algún médico en la sala?

- ¡Lo siento, soy dermatólogo!

Putas Diane 35, putas revistas del corazón, puto todo

Qué poco dura la alegría en la casa del pobre. Qué contenta estaba con los incipientes resultados del Finasteride, y cómo empezaba a notar el pelo con más cuerpo, más volúmen, en definitiva, más mejor. Hace ya un ciclo que dejé Diane, de hecho noto los primeros síntomas de mi regla natural, aunque eso sí, muy atenuados por el aceite de onagra.

Creí que las píldoras del demonio me darían tregua hasta primavera, que fue cuando padecí su efecto rebote la primera vez que las dejé. Con tres meses más de margen de maniobra para el Proscar, no lo notaría tanto, supuse. Pero parece que esas malditas pastillas de Satán se han enterado de mis planes, y desde hace tres días, el pelo no deja de caer y de caer y de caer. Ahora está lacio, grasiento, sin forma, ralo, me han salido varias espinillas en la cara. ¿Qué voy a hacer? ¿Esperar a ver si pasa? ¿Resignarme a tomar Diane como una maldita condena si no quiero quedarme pelona antes de cumplir 30? Me cago en mi mala suerte.

Otra cosa. Estuve en el dentista. No es que aspire a que tengan una suscripción a la National Geographic o a People, pero es que en la sala de espera sólo había "Cuores". Para las lectoras que no sepan qué es, se trata de una infrarrevista del Grupo Zeta (caído en desgracia por la crisis) en la que publican fotos in fragantis, humillantes o desfavorecidas de las famosas, y se burlan de su manera de vestir, de su celulitis o de casos de alopecia femenina. Ahí es dónde me toca la fibra sensible, mirusté.

Cuando Pe Cruz se pone un vestido que le sienta peor que a un Cristo dos pistolas, tiene remedio. A la próxima llevará un Versacce espectacular (que vale más que todas las nóminas de sus redactoras pedorras juntas) y entonces harán mutis por el foro. Pero cachondearse de los presuntos clareos de la cantante Soraya, por ejemplo, no tiene perdón de Dios. No se imaginan lo que es tener este problema, y deseo que nunca lo sufran. Y digo esto porque quedarse calvas es lo que les faltaba a las pobres "juntaletras" de Cuore. En un número que he estado hojeando salía una foto de grupo de la plantilla, y, madre de deu, la inmensa mayoría de las "periolistas" son feas con avaricia.

Lo que me suponía. Si es que tanta envidia, tanto resentimiento y, en definitiva, tanta maldad, no podía ser gratuita. Enhorabuena, colegas, ya que os erigís expertas fashionistas podéis hacer como Channel y usar el pseudónimo "coco" para firmar las columnas, aunque en diferente contexto, claro.

Lamentablemente no he encontrado en "Google images" la foto en cuestión, pero sí esta, que no tiene desperdicio:

¿Cómo hacer que funcionen más rápido los tratamientos para la alopecia femenina?

Queridas amigas,


Después de cinco meses, puedo decir con la boca grande que el Finasteride está empezando a surtir efecto. Veo que empiezo a regenerar pelos en la raya, y son mucho más gordos que los demás. ¿Por qué tan buenos resultados en relativamente poco tiempo? Echo la vista atrás y recuerdo que en apenas seis meses, regeneré un alto porcentaje de pelo también con Minoxidil 5%, el cuerpo reaccionó de maravilla. Lamentablemente, mi dermatólogo me animó a abandonar el tratamiento y se me cayó todo.


Lo único que se me ocurre es la dieta. Recuerdo el caso de una forera con problemas de alopecia que acudió a un médico naturista y lo primero que le recomendó fue llevar una dieta vegana. A los pocos meses pudo reportar mejoría, aunque seamos realistas, los problemas genéticos, genéticos son. Personalmente, a mis 20 años, coincidiendo con la primera vez que me puse en tratamiento dermatológico en serio, seguía una dieta y bajé unos 4/5 kg, además de ir al gimnasio y completarlo con un sinfín de vitaminas y aminoácidos de herbolario.




Soy vegetariana desde hace años. La única proteína de orígen animal que como procede de los huevos ecológicos, y también de algunos lácteos (me chifla el queso), aunque procuro reducir su consumo al mínimo necesario. Parece muy bucólico todo esto, pero NO. Adoro la comida basura: pizzas, patatas fritas, falafel, bollería industrial, galletas, chococrispis, las gominolas y todos los snacks habidos y por haber: ganchitos, nachos, palomitas... Me pongo morada. Y creo sinceramente que soy bulímica desde mi tierna infancia. Siempre que puedo me atiborro, me meto unos atracones de órdago. A veces tengo que vomitar pero no porque me sienta culpable, qué va, sino por puro empacho.



¿Qué ha ocurrido este último mes para que el fármaco haya cogido carrerilla en mi cuerpo? Pues ahora me lo explico: encadené una gripe con una infección de muelas que me provocó casi 40º de fiebre. Y no he dejado de trabajar, porque, en tiempos de crisis y por la responsabilidad que me viene con el cargo, sería imposible pasarme una semana de baja. Menos mal que lo peor coincidió un sábado por la noche (deliraba).

Resumiendo: casi tres semanas alimentándome a base de puré de calabaza, zumitos, arroz cocido y tortilla francesa. Nada de alcohol ni de tabaco. Y como curiosidad, la fiebre alta me produce episodios de hiperactividad, por lo que algún día volví caminando a casa desde el trabajo (casi 3km). Después de toda esta calamidad, con el estómago dado la vuelta a causa de los antibióticos y los ibuprofenos, que habré perdido unos 2 ó 3 kilos en 15 días, es cuando mi pelo está cada vez más sano (incluso hace tres semanas que dejé Diane).

¿Qué quiero decir con esto? Que cuanto más "limpio" esté el cuerpo de toxinas de origen animal, de grasas saturadas, de comida basura, de alcohol, de tabaco, de cafeínas etc... si además haces deporte (en definitiva, llevar una dieta muy sana más actividad) es cuando los fármacos, sean del tipo que sean, actúan mucho mejor. Ahora me explico por qué con 20 años mi respuesta ante el minoxidil fue tan sorprendente (incluso el dermatólogo no daba crédito a mi regeneración), y por qué ahora, cuando he estado como una braga, el Finasteride ha empezado a funcionar. Sólo hace cinco meses que lo tomo, es relativamente pronto. Recordad también que el exceso de azúcar, carbohidratos y café, elevan los niveles de insulina en sangre, y éstos hacen que los ovarios segreguen más andrógenos. Hay mujeres que consiguen regular su ciclo menstrual sólo haciendo dieta.

Por lo tanto, la vida sana, el vegetarianismo y la "ortorexia" son grandes aliados del Proscar, del Minoxidil, de los nutricosméticos... y del Glamour.

Y dale con los dichosos anticonceptivos orales

Que los ginecólogos estén dando la murga con las revisiones, las mamografías y las autoexploraciones, mientras por otro lado extienden recetas de la pildorita del demonio a crías de 15 años por "las molestias de esos días", "unos granitos antiestéticos", "falta de regularidad" o "quiero jincar con mi novio el Yónatan", es de juzgado de guardia.

Estoy harta de sufragar campañas de concienciación con mis impuestos, lo que hacen por un lado, lo deshacen por otro. Son como el caballo de Troya.

Doble moralidad infame:

- "Durante estas fiestas, si bebe, no conduzca. Y no se olvide de pasar por las oficinas de la DGT a por su vale descuento para comprar una botella de cava catalán, patrocinado por el Ministerio de Interior". ¿Surrealista? Qué va.

- Oiga, ¿en serio que si tomo las Diane voy a recuperarme de la alopecia?
- Sí, vas a notar una gran mejoría, ¿nunca te han tratado con anovulatorios?
- ¿Y exactamente qué tiene que ver eso con que se me caiga el pelo?
- Es que tienes un problema hormonal. (Que nunca salió reflejado en análisis de sangre, by the way)
- ¿Y no dan cáncer ni otras cosas graves?
- Es que tienes que hacerte revisiones anuales.
- O sea, que las revisiones no son para prevenir el cáncer, son para detectarlo "a tiempo" una vez que se desarrolle...
.... silencio incómodo... y mi madre dándome codazos en la consulta: "¿Qué te crees, que sabes más que el médico?", "Hombre, de fisiología no, pero en un psicotécnico de esos de elige la figurita que sigue, me lo follo".

Y al final fui gilipollas. Las tomé. Y de verdad, me merezco lo que pasó después. Por gilipollas.

Recientemente Bayer, ese gran laboratorio, ha sacado "YAZ". Aún no me queda muy claro cómo pronunciarlo. Cada comprimido de la tableta contiene 3mg de drospirenona y 0.02 mg de etinilestradiol (exactamente igual que Yasminelle), pero con una diferencia, su principio activo ha sido estabilizado con betadex. Y qué coño es eso. Pues un antiinflamatorio, por lo del SPM. Que sí, que esa "hinchazón" cuando te va a venir la regla te la quitará, pero la mala follá que se les pone a muchas, no.

También hará lo propio con cualquier otro proceso inflamatorio que se produzca, ya que la píldora no distingue. Cuando el Yónatan se pille los dedos con el maletero del túning y no tengas naproxeno a mano, ofrécele una YAZ, mujer, y verás qué alivio. Una pareja ha de compartir los malos y los buenos momentos. Las tardes de paseo en el Carreful, las noches de vacilar en la discoteca, las de pasión, la posibilidad de que te salga un cáncer...

Ahora bien, los AINES de toda la vida de Dios reducen la propia eficacia del anticonceptivo. Me imagino que habrán metido algún otro químico que lo compense. Venenito.

Conclusión. Póntelo, pónselo. Y para todo lo demás, aceite de onagra.

He dejado Diane -segundo intento-

En un principio pensé en hacer un par de ciclos con Yasminelle, para no cortar el grifo de golpe, pero cuando en la farmacia me cobraron casi 15 euros, pensé: "-Hostia tú, ahora va a resultar que el veneno cancerígeno es un artículo de lujo".

Y aquí tengo la cajita, con su precinto, tan rosita y femenina. Hace dos semanas que no me hormono.

Llevaba el blíster olvidado en el bolso. El otro día un amigo, muy guapo pero muy gañán, me pidió un ibuprofeno para el dolor de cabeza, y al rebuscar me topé con la píldora. "-¿Son las del día después?", me pregunta.

-"Pues no, hijo, son las de toda la vida, un comprimido diario, pero lo he dejado, así que si quieres que te crezcan tetas, quédatelas, o cámbiaselas a tu jefe por los ansiolíticos, verás qué risas".

Torció el gesto y se llevó las manos al pecho, como si nunca hubiera visto El Club de la Lucha. Lástima que nadie aprecie mi refinado sentido del humor.

Por lo tanto, dos semanas sin Diane, y retengo líquidos. No sé cómo lo hago, pero se me han puesto los pies como a Frodo Bolson, cuando debería ser al revés.

Sigo con Finasteride 5mg, ya voy a empezar la sexta caja. Y sí, estoy notando más densidad, más volúmen, más cuerpo, la raya ligeramente más pobladita. Me gustaría pensar que es gracias a las pastillas, y no porque me haya crecido en largura y se tape mejor el cartonaje. Lo curioso es que ya no tengo brillos en la cara, ni me ha salido ninguna espinilla.

Sin embargo me da pánico, eso sí, que dentro de cuatro meses se me vuelva a caer a puñados y tenga la cara más grasienta que la freidora del Mc Donald's. ¿Será capaz mi héroe, Super Proscar, de neutralizar su efecto rebote y de combatir el mal?

En fin, que ya os iré informando, pero sospecho que hasta dentro de otras tres cajas no voy a poder daros ningún dato concluyente sobre la efectividad del fármaco.
¡Hasta la victoria siempre!