martes, 18 de septiembre de 2018

Calvas / pérdida de cabello por la tracción de clips en parciales / pelucas. Cómo evitarlo

Tema controvertido y peliagudo donde los haya...  Llevar cualquier tipo de postizo, ya sea una peluca de cabello natural o sintética, unas extensiones o un sistema requiere estar sujeto a nuestro propio cabello. Descartando lo que consideramos una prótesis parcial o total adhesiva (se pega al cuero cabelludo rasurado o sin pelo), el resto de productos requieren un método de sujeción que en mayor o menor medida va a generar tracción: anillas, trenzado, clips...

¿De qué depende la tracción? Pues de varios factores, y no a todo el mundo le sucede. Largura y densidad influye mucho, pero el más importante es si se trata de una solución fija (no lo puedes quitar en tu casa) o de quita y pon. Esto te permitirá descansar y estar cómoda (sobre todo dormir sin nada, aunque hay personas que deciden no quitárselo en la cama, ¡aunque duerman solas!). Entre los métodos de quita y pon, hay varios, pero el más habitual es el que lleva cosidos unos clips o peinetas "invisibles" especiales.

¿Por qué se llaman invisibles? No, no es que desaparezcan al ojo humano cual capa de invisibilidad de Harry Potter, ¡más quisiéramos! Es que se colocan justo por debajo. Se agarran al pelo biológico y el cabello de la pieza los cubre totalmente. En los postizos parciales sólo se notan los clips si introduces los dedos "hurgando"y "palpando" a conciencia entre el cuero cabelludo, pero no percibirás nada si acaricias tu cabeza y tu melena con la palma abierta (como es lo habitual).

Por otro lado, sí, llevar durante meses o años una serie de clips de estas características (han de ser fuertes, de lo contrario no se sujetaría), puede dañar el pelo a largo plazo. Pero hay maneras de que esto no suceda, o de que suceda lo mínimo...
1) Pelo tazado no significa arrancado. Es decir, os clips incluyen una pequeña banda protectora de silicona que evita que el pelo se parta o se corte debido  la "trabilla" metálica que presiona. Si siempre sin excepción lo llevamos sujeto en los mismos puntos, es normal que el cabello se debilite, se tace o que eventualmente se arranque si lo hacemos sin cuidado. Incluso que la piel se irrite o inflame (al traccionar de los folículos durante horas). Sin embargo, el porcentaje de pelos que efectivamente se arranca de cuajo suele ser mínimo, y normalmente vuelve a crecer a no ser que tengas una alopecia de tipo cicatricial (en ese caso los sistemas de clips no son los más recomendados).

2) Hay que cambiarlos de sitio. ¡No, no, no nos moverán! ¡Es lo que que dicen los clips en el sistema de algunas usuarias! ¡Incluso se les oye entonar la melodía de Chanquete! Pero en realidad, descoser y coserlos es algo mucho más sencillo de lo que piensas, ¡como cambiar un botón de sitio! El truco es usar hilo que no sea bueno, que puedas partirlo haciendo fuerza con los dedos. ¿Por qué? Porque si un día te pasas de rosca tirando, es mejor que te quedes con el clip en la mano que con un mechón de pelo. Recomendamos cambiarlos de posición cada 2-3 semanas.

3) Alternarlos. Normalmente los sistemas de clips de base mediana incluyen 6 ó 7 clips / peinetas. No significa que necesites utilizarlos todos, sino que es suficiente con cuatro puntos de apoyo: delante, detrás y a los lados.  Aprovecha para ir "rulando". Un día colocas dos delante y dos atrás, otro día en cruz, otro día llevas coleta así que los de atrás no te hacen falta, o te haces dos trenzas delante integrándolas con tu pelo biológico y esa parte ya va bien sujeta... Sé creativa y no te preocupes, es harto difícil que se salga volando de la cabeza aunque no los lleves todos bien hincados y apretados.
4) Retorcido. No apretado.  Esto me recuerda a la mítica frase de James Bond: "Shaken, not stirred" (refiriéndose al martini vodka). Es un truco que no muchas personas conocen, y por eso vamos a compartirlo: en lugar de hincar el clip directamente, retuerce el mechón debajo. Esto hará un efecto mullito y además el retorcido actuará de freno, como si el pelo estuviera "cardado". La sujeción es mejor y tirará mucho menos. 

lunes, 27 de agosto de 2018

La importancia de la tricoscopia para hacer un diagnóstico correcto del tipo de alopecia!

tricoscopia vaño
Recientemente el dermatólogo Sergio Vañó ha compartido con sus seguidores de Instagram una imagen y una reflexión muy interesante sobre el diagnóstico correcto de cada tipo de alopecia. Para conseguirlo, se dispone de un método muy importante: la tricoscopia. Se trata de un procedimiento moderno, que permite observar las características del cabello y del cuero cabelludo a gran aumento (desde 10 a 400 veces su tamaño). Para llevar a cabo esta técnica se necesita un tricoscopio o dermatoscopio, que es un aparato tipo microscopio con luz polarizada. 

Este post que podéis ver arriba (para ir a su perfil de Instagram haced click en la imagen) corresponde con la imagen real de una de sus pacientes. Esta mujer presentaba pérdida de densidad a nivel de la raya del cabello (área frontal) y fue diagnosticada de alopecia androgenética. Sin embargo, tras observar su piel mediante una tricoscopia detectaron que presentaba hiperqueratosis folicular, y la biopsia lo confirmó: se trata de una alopecia de tipo cicatricial (no androgenética). "Realizar un diagnóstico preciso es de gran relevancia, ya que el tratamiento varía y en este caso particular hace que el injerto sea una opción desaconsejada", explica el médico en su Instagram. 

Más info aquí: https://www.instagram.com/sergiovanog/ 
http://sergiovano.blogspot.com/2012/03/tricoscopia-en-el-diagnostico-de-las.html

jueves, 9 de agosto de 2018

Más del 80% de los dermatólogos en España recetan anticonceptivos orales para tratar alopecia androgenética femenina

En el nuevo número de la revista Actas Dermo se ha publicado un estudio transversal firmado por el dermatólogo Sergio Vañó entre otros (experto en alopecia) sobre los hábitos de los profesionales de la salud a la hora de prescribir medicamentos para tratar la alopecia. 


Este artículo se basa en un cuestionario remitido a 241 médicos y el resultado es:

Pacientes masculinos:
Minoxidil 98%, finasteride 96%, nutricosméticos (vitaminas, minerales etc) 37%, dutasteride 33% , infiltraciones de plasma rico en plaquetas 14% y laser (85).

Pacientes femeninas alopecia androgenética premenopausia:
Minoxidil 98%, anticonceptivos orales 81%, nutricosméticos 72%, acetato de ciproterona (58%), finasteride 39%, spironolactona 27%, plasma rico en plaquetas 20%, dutasteride 20% flutamida 18%, laser 7%.

Pacientes femeninas alopecia androgenética post menopausia:
Minoxidil 98%, nutricosméticos 68%, finasteride oral 84%, finasteride tópico 50%, dutasteride 35%, plasma rico en plaquetas 21%, espironolactona 16%, acetato de ciproterona 16%, flutamida oral 9%, laser terapia 9%.

 Podéis verlo aquí: http://www.actasdermo.org/es/estudio-transversal-acerca-los-habitos/articulo/S0001731018300814/

Simplemente unas observaciones a título personal que me han llamado la atención... Aunque ya podéis comprobar que desde hace años ya no me meto en berenjenales...

* Que más del 80% sigan recetando anticonceptivos orales para tratar la alopecia androgenética en mujeres premenopausia, me sigue horrorizando esto, sobre todo si se trata de Diane 35.

* Que casi el 60% (58% concretamente) siga prescribiendo acetato de ciproterona (androcur). Esto me preocupa más que Diane 35.

* Que más del 80% de los profesionales recetan finasteride oral a mujeres postmenopáusicas. Es decir, partiendo de la base que es un fármaco más efectivo que el minoxidil / ACO para la alopecia androgenética y que no altera el ciclo menstrual, muchas mujeres pre-menopáusicas no tienen acceso a este tratamiento porque de quedarse embarazadas podría (no siempre pero sí hay un riesgo) producir malformaciones en el feto. Es lógico que haya médicos que no se arriesguen / fíen de sus pacientes, pero conociendo esta posibilidad deberían decidir las propias mujeres, no "infantilizarnos" de ese modo (mi opinión).

Podéis leer más detalles aquí: http://www.actasdermo.org/es/estudio-transversal-acerca-los-habitos/articulo/S0001731018300814/

Por otro lado, hay una buena noticia y es que he visto una publicación en Instagram del dermatólogo Sergio Vañó sobre uso de minoxidil oral 1mg en una paciente femenina de 33 años (es decir, seguramente pre menopausia) y los resultados son bastante buenos! Desconociendo eso sí los efectos secundarios (si son tan desagradables, menos o más que con el minoxidil tópico, respecto a cefaleas, visión borrosa, hirsutismo...).


Podéis seguir su perfil de Instagram aquí: https://www.instagram.com/p/Bh6dUCun0DH/?taken-by=sergiovanog












lunes, 6 de agosto de 2018

Así funciona un nuevo fármaco que combatiría las arrugas, las canas y la caída del cabello

Investigadores de la Universidad John Hopkins de Estados Unidos han desarrollado un medicamento experimental para combatir los signos de la vejez, relacionado con la dieta occidental muy rica en grasas, la cual sería en buena parte responsable del envejecimiento (por la inflamación que producen). Las conclusiones de su trabajo, publicadas en la revista Scientific Reports, consisten en una serie de experimentos en ratones donde lograron revertircon éxito estos tres factores: canas, arrugas y alopecia.

Según los investigadores, este nuevo fármaco detiene la producción de los glicoesfingolípidos o GSL, un tipo de grasas clave en la piel y otras membranas celulares. Cabe destacar, como puntualizan los investigadores, que estos resultados no tienen porque conseguirse también en humanos, y no existe todavía evidencia sólida de que el fármaco sea seguro para las personas.
Para demostrar cómo la alteración de los GSL puede afectar al color y aspecto de la piel, los investigadores modificaron a un grupo de ratones genéticamente para que padeciesen aterosclerosis, una enfermedad arterial donde se produce una obstrucción de los vasos sanguíneos como consecuencia de una Dieta Occidental. Posteriormente, alimentaron a esos mismos ratones ya predisponentes a la enfermedad con una dieta alta en grasas, mientras que hubo un segundo grupo de ratones control con una alimentación estándar desde las 12 semanas de edad hasta las 20 semanas.
Como se esperaba, aquellos ratones alimentados con una dieta occidentalsufrieron pérdida de cabello, lesiones en la piel y blanqueamiento del pelo o canas. Dichos signos de volvieron más severos cuando estos ratones continuaron la misma dieta durante un total de 36 semanas, donde ya había hasta un 75% de roedores afectos con estos signos acelerados de envejecimiento.

Podéis leer el artículo completo aquí: https://www.elespanol.com/ciencia/20180731/farmaco-promete-acabar-canas-arrugas-calvicie/325718226_0.html
 Fuente de la imagen: 
Foto de Personas creado por freepik

jueves, 2 de agosto de 2018

VERANO ¿Limpiar restos de cintas de doble cara derretidas de tu prótesis capilar o peluca?

Estamos atravesando la primera ¡y esperemos última! Ola de calor en España. En otras provincias se estará "sufriendo más o menos" pero en Madrid ¡cae fuego! Much@s de l@s usuari@s de prótesis capilares y pelucas saben que, durante los meses más calurosos, el sudor y la transpiración no son las mejores compañías para las cintas de doble cara con las que fijan sus postizos a la cabeza... Sin embargo, para estos casos (más bien para llevar el sistema fijo 24 x 7, poder nadar, hacer deporte, ducharse...) es importante que el adhesivo para el cuero cabelludo sea resistente al agua y sudor (por ejemplo los más conocidos son de la gama Walker Tape Ultra Hold pero hay otras marcas en el mercado), pero a veces es inevitable (sobre todo en según qué climas y qué estilos de vida) que la cinta de doble cara se derrita, dificultando bastante más su limpieza. 
En estos casos lo ideal es hacer dos mantenimientos a la semana, pero a veces no puedes (no hay tiempo material) o simplemente porque no te apetece hacerlo ya que el sistema (ya sea prótesis capilar o peluca) está todavía bien pegado. Sin embargo es habitual encontrarnos con una suerte de "hilillos como de queso mozarella" cuando pasados siete, diez o incluso quince días necesitamos limpiarlo todo bien a fondo para sustituir la cinta de doble cara. 
¿El mejor truco? Necesitarás lo siguiente: 
1) Disolvente específico para adhesivos acrílicos de prótesis capilar o pelucas. Este limpiador tiene una textura ligeramente aceitosa, el olor no es que sea lo más agradable del mundo pero al lavarlo se quita. 
2) Polvos de talco. ¡Evita inhalarlos!
3) Algodón en bolitas. 

Paso a paso: 
1) Empapa el algodón en disolvente específico, y aplica encima de las cintas de doble cara sucias y derretidas (una vez que te hayas sacado el sistema o peluca de la cabeza). Espera un par de minutos a que desactive totalmente el pegamento. 
2) Espolvorea polvos de talco, lo suficiente para cubrir el adhesivo derretido, el algodón y el disolvente. 
3) Espera un par de minutos más, el polvo de talco habrá absorbido el exceso de aceite, pegamento derretido etc... 

4) Retira los residuos con cuidado, sin prisa pero sin pausa... ¡Y no pegues tirones! 

5) Termina limpiando bien la base con una toallita de bebé empapada en disolvente. Esto es más práctico sobre todo en sistemas o pelucas de tul, porque la toallita no deja pelillos. Acto seguido lava tu prótesis o peluca siguiendo las instrucciones. No te olvides de los cosméticos esenciales en verano: una muy buena mascarilla y un buen protector especial verano (para el sol, cloro, salitre...).  

NOTA! No es recomendable pasar más de dos semanas con la prótesis capilar o peluca pegada sin limpiar...  Y... ¡lo más importante! No te olvides de disfrutar mucho de tus vacaciones. ¡Hale, maj@s, por la sombrita!

FUENTE DE LA IMAGEN: 
https://www.freepik.com/premium-photo/man-holding-pizza-on-wooden-table-sausage-and-mozzarella-cheese-copy-space_2572130.htm#term=pizza&page=3&position=28

martes, 24 de julio de 2018

¿Cómo cuidar y nutrir una peluca de pelo natural o prótesis capilar entre lavados?

Es bien sabido que ni las pelucas de pelo natural ni las prótesis capilares disponen de glándulas sebáceas, por lo que la única hidratación que vamos a aportar a ese pelo (que no regenera) es gracias a la cosmética: champú, mascarilla, aceites, sérum... Nos guste o no, los que tenemos el cuero cabelludo grasiento, el sebo se transfiere al tallo piloso y lo hidrata / protege. Aunque nos dé un aspecto poco aseado, ¡pero la grasa capilar cumple con su función! En el caso de las pelucas o prótesis esto no sucede (¡de momento!) 

Por tanto, es importante que sigas una buena rutina / hábitos de higiene. Bien es cierto que en la mayoría de casos no lavamos la peluca o prótesis porque está sucia (especialmente las personas que no la usan todos los días) sino para hidratarla bien con una buena mascarilla y un buen sérum sin aclarado. 

¿Y qué pasa entre lavado y lavado? ¿Nos olvidamos del pelo? NO. Mejor prevenir que lamentar, aunque sea nuevo y lo veamos suave, sedoso y disciplinado. Sobre todo si lo sujetas con adhesivos, necesitas aplicar disolventes o es pelo teñido / decolorado. Además, llevar a cabo una rutina de cuidados diarios no te va a quitar más de un minuto de tu tiempo, ¡y las ventajas son enormes, marca mucho la diferencia en la duración y aspecto del cabello! 
Vamos a diferenciar por estaciones: 
1) FINAL PRIMAVERA - VERANO: ahora tenemos sol, ¡a veces demasiado! El pelo sufre mucho durante los meses más calurosos del año. No olvides rociar el spray de raíces a puntas siempre que salgas de casa, hay productos cosméticos para el pelo en formato spray que contienen filtro solar y protege el pelo del cloro y del salitre, ¡3 en 1! Imprescindible si vas a la playa o a la piscina (en este caso mételo en la mochila y rocía cada 2 horas o tras cada baño). También suavizan y desenredan el pelo, así como lo perfuman. No olvides aplicar un guisante de sérum en seco de medios a puntas, estos productos al secarse dejan el pelo suave, disciplinado, sueltecito y con olor a limpio, lo puedes usar como mascarilla, como sérum sin aclarado en húmedo tras lavado y en seco. Además los que contienen proteína de seda facilita el alisado. ¡Ojo! Nunca apliques aceite y salgas de casa a las horas en las que el sol es más fuerte, espera unos minutos a que el cabello absorba el argán y rocía con protector para el sol (especial para el pelo, no te eches Delial en la cabeza por favor). 

Si tu cabello es totalmente nuevo o la cutícula está muy cerrada (sobre todo si es pelo de origen europeo) puedes aplicar una pequeña cantidad de sérum sin aclarado a días alternos, pero nunca escatimes spray que te va a proteger de los daños del sol, ¡úsalo siempre antes de salir de casa por el día!

2) OTOÑO-INVIERNO-INICIOS PRIMAVERA: el sol no es un problema (pero el frío sí). Especialmente si llevas el pelo largo o muy largo el mejor consejo es: aplica un guisante de sérum sin aclarado de medios a puntas, si el cabello está nuevo puedes espaciarlo a días alternos. En el caso de que tu prótesis o peluca esté más desgastada, sustitúyelo por aceite de argán (una pequeña cantidad es suficiente). Así evitarás el encrespamiento o los enredos. El pelo postizo también sufre con el descenso de las temperaturas, así como los contrastes térmicos: 0 grados en la calle y 25 grados por la calefacción. Un sérum sin aclarado es tu gran aliado, sobre todo de cara a las lluvias, ya que cuanto más hidratado y flexible esté el cabello, menos se va a esponjar o a ahuecar / encrespar por la humedad.

Consejos generales a tener en cuenta: 
- El champú ha de ser o bien suave / de uso frecuente ph neutro o bien muy hidratante. No uses champú fortificante, para cuero cabelludo sensible, anticaspa, antigrasa etc... Jamás utilices champú de bebé. 
- Nunca apliques productos cosméticos con pelo enredado o excesivamente sucio (restos de adhesivos, comida, polvo, arena...)
- Si tu peluca o prótesis capilar es de pelo natural, sí, la puedes planchar. ¡Pero ojo! Pasar la plancha no es peinar una peluca, si quieres que la cutícula esté bien pulida lo ideal es secar con cepillo y secador y pasar la plancha después (tanto para alisar como para hacer ondas). 
- Nunca apliques aceite en el pelo y salgas al sol, playa o piscina. 
- Un exceso de cosmética satura el cabello, se apelmaza y se queda sin brillo. Con poquita cantidad es suficiente. ¡Menos es más! 
- Nunca apliques mascarilla, sérum o especialmente aceite en la raíz de tu peluca o prótesis capilar, ya que se aflojan los nudos. 
 
¡Feliz verano! ¡Por la sombrita! 

lunes, 25 de junio de 2018

Ashton Kutcher admite que padece alopecia y que tomaba dutasteride, ¿por qué lo ha dejado?

ashton kutcher gorras
El famoso actor, marido de la también actriz Mila Kunis, se ha sincerado en el programa de Conan O´Brien. Kutcher ha contado lo que muchas personas se imaginaban ya: padece alopecia. "Cuando tenía 25 años me di cuenta de que el pelo estaba empezando a caerse. Fui a una clínica especializada en alopecia y el médico me recetó Avodart (dutasteride)".

Durante años siguió los consejos del médico, hasta que formalizó su relación con Mila y empezaron a buscar familia. Ashton (ahora padre de dos niños) cambió de opinión y abandonó el tratamiento. "Dejé de tomarlo hace tres años y ya noto que el pelo empieza a caerse", reconoció. "Suelo llevar gorras, por lo que creo que no hay problema, soy uno de esos tíos que siempre lleva gorra. Cuando se me caiga todo el pelo no lo váis a saber, porque llevaré gorra", bromeó el actor. Para ver la entrevista original (inglés) click aquí: 
http://www.mujerhoy.com/celebrities/corazon/201806/06/ashton-kutcher-alopecia-20180606090511.html

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